Пей и худей!

Пей и худей!

Отличный напиток, который нормализует пищеварительный процесс, ускоряет расщепление жиров, снижает брожение и газообразование в кишечнике, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи, избавляет от отеков, улучшает настроение.
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее

связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским.
Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Доброе утро, мои читательницы! Если вы желаете привести свой организм и фигуру в порядок, то вам не обойтись без детокс-напитков. Они вкусные, полезные и очень просто готовятся. Самое удивительное то, что они весьма эффективны.

Что такое детокс-напитки и зачем они нужны

Детокс-напитки помогают очистить организм от различных токсинов и шлаков, которые накапливаются в нем постоянно. После очищения первые результаты заметны сразу же: улучшается самочувствие, очищается кожа, появляется энергия и т.д.

Современному человеку не обойтись без детокса. Стоит отметить тот факт, что детокс-напитки способны заменить БАДы и даже некоторые витамины. Диетологи советуют их употреблять круглый год, чтобы поддерживать себя в тонусе.

Детокс-напитки подходят для разгрузочных дней. Также они помогают подготовить организм к диете. Доказано, что на них даже можно скинуть пару кило без вреда для организма. Так что я настоятельно рекомендую ввести подобные напитки в свой рацион.

Рецепты детокс-напитков

Вы можете готовить детокс-напитки из тех продуктов, которые больше всего вам нравятся. Однако лучше всего, готовить их из сезонных овощей и фруктов. Тогда вы получите гораздо больше пользы.

Напиток на основе виноградного сока

Ингредиенты для напитка:

·      гроздь винограда;

·      апельсин;

·      мякоть арбуза – 100 г;

·      пучок мяты.

Этот напиток богат клетчаткой. Он понижает уровень холестерина, снимает воспаления и выводит токсины. Особенно полезно пить такой коктейль после праздников или во время разгрузочных дней.

Детокс-чай на основе трав

Ингредиенты для чая:

·      василек – 7 г;

·      хмель – 5 г;

·      шалфей – 7 г;

·      ромашка – 7 г;

·      черная смородина – 20 г;

·      горький апельсин – 25 г.

Данный чай улучшает цвет лица, снимает усталость и улучшает пищеварение. При регулярном употреблении он укрепит иммунитет и выведет токсины.

Гидромель

Ингредиенты для гидромеля:

·      стакан теплой воды;

·      сок половины лимона;

·      3 ложки березового сока;

·      щепоточка красного перца.

Данный напиток рекомендуется пить по утрам натощак. Он выводит лишнюю жидкость из организма, тонизирует, укрепляет сосуды и иммунитет.

Зеленый смузи

Ингредиенты для смузи:

·      пучок зелени салата;

·      2 огурца;

·      100 г сельдерея;

·      150 г шпината.

Этот смузи очищает печень, снижает уровень холестерина, омолаживает и тонизирует.

Имбирный чай

Ингредиенты для чая:

·      кусочек имбиря;

·      мята – 25 г;

·      лимон;

·      мед;

·      черный перец, корица – по щепотке;

·      сироп шиповника – пару ложек.

Чай улучшит обменные процессы, укрепит иммунитет и даже поможет справиться с простудой. Он нормализует пищеварение и снимает боли.

Возьмите за правило пить детокс-напитки хотя бы по два раза в неделю и очень скоро вы увидите положительные изменения в своем здоровье и во внешнем виде.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.