Это цитата сообщения
макошь311 Оригинальное сообщение
Техника для развития ясновидения
В идеале, помещение должно быть тихим, без света и звука, отключите телефон и предупредите, чтобы Вам не мешали.
Позже Вы сможете выполнять упражнение в любой обстановке, но сразу делать лучше именно так.
Положение тела может быть любое, но обязательно комфортное, многим это будет проще делать лежа. Используйте только симметричные позы, так проще.
Закройте глаза и не открывайте до окончания упражнения. Посмотрите (с закрытыми глазами) до упора вверх, теперь точно так же до упора вниз.
Повторите 20 раз. Делать надо без напряжения.
Читать далее...