Исходя из поисковых фраз с которыми попадают ко мне в дневник была получена идея на пост.Фразы были типы "как схудить руки", "убрать подбородок", "подобрать живот".

В общемто есть несколько способов. Сейчас я опешу самый простой на мой взгляд.
Для примера взяла берёзку.