Сегодня была Лыжня России. Ехал через Сестрорецк - там толпа народу, одна из точек старта.
Но я чего-то не собрался туда, надо какую-то медицинскую справку типа допуска оформлять. Так и не понял, обязательно или нет... Лучше в своем темпе прокатиться. :)
В прошлую субботу решил не злоупотреблять фотками зимнего леса, а то наверняка уже надоел всем. :) В этот раз все-таки напишу. Ну и кто желание изъявит - можно и фотки посмотреть. :)
1. Так вот, снег сегодня был идеальный, как по мне. В меру скользкий, в меру липкий. А погода какая! Красота. В городе дурацкий ноль, зато загородом комфортные -2.
2. Я последние разы "перебазировался" в Прибой из Гарболово. Тут удобно тем, что есть интересные трассы по дистанции - 7,5 км, 10 км и 15 км. На 15 правда не бегал пока, а вот десятку в прошлый раз пробежал и в этот.
Один раз в неделю правда маловато для того, чтобы поддерживать форму, надо хотя бы два раза. Но все-таки сегодня уже чувствовал, что кажется пришел в норму, темп получился 6,5 мин на км для дистанции 10 км. Конечно для лыжников это фигня полная. :) Но! 1) Учитывая рельеф и то что бежал классикой, а не коньком 2) Учитывая "туристов" на лыжне, которых приходилось объезжать и 3) учитывая мой возраст :) в общем-то нормально пока.
Постараюсь к концу сезона выйти на 6 или на 5,5 минут. В принципе на пятерке в Гарболово это уже можно сделать. А пока так.
Смотрите какая милота - лыжный ретро-забег в Токсово. :)
Мне почему-то понравилось. :) Вот ведь товарищи заморочились - достали же где-то такие лыжи, спортивную одежду тех лет...
Ну у меня все проще - пытаюсь поймать зиму за хвост. Так как обещали потепление, а у меня задача накатать за январь хотя бы километров 35, то пришлось немного ускоряться. Проехал 10 с небольшим км в Прибое и 7 км в Гарболово. Итого, пока за январь 23 км с учетом самой первой поездки.
Сегодня была идеальная лыжня для того, чтобы иметь железобетонную отмазку никогда больше лыжами не заниматься. Ну то есть, все было подстроено так, чтобы забросить это дело раз и навсегда.
После недели (даже больше) плюса в городе снег почти сошел (кроме конечно газонов, огромных снежных куч и льда во дворах). В лессу конечно снег лежит, но ... лыжня очень жесткая, кривая, много мусора, местами ледышки. На подъем фиг заберешься, приходилось работать руками. На спуске тебя колбасит только так. Пару раз шлепнулся. Точнее один раз, второй удержался, но ценой лыжной палки. Хорошо, что они у меня металлические - просто погнул. Потом выгнул обратно.
На одном из последний, особо злых подъемов, плюнул на это дело, снял лыжи и с километр прошелся пешком. Зато пофотографировал для вас! :)
Давненько у меня не было ЗОЖ. На прошлых выходных приболел. Потом работа всю неделю практически по 12 часов.
Так что в этот раз чувствовал себя разбитым, да еще в пятницу спать лег поздно и по дороге туда чувствовал что засыпаю. Даже хотел, когда приеду, покимарить в машине полчасика.
Но... Приехал на стоянку, и потянуло в лес. :)
Правда решил катить в расслабленном темпе, зато на сложной десятке.
В итоге не получилось ни того, ни другого. На каком-то из многочисленных указателей повернул не туда и в итоге круг получился 7,5 км. Потом еще 1 км докатывал просто для фотографий. А по поводу темпа... первые три км так и получилось, а дальше немного "включился" - не могу устоять, если впереди вижу чью-то спину. Тянет догнать и перегнать. :)
Фотки на основном круге не делал, чтобы не терять темп - чтобы достать телефон для снимка надо расстегивать темляк (такая петля на лыжней палке). снимать перчатку, доставать из кармана телефон... А потом все в обратном порядке. Так что виды с ближайших окрестностей, с 1 км. А на трассе далеко в лесу конечно местами очень красиво! Но уж как есть.
1. У нас который день в гостях какие-то циклоны с разными женскими именами. Ночью был сильный ветер и снег, но к утру немного стихло. В лесу ветер совсем не ощущается, но метель - да. Мело знатно.
2. Понравились фотки с яркими пятнами веселых курток лыжников и лыжниц. :) А у меня вот обычная, темно-синяя.
3. Я думал метель испугает народ, но нет, все равно на лыжне много. Не так, как на новогодних каникулах, но все равно. И это хорошо.
Ну что, новогодние каникулы уже прошли и я могу с удовлетворением сказать, что получилось покататься на лыжах вдоволь. Один раз 30 декабря и три раза в январе.
Чтобы замести следы было веселее катался в разных местах. Самый прикольным получился выезд 30 декабря. Приезжаю на трассу в Токсово, а там практически никого нет. Все видимо по магазинам шубу для селедки покупают. На трассе красота! Есть правда и минус - в Токсово круг маленький, всего 2,5 км. Я пробежал два и чего-то не воодушевился на третий. :) Да и домой надо было. Зато показал пока лучшее в сезоне время - 5'58'' на километр. Учитывая рельеф - нормально.
Зато в другой мой приезд в Токсово уже в январе была жесть. Экстремисты захватили трассу - ватрушечники, собачники, бабули с палками, которые легко могли застыть прямо на лыжне, чтобы сфоткать зимний лес, а ты в это время мчишься с горки и думаешь, что лучше врезаться в мягкую бабулю или жесткое дерево. Я все проклял и зарекся ездить в Токсово в праздничные дни.
1. Начало трассы.
2. Специально сфоткал для вас тоннель. :) Сверху ездят электрички, а по ту сторону железки озеро. Все реже хочется фотографировать, потому что для этого надо останавливаться, снимать перчатку, доставать телефон... А секундомер-то тикает, темп сбивается. :) Да и надоел я наверное зимними фотками леса. :)
На других трассах тоже народу много было на каникулах, но там все любители заканчиваются обычно на первом километре трассы. Дальше нормально.
На трассе Прибой под Зеленогорском наблюдал в этот раз забавные картины - очень много выкатилось товарищей, которые на лыжи встали впервые за последнее время. Забавные семейные сценки - когда видно что жена вытащила мужа с детьми заниматься ЗОЖ, но дети падают, а мужа тянет по лыжне не направо, в лес, а налево к лыжной базе, там бутеры в машине. Такие дядечки пузатенькие выкатились я смотрел и почему-то ржал внутри. Но виду не подавал, потому что все лучше, чем на диване и потом я и сам явно не спортсмен. :) Правда без живота.
Но катаюсь лучше, чем этот лыжник из Венесуэлы.
В Прибое очень красиво, трасса большая, разветвленная. Но! Очень уж туда долго ехать, учитывая январские пробки.
tiolandchandry50
backmeburte1978
