рецепт пп пирога - Самое интересное в блогах

Ipola

ПП пирог с капустой без глютена, без масла

Среда, 31 Мая 2023 г. 14:31 (ссылка)

1 (700x393, 297Kb)

Всем привет👋 Готовим простой пирог на завтрак или перекус. Начинку для пирога можно менять на свой вкус: тушёная капуста, с яйцом и зелёным луком, фаршем или рыбной консервой.

✔️ ТЕСТО:

Яйцо С1 - 2 шт

Греческий йогурт - 250 гр (или мягкий творог)

Мука из зеленой гречки - 40 гр

Нутовая мука - 40 гр (любая цельнозерновая)

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль - щепотка

Подсластитель - фитпарад #7 - 1 гр (заменяет 5 гр сахара)

✔️ НАЧИНКА:

Капуста - 190 гр

Лук - 50 гр

Морковь - 70 гр

Подсолнечное масло - 5 мл

Соль

Диаметр формы: 16 см

Вес пирога: 500 гр

КБЖУ на 100 гр: 149,18/8,18/5,55/15,94

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Читать далее...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

рецепт пп пирога - Самое интересное в блогах

ПП пирог с капустой без глютена, без масла

<рецепт пп пирога - Самое интересное в блогах