Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 976 сообщений
Cообщения с меткой

взросление - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мария_ии

Как отделиться от родителей или Почему я живу не так, как хочу.

Понедельник, 15 Августа 2017 г. 00:07 (ссылка)

Эмоциональная сепарация от родителей порой требует серьезной работы над собой во взрослом возрасте.

Поговорим о том, почему важно отделиться от родителей, что делать с чувством вины и как найти "золотую середину".
Взаимоотношения с родителями - проблема для большинства


Около трети всех клиентских запросов - про отношения с родителями.

Где взять силы выдержать эту правду, согласиться со своей драмой и принять ее как часть своей истории. И перестать требовать недополученной любви и заботы или компенсации за пережитые страдания. Это процесс отделения.

Начинается, обычно с таких тем:

- После маминого звонка я полдня хожу в унынии, перевариваю.

- Почему как только мне становится лучше, ей тут же надо опустить меня?

- Уехал бы давно, но как оставить родителей? Они совсем несамостоятельные.

- Стоит маме сказать: "А как же я?", сразу накрывает чувство вины, и мне легче отказаться от планов.

- У меня не было отца. То есть он был, но ничего не делал для нас.

Так говорят люди не отделившиеся от родителей.

Набраться смелости и решиться увидеть неприятную правду о себе в родительской семье - первый шаг к выходу и обретению сил для решения проблемы.

Так говорят люди не отделившиеся от родителей.

Что значит "не отделиться"?

Отделение от родителей - это не разъехаться с ними и стать экономически независимым (большинство с этим более-менее справляются).

Отделение - это стать независимым эмоционально. Перестать доказывать, упиваться деланием наоборот, раздражаться, обижаться на родителей, бояться их оценки и их действий, ждать или требовать помощи и принимать её как должное.

Но никак не избегать их, игнорировать, опекать, вмешиваться в их жизнь, решать их проблемы, откладывать из-за них мечты и планы, видеть в них причину своей неудавшейся жизни.

"Отделение от родителей или партнёра - это способность индивида совершать автономно прямые (не манипулятивные) самостоятельные выборы, оставаясь в эмоциональной связи с системой значимых отношений". Цитата из лекции по семейной терапии Марка Ярхауза.

Автономно и оставаясь в эмоциональной связи. Но речь не идёт о разовых или экстренных ситуациях. В критический момент нормально бросить все и броситься на помощь.

Ваши родители - просто люди, хорошие и плохие одновременно, как все люди на земле, с человеческими возможностями и недостатками.

Что они не всемогущие боги, какими были для нас в младенчестве. Не источник всех благ и удовольствий, каким были для нас в раннем детстве. Не кто-то, перед кем надо оправдываться, ждать разрешения, одобрения и стараться не огорчать, как это было в младшей школе.

Не глупые и ограниченные существа, давящие и не дающие жить, какими они (возможно) воспринимались в подростковом возрасте.

Они такие, какие есть. Какими их сделала жизнь и они себя сами. Они могут быть неблагородными, равнодушными, не интересующимися, эгоистичными. Они могут решать свои проблемы за ваш счёт. И да, они могут вас не любить.

Стать автономным - значит признать это!

Согласиться с тем, что родители чего-то не умели - признать это, перестать требовать и желать получить. Это и означает отделиться.

Согласиться, что вас могли не любить, что вами могли пользоваться, могли отыгрывать на вас свои травмы и вовлекать вас в свои деструктивные процессы. Согласиться, что родители вели себя с вами, как умели, и перестать требовать свою "дань за 12 лет".

Увидеть не идеальный (и, собственно, недостижимый!), а реальный образ родителей, согласиться с ним и начать самому добывать себе все "недоданное".

Может быть, готовить. Может быть, петь. Может, любить. Может, заботиться. Может, себя контролировать. Может, общаться. Может, поддерживать порядок. Может, радоваться. Может, справляться с трудностями.

Если ваша мама не умеет готовить - будете ли вы ждать от неё кулинарных изысков? Нет, скорее всего, даже если очень любите покушать. Вы станете завсегдатаем любимых кафешек/ресторанов или закончите кулинарную школу.

Тогда почему вы требуете любви к себе от папы, который не умеет любить? Или тепла от мамы, которая не умеет чувствовать? Требовать, ждать, обижаться, не получая, злиться, хотеть доказать или отомстить - признаки того, что вы ещё не отделились.

Стать автономным, означает также признать автономию родителей, отказавшись от детского высокомерия, которое говорит нам, что без нас мама/папа не справится. Или от страха, который заставляет служить родителям, чтобы не быть плохой дочерью или сыном.

Стать автономным, значит, согласиться с тем, что родители могут жить не так, как нам нравится: не заботиться о здоровье, вести себя некрасиво, ссориться между собой, говорить то, что мы не желаем слушать, хотеть от нас того, чего мы не хотим давать.

Согласиться с этим по-настоящему можно, лишь проявив уважение. Глубокое уважение к их выбору как им жить. Тогда мы отделяемся.

Начните уважать выбор родителей.

Уважение - это полное согласие со всем, что делают родители, без эмоций и желания спасать, убегать, мстить или исправлять.

Если вы говорите себе: "Да, я уважаю их способ жить!", а сами чувствуете стыд, раздражение, желание исправить, или вину, стремление угодить и "отдать долг", или доказываете, защищаетесь, спорите, протестуете - вы не уважаете и вы не отделились.

Если вам кажется, что родители без вас не справятся, пропадут - у вас нет уважения. И вы путаете опеку и заботу, а это разные вещи.

Перестаньте опекать родителей.

Забота - это понимание потребностей и помощь (не в ущерб себе и другим) в их удовлетворении.
Опека - это назначение человека недееспособным и делание за него того, что он может и должен делать сам.



В заботе есть уважение, в опеке его нет. Опекая, вы возвышаетесь над родителями, чувствуете свою силу и власть. Заботясь, вы взаимодействуете, занимая своё комфортное место рядом с мамой или папой. Когда вы заботитесь - вам комфортно. Если не комфортно - значит, вы опекаете или служите. Опека и служба говорят, что вы ещё не отделились.

"Если ребенок думает: "Я нужен/а маме, без меня мама не сможет" - это ребенок на службе. Дети часто верят, что они могут и должны спасти свою мать или отца, как бы сделать их судьбу меньше, чем она есть на самом деле. У судьбы есть достоинство. Чтобы перестать вмешиваться в жизнь родителей и спасать их, нужно отойти на расстояние и увидеть их судьбу. Потом с уважением принять их судьбы. Это называется повзрослеть". Марианна Франке-Грикш, март 2016.

Ещё немного о чувстве вины

Так уж устроено в этом мире, что родители дают (дарят) детям жизнь. Дети не возвращают полученное родителям, а отдают "долг" своим детям.

В отношениях с родителями дети никогда не могут достичь равенства. Что равноценного может дать ребёнок родителям за полученную жизнь?

Свою жизнь? Им это не нужно. Поэтому ничего. Он даст жизнь своим детям. Или своим "духовным детям" - идеям, проектам, свершениям. Это способствует его отделению от родительской семьи, когда он становится взрослым.

Вина у детей возникает, когда они взрослеют (не могут отдать долг). Эта вина - нормальный этап взросления. Её мы просто проживаем, понимая, что это отделение от родителей.

Полное отделение от родителей невозможно без полного сближения. Сначала нужно сблизиться. Прийти к родителям, если вы дистанцировались или игнорируете/избегаете их.

Хорошенько повоевать, если злитесь. Заявить о границах, если боитесь и позволяете вмешиваться в вашу жизнь. Потом посмотреть на них взрослыми глазами - как на людей, в чем-то плохих и в чем-то хороших. Принять, что другими они не будут. Услышать в себе уважение к их способу жить. Согласиться, что вам уже все дали и больше не дадут.

Затем поверить, что вы сами теперь единственный человек, который может дать все, что вам хочется получить. Это и есть взросление.опубликовано econet.ru

Автор: Ксения Виттенберг

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

35 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ПОВЗРОСЛЕЛИ...

Вторник, 20 Июня 2017 г. 15:37 (ссылка)

Интересные наблюдения. Молодым посвящается...

1.Ты окончательно смирилась с тем, что у тебя нет никаких шансов поближе познакомиться с Аленом Делоном.Клодом Ван Даммом или Олегом Меньшиковым.

2. Хотя бы однажды тебе довелось изменить свое решение по важному вопросу.

3. Ты больше не обгораешь на солнце «нечаянно».

17 (620x310, 181Kb)

4.Ты знаешь, что Версаче и Армани — не острова в Средиземном море.

5. Иногда по субботам ты остаешься дома и получаешь от этого истинное удовольствие.

6. Тебе случалось пить шампанское, сидя в ванне.

7.Ты ходишь к одному и тому же парикмахеру, и он знает тебя по имени.

8. У тебя всегда — а не через раз -хорошо получается по крайней мере одно изысканное блюдо.

9. У тебя дома есть хотя бы одно не погибшее растение.

10.Твой нос больше не кажется тебе слишком длинным или недостаточно прямым.

11. Тебе случалось получать букет цветов от человека, пожелавшего остаться неизвестным.

12. Ты точно знаешь, какого числа начнутся «твои дни»

13.У тебя найдутся одинаковые фужеры для шестерых гостей.

14. Ты больше не комплексуешь оттого, что так и не научилась играть на гитаре.

15.Ты умеешь прервать затянувшийся телефонный разговор,не обидев собеседника и не ощущая себя злодейкой.

16. У тебя всегда наготове пара новых колготок.

17. Ты не чувствуешь себя обязанной оправдываться перед кем бы то ни было, если тебе нравится смотреть дурацкий телесериал.

18. У тебя обуви больше чем по паре на каждый сезон.

19. Ты умеешь говорить «нет», не испытывая страха.

20. Тебе случалось гладить то, что обычно носят неглаженым (джинсы, например).

21. Ты любишь делать щедрые подарки, не ожидая получить дорогую вещь в ответ.

22. Тебе доводилось одной обедать в ресторане.

23. Ты помнишь, как носила то, что сейчас опять модно.

24. Ты уже не станешь кокетничать со случайным знакомым.

25. Тебе удалось избавиться хотя бы от одной из вредных привычек.

26. Тебе удалось выработать в себе хотя бы одну здоровую привычку.

27. Ты не проявляешь терпимость и добродушие, когда тебя плохо обслуживают

28. Ты заменила одноразовые скатерти льняными: с ними в доме уютнее.

29. Тебе доводилось пробовать сырую рыбу (лягушачьи лапки, устрицы).

30. Ты умеешь читать меню на других языках, а о незнакомых блюдах смело спрашиваешь официанта.

31. Ты в совершенстве владеешь искусством подводить глаза и накладывать тени.

32. У тебя был, по крайней мере, один по-настоящему жуткий роман.

33. У тебя был, по крайней мере, один по-настоящему красивый роман.

34. Ты стала покупать меньше. но дороже.

35. Тебя тянет перечитать произведения классиков, которые ты ненавидела в школе.

Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Simpleo6

Этапы полового созревания мальчиков-подростков, раннее и позднее начало взросления, когда наступает половозрелость у мальчиков.

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 20:23 (ссылка)

Бег времени не остановить, его неумолимое движение особенно заметно, когда дети начинают взрослеть. Еще недавно сын был рад маминым объятиям и с восторгом откликался на ее поцелуи, а сейчас стал грубым и сдержанным. Наступил тот самый важный период – половое созревание у мальчиков, который появляется чуть позже, чем у девочек, но так же неизбежен. Организму подростка приходится испытывать колоссальную нагрузку, потому что вместе с физическими перестройками происходят колоссальные психологические изменения.



Когда наступает половозрелость у мальчиков


Для пубертатного периода характерно появление вторичных половых признаков. При нормальном развитии организм достигает фазы биологического полового созревания. Признаки полового созревания проявляют себя с внешней стороны как стремительный рост тела, лобок, подмышечные впадины покрываются волосами, но далее мальчики и девочки продолжают взрослеть каждый своим путем, превращаясь в мужчин и женщин. Гормоны дают о себе знать, а потому кроме среднестатистической нормы встречается раннее, позднее развитие и существенная задержка полового созревания.


Происходящие изменения могут смутить или даже испугать подростка, ведь начало процесса полового созревания приходится на 10-летний возраст или чуть позже. Пока все самое важное закладывалось на уровне гипофиза, подготавливая организм мальчика к тем переменам, которые в итоге превратят его в мужчину. Но с ломкой голоса, усиленной работой потовых желез, увеличением яичек, пениса, мышечной массы и появлением ряда других признаков приходит период половой зрелости, который затягивается до 18, а иногда 20 лет.


Развитие ребенка на этом этапе мало чем отличается от взросления сверстников. С момента рождения и до того дня как сын пойдет в школу, у родителей почти не возникает проблем с воспитанием, а вопросы здоровья часто связаны с простудными заболеваниями. За плавным ростом может так же постепенно появляться мышечная масса, но к 10 годам организм уже заложил будущие изменения. Если не происходит задержки, то на смену препубертатному периоду приходит следующий этап развития.


Когда наступает половозрелость у мальчиков


Примерно с десятилетнего возраста начинают происходить те изменения, когда мальчик взрослеет и начинается превращаться в молодого мужчину. Количество вырабатываемых гормонов вызывает стремительный рост с одновременным развитием половых желез. Набирая обороты, процесс неизбежно приводит к тому, что подростковый член увеличивается вместе с размером яичек. К 15 годам при осмотре рост волос заметен в подмышечных впадинах, на лобке; внешние признаки – появление усиков и угревой сыпи, а завершается пубертатный период примерно к 20 годам.


Когда наступает половозрелость у мальчиков


Гормональная перестройка организма влияет на рост не только волос, но и половых органов. Член мальчика растет примерно до 16 лет, появляются самопроизвольные или ночные поллюции. Увеличение мужских гормонов влияет на развитие мускулатуры, костей скелета, особенно плечевого сустава. Мутация голоса, так называемая ломка голоса у мальчиков, считается одним из самых наглядных признаков важного процесса полового созревания. О правильном развитии свидетельствует появление угревой сыпи, волос на лице, груди, бедрах, паховой области, под мышками.


Наличие этих признаков обусловлено генетически, а представляют они собой не что иное, как половые органы. Формирование простаты, мошонки, семявыводящих протоков, полового члена, яичек происходит еще на стадии внутриутробного развития. Ускорить процесс преобразования в молодого мужчину может ранее половое созревание, но так или иначе любое развитие происходит под контролем гормонов.


У этой группы признаков не менее важная роль. На вторичные половые признаки природой возлагается иная миссия – определение половой зрелости и привлечение партнера, ведь непосредственного участия в размножении они не принимают. Что характеризует их появление? Мутация голоса у мальчиков, оволосение по мужскому типу, стремительный рост, широкие плечи, эрекция и адамово яблоко.


Если процесс полового созревания у мальчиков не нарушен, то верный признак, что ребенок начал взрослеть – это стремительный рост. Характерная особенность этого периода процесс идет не плавно, а скачками, что иногда вызывает проблемы со здоровьем. При всех индивидуальных особенностях организма самый быстрый период роста приходится на промежуток с 12 до 16 лет, когда мальчик может вытянуться на 10 см в год и сильно похудеть. После наступления возраста совершеннолетия юноши почти перестают расти и могут вытянуться максимум еще на 3 см.


Когда наступает половозрелость у мальчиков


Об этом явлении – ложном или истинном – принято говорить, если мальчик еще не достиг 10-летнего возраста. Внешне о раннем половом развитии можно судить по фактам, что мальчик выглядит старше сверстников, появляются первые прыщи, меняется запах тела. Если правое и левое яйцо развиваются – это истинное начало процесса. Если

остаются недозрелыми, это говорит, что раннее половое созревание – ложное.

Вместе с серьезной физиологической перестройкой организма подростку приходится преодолевать проблемы психологического характера. Появление прыщей на лице, полюции, усиленная работа потовых желез требуют более тщательно относиться к вопросу гигиены, что способно вызвать раздражение у подростка. Внешние изменения, угловатость требуют времени, чтобы адаптироваться, но ребенку сложно справляться с этим, особенно если он становится объектом насмешек в школе.


Застенчивость, стеснительность, замкнутость в себе, преувеличение даже незначительного факта, например, неудачного фото – все это проявление психологических признаков взросления. Когда у девушек приходят месячные у мальчиков половая система тоже достигает нового уровня физиологического развития. Поскольку период полового созревания связан со стремлением получить больше свободы в своих действиях, то родителям надо рассказать мальчику о методах контрацепции.


Психологически половое созревание у подростка может проявляться как немотивированная агрессия, частая смена настроения, раздражительность и депрессия, а резкое высказывание или критика способны подтолкнуть к опрометчивым поступкам. Продолжать воспитывать подростка надо, только взрослым необходимо создавать благоприятную атмосферу, проявлять терпимость, мудрость, быть тактичными, чтобы период полового созревания завершился для мальчика формированием красивой мужской фигуры и правильного понимания достойного поведения.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Drelalake8

По мере взросления этот показатель снижается.

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 15:10 (ссылка)

Глава 14. Особенности лечения сосудистой гипертонической болезни


В предыдущих главах этой книги мы показали, что единого артериального давления крови и единой гипертонической болезни в организме человека не существует. В действительности можно наблюдать два разных артериальных давления крови, существующих одновременно и имеющих совершенно разные системы регуляции. Соответственно, существуют и две разные гипертонические болезни: пульсовая (сердечная) гипертоническая болезнь и сосудистая (диастолическая) гипертоническая болезнь.
Ситуация с мамой. Положили ангиопатия по гипертоническому типу. застойные вены сетчатки в больницу на дневное отделение из-за ангиотензинзависимая гипертония: высокое давление, головокружение, внутренний тремор. Лечил терапевт капельницами ангиопатия гипертоническая и в чем она выражена 5 дней, потом…
Лечение давления больнице

Что делать, если программа реабилитации гипертоническая болезнь в больнице от назначенного ангиопатия сетчатки глаза гипертоническая лечения от повыш.давления давление 220?


Мария ангиопатия сетчатки гипертоническая лечение Ренау Ученик (91), закрыт 2 года назад


Ситуация с мамой. Положили программа реабилитации после чмт лечение гипертонуса мышц в больницу на дневное отделение из-за: высокое давление, головокружение, внутренний английские врачи лечат гипертонию за час тремор. Лечил терапевт капельницами английские врачи сделали операцию по гипертонии 5 дней, потом направили к неврологу - невролог сказал - лечат вас продукты при гипертонии не теми лекарствами, назначил свои капельницы ангиопатия по гипертоническому типу. Второй день капают ангиопатия по гипертоническому типу, второй день ей плохо - давление 220. Эндокринолог, к которому она тоже была ангиопатия гипертоническая направлена, сказала ангиопатия по гипертоническому типу факосклероз оу, что ей назначили бешенно сильные лекарства.


Солевая повязка от гипертонии:


Если гипертония вызвана у больного стрессовым состоянием (нервным переживанием, потрясением), достаточно выполнить 3-4 повязки из полотенечного материала в 3-4 слоя на поясницу, смоченные (и выжатые) в 9-% солевом растворе. Бинтовать ее следует одним большим бинтом. Если у вас болят почки, беспокоит, например, пиелонефрит, что тоже поднимает давление, надо лечить почки. В этом случае следует выполнить 10-15 солевых повязок на поясницу на всю ночь. Если вы при этом ощущаете головную боль патогенез гипертонической болезни складывается из, особенно в затылочной области, шум в ушах, одновременно с повязками на поясницу выполните 3-4 повязки из 8-10 слоев марли с 9-% раствором вокруг головы и обязательно - на затылок.

В Интернете размещена масса рекомендаций по ограничению потребления поваренной соли (хлорида натрия) при гипертонии. Исследования показали, что даже достаточно жесткое ограничение приема поваренной соли приводит к снижению цифр артериального давления не более чем на 4-6 единиц, поэтому лично я отношусь к таким рекомендациям достаточно скептически.


Самолечением в данном гипертонический криз, потеря памяти случае заниматься не стоит. Препараты подбираются индивидуально, с учетом сопутствующих заболевания и противопоказаний.


Когда легкие будут полностью наполнены воздухом, задержи дыхание. Не дыши несколько секунд, а потом начни «выталкивать» воздух – сначала из нижних долей, используя для этого диафрагму, затем, сжав грудную клетку, из середины, а потом – из верхней научная статья гипертоническая болезнь области легких, опустив ключицы.


Для этого встань прямо и представь можно ли принимать трамадол гипертоникам, как воздух, которой ты вдыхаешь, заполняет легкие. Постарайся, чтобы кислород заполнил нижние доли легких. При этом воздух попадает в живот и опускается диафрагма. Затем направь воздух в средние доли легких. Грудная клетка при этом начнет расширяться. После переходи к верхним долям – когда они будут наполняться кислородом, ключицы начнут подниматься можно ли применять спазмалгон при гипертонусе матки?.


Эти вопросы очень часто задается в адрес поисковых систем, поэтому я запустил специальный сайт аналоги-лекарств.рф. и заполнение его начал с кардиологических препаратов.


Повышенное кровяное артериальное давление (АД) не возникает за один день и даже за месяц. Обычно проходят годы, прежде проблемы пациента при гипертоническом кризе чем, при отсутствии наследственной предрасположенности к повышенному кровяному АД, появляется гипертоническая болезнь.


Научно доказано, что систематически проводимый точечный массаж помогает не только при мигренях, головных болях и бессоннице, но и используется в комплексе артериальное давление . гипертония лечение лечения острых ринитов и бронхитов, гипертонии и гипотонии, а также применяется как метод борьбы артериальной гипертонией с импотенцией.


Благодаря достаточному содержанию калия медицинские статьи о гипертонии на английском языке эта боровая ягода способна вытеснять из крови натрий, который задерживает жидкость. Таким нестандартные способы лечения гипертонии образом, происходит избавление от отеков и понижение артериального давления.



Рябина черноплодная - средство от гипертонии:



лучший механический тонометр со встроенным стетоскопом

Средняя цена: 530 руб.


Достоинства. встроенный стетоскоп улучшенной конструкции позволяет самостоятельно пользоваться прибором в домашних условиях. Металлический манометр повышенной прочности и груша с металлическим винтом делают тонометр практически вечным. В усовершенствованной манжете использована металлическая скоба, что позволяет самостоятельно закреплять ее на руке. Специальное уплотнение препятствует перекашиванию обезглавленная гипертония, а сетчатый фильтр на груше не пропускает внутрь пыль.


Недостатки. прибор не рассчитан на руку с окружностью больше 40 см.


Типичный отзыв о тонометре Medica cs-105.Тонометр на дом и в дорогу. Мне приходится ездить, а давление высокое. Было много приборов и все быстро ломались. В аннотации прочитала, что тонометр рассчитан на длительное пользование. Это оказалось правдой, тонометр служит долго и не ломается.


AnD обезболивание при гипертонии UA-777 AC (D Compahy Ltd.)

В борьбу с гипертонией вступают народные диетологи как сделать отвартиз конского каштана при гипертонии. Изучение лекарственных свойств пищевых школа здоровья для больных гипертонической болезнью растений позволило утверждать - фрукты и овощи дают превосходный эффект в лечении и профилактике этого серьезного заболевания.


Гипертоническая болезнь может развиться у людей не только старшего, но даже молодого возраста. Это хроническое заболевание, которое обусловлено наследственностью, образом жизни, вредными привычками, в том числе неумеренным употреблением крепкого кофе и алкоголя, постоянными тяжелыми физическими нагрузками и другими факторами. Осложнения гипертонии приводят лечение гипертонии воронеж к развитию мозговых инсультов, сердечной и почечной недостаточности, инфарктов миокарда.


Измерение АД необходимо проводить как людям с АГ, так и здоровым. Некоторые пациенты даже не ощущают повышение давления и попадают в больницу уже с осложнениями.

При наличии следующих симптомов Вы должны измерить АД:


Оптимальным считается АД в пределах 120 и 80 мм.рт.ст. а цифры гипертоническая болезнь третьей стадии до 130 и 85 мм.рт.ст. считаются нормальными. Если Вы неоднократно регистрируете АД выше указанных цифр, Вам необходимо обратиться к терапевту или кардиологу. Однако это не говорит о том, что у вас АД должно быть 120 гипертоническая болезнь у ликвидаторов аварии на чаэс и 80 мм.рт.ст. Если вы гипотоник, и привычные цифры для вас 90 и 60 мм.рт.ст. то АД 130 и 85 мм.рт.ст. может вызвать указанные выше симптомы, и это состояние тоже необходимо лечить у врача.
Снизить пульс без лекарств в домашних условиях помогут проверенные народные рецепты - мед и лекарственные травы (пустырник, боярышник, валериана, шиповник,
Высокое давление низкий пульс народные средства, как снизить пульс

Как снизить пульс без метод лечения гипертонии в европе лекарств в домашних условиях



Как снизить ЧСС народными средствами без лекарств: полезные советы


У многих людей, особенно в пожилом возрасте, возникает проблема, которая заключается в учащении пульса.


Если отклонения от нормы незначительны, переживать не стоит. В другом случае метод лечения гипертонии баротерапией нужно обратиться к специалисту, который определит причину и назначит необходимое лечение.


Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС) представляет собой колебание стенки сосуда, которое возникает при повышении давления крови.


Частоту пульса несложно неотложная помощь при гипертонии определить. Достаточно приложить средний и указательный пальцы к самым крупным артериям метилдофа гипертонический криз, например, к внутренней стороне кисти, где находится лучевая артерия, или к боковой части шеи, где находится сонная артерия.


Нормальный пульс у взрослого человека – 60-80 ударов в минуту. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека, этот показатель может незначительно отклоняться.


Частота сокращений сердца зависит от следующих факторов:


  • Пола. Сердце здоровой женщины бьется намного чаще, чем сердце мужчины.

  • Физической активности. У людей, которые мало двигаются частота сердечных метод лечения гипертонии кинезио-терапия сокращений в спокойном состоянии намного выше, чем у людей, ведущих активный метод лечения гипертонии кардиолога ачилова образ жизни.

  • Физиологических состояний. Например, на поздних сроках беременности будущие мамы отмечают значительное учащение сердцебиения.

  • Возраста. У грудных детей наблюдается повышенный пульс. По мере взросления этот показатель снижается.

  • Пульс человека: норма по возрасту метод лечения гипертония кардиология


  • Новорожденные – 110-140 уд/мин.

  • 1 месяц-1 год – 102-130 уд/мин.

  • 1-7 лет – 95-100 уд/мин.

  • 8-15 лет – примерно 80 уд/мин.

  • Взрослый человек – 60-80 уд/мин.

  • Пожилой человек – примерно 60 уд/мин.

  • Причины учащенного пульса следующие:


  • заболевания сердца;

  • анемия;

  • нарушения работы эндокринной системы;

  • физические нагрузки;

  • действие на организм алкогольных или наркотических препаратов;

  • беременность или менструация у женщин;

  • злоупотребление продуктами, содержащими кофеин;

  • стрессы и т.п.

  • Частый пульс имеет следующие основные симптомы:


  • головокружение;

  • слабость;

  • звенит метеорологические факторы и гипертоническая болезнь в ушах;

  • сердце «выскакивает из груди»;

  • холодный пот;

  • сильная пульсация в артериях.

  • Учащенная ЧСС может представлять опасность для здорового человека, если вовремя не устранить проблему. Избавиться от проблемы помогут лекарственные препараты, однако, можно понизить неотложная помощь при гипертоническом кризе высокий пульс и без лекарств.



    Как снизить ЧСС в домашних условиях: народные рецепты


    Понизить метод бутейко лечения гипертонии пульс в домашних условиях помогут известные и доступные народные средства. Чтобы выбрать подходящее средство, необходимо ознакомиться с самыми популярными и эффективными рецептами.


    Как снизить пульс при нормальном давлении


    Увеличение частоты сердечных сокращений до ста ударов в минуту метод бутейко гипертония обучение может наблюдаться даже при нормальном артериальном давлении. Это может быть вызвано, в первую очередь, высокими физическими нагрузками. Если человек здоров, то тахикардия (учащение пульса) у него проходит без использования лекарственных препаратов.


    Если же повышенный пульс сопровождается болью в грудной клетке и головокружением, следует выполнить следующие действия:


  • обеспечить доступ метод бутейко гипертония свежего воздуха к груди и шее;

  • смочить полотенце или платок в холодной воде и приложить ко лбу;

  • задержать дыхание;

  • прилечь.

  • Если приступы тахикардии повторятся, рекомендуется пересмотреть образ жизни: отказаться от вредных привычек, исключить из рациона вредную пищу, начать заниматься спортом. Все это необходимо для того, чтобы избежать развития некоторых серьезных заболеваний неотложная помощь пр гипертоническом кризе.


    Как снизить пульс при высоком давлении


    Высокий пульс при повышенном давлении может свидетельствовать о гипертонии. Прежде всего, необходимо понизить давление, используя лекарства, прописанные специалистом. Снижение неотложная помощь гипертоническом кризе на догоспитальном этапе давления поможет снизить ЧСС до нормальных показателей.


    Избавиться от учащенного пульса при повышенном давлении в домашних условиях можно только после метод лечение гипертонической болезни консультации со специалистом.


    Как снизить пульс при низком давлении


    При учащенном пульсе и пониженном давлении человек ощущает головную боль, тревогу и страх. Кроме того, может начаться тошнота и рвота. Самым эффективным средством от тахикардии на основе гипотонии считается настойка пустырника и валерианы. В любом случае использование травяных сборов возможно только по рекомендации методика гирудотерапии при гипертонии лечащего врача.


    Кроме того, можно использовать отвары шиповника, кушать черную смородину, мед. Из препаратов, которые есть в каждом доме, рекомендуется принимать валокордин и валидол.


    Как снизить пульс шиповником


    Ягоды неотложная помощь при гипертонии у детей шиповника не только способствуют снижению частоты сердечных сокращений, но и благотворно влияют на состояние сердечной мышцы. Отвар шиповника рекомендуется использовать, когда ЧСС учащена, а артериальное давление понижено.


    Отвар из шиповника приготовить достаточно просто:


  • Необходимо 2 ложки предварительно измельченных ягод залить 400 мл кипяченой воды.

  • Кипятить на слабом огне в течение 15 минут, затем остудить неотложная помощь гипертонический криз и процедить.

  • Рекомендуется пить по стакану отвара в день.

  • Как снизить пульс пустырником


    Пустырник – трава, которая оказывает положительное влияние на состояние здоровья и отлично снижает ЧСС. Можно употреблять неотложная помощь при гипертонических кризах следующий травяной сбор из пустырника и календулы.


  • Для этого ложку измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, настоять два часа и процедить.

  • Пить на протяжении двух недель перед обедом.

  • Не менее эффективным метод психологической нагрузки для гипертоников окажется настой, приготовленный из пустырника. Готовится он так же, как и предыдущий. Рекомендуется добавлять в настой мед или масло мяты.


    Как снизить пульс валерианой


    Валериана считается одной из самых популярных трав, которая способствует снижению пульсации крови. Используется корень валерианы, который замачивают в воде.


    Рецепт отвара очень прост:


  • 1 ст. ложку сухих корней валерианы нужно залить стаканом кипятка и поставить на медленный огонь.

  • Варить около получаса, затем настоять метод профессора ачилова гипертония без лекарств 2-3 часа и студить.

  • Рекомендуется принимать такой отвар 3 раза в день по столовой ложке неотложная помощь при гипертоническом шоке.

  • Как снизить пульс медом


    Мед – очень полезный продукт, который привлекает людей не только своими вкусовыми качествами, но и целебными свойствами. Чтобы мед способствовал снижению ЧСС, его нужно добавлять в чаи, компоты.


    Очень полезен ромашковый чай. Цветки ромашки нужно залить кипятком, немного настоять и процедить, а вместо сахара добавить ложку меда.


    Как снизить пульс черной смородиной


    Употребление ягод и даже листьев метапролол лечение гипертонической болезни черной смородины очень полезно, так как в их составе есть вещества неотложная помощь при гипертонической болезни, которые убирают вирусы и бактерии и способствуют снижению пульса.


    Можно кушать свежую смородину, а можно также варить из нее варенье. Рекомендуется также готовить отвары из смородиновых листьев.


    Как снизить пульс травами


    Чтобы снизить ЧСС травами, рекомендуется составить сбор из следующих компонентов:


  • Взять по 1 ч.л. листьев мелиссы, хмеля, корня валерианы и семян укропа.

  • Все ингредиенты нужно смешать и залить кипящей водой.

  • На 4 чайные ложечки метаболический синдром и артериальная гипертония трав рекомендуется брать 300-400 мл воды. Настоять 30 минут.

  • Принимать на протяжении 14 дней за 15 минут до приема пищи.
  • Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    NATAHART

    13-летний подросток нахамил матери, и тогда она придумала нестандартное наказание.

    Вторник, 28 Февраля 2017 г. 10:31 (ссылка)


    13-летний подросток нахамил матери, и тогда она придумала нестандартное наказание.



     



    В подростковом возрасте практически все дети начинают ругаться с родителями. Детишки-то думают, что уже взрослые и самостоятельные, а мама с папой их совсем не понимают.



     



      Предлогаю читателю письмо, которое написала одна мама своему тринадцатилетнему сыну, заявившему, что ему не нужно учиться в школе, потому что у него уже есть работа.



     



    3437398_Depositphotos_125914898_l2015730x487 (700x466, 53Kb)



    Читать далее...
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <взросление - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda