При продолжительной интенсивной умственной работе, если не давать соответствующий отдых организму, наступает переутомление организма. Это выражается постоянным беспокойством, явным признаком возникшего нервного срыва. Если не придавать этому нужного внимания, состояние человека может гораздо сильнее ухудшаться.

Возникновение нервного срыва

Большинство людей начинает борьбу с проявлениями беспокойства избыточным оптимизмом, усилением работоспособности, острым желанием закончить трудные дела по возможности быстрее. Это происходит в стрессовых ситуациях, когда созревает необходимость реакции на физическое либо психологическое воздействие.

Чтобы выполнить как можно быстрее намеченные планы, они по сути выкладываются полностью — ежедневно переутомляются:  устают умственно и физически. Беспокойство и переутомление оказывают отрицательное взаимное влияние, посредством которого внутренний конфликт перерастает срывом на нервной почве. Причём стресс довольно часто проявляется еще другим симптомом — повышением температуры тела.

Когда игнорируют первый признак – беспокойство — неблагоприятные ситуации продолжают развиваться. Постоянное умственное либо физическое переутомление вызывают упадок сил, поскольку весь этот период организм существовал благодаря внутренним ресурсам. Теперь они исчерпали себя, особенно тогда, когда человек продолжает работать без отдыха.

Наступает время, когда человек понимает ситуацию, что ему предстоит сделать много, потратив много времени и значительные усилия. На фоне противоречий между теми, что хочется выполнить и теми, как это может получиться (хотя во многих случаях не всегда получается) возникают симптомы срыва, выражающиеся злостью, раздражительностью. В этом отрицательную роль играет накопившееся физическое утомление.

Читайте подробнее: Симптомы нервного срыва