Если Вы не высыпаетесь за ночь, встаёте утром усталым и разбитым, то самое время подумать о том, что у Вас назрела необходимость что-то изменить в своём образе жизни, или поменять кровать, на которой спите, или просто заменить подушки. Бывает такой пустяк, как подушка, может намного улучшить качество сна. А часто бывает, что проблема сна заключается в неправильно выбранном матрасе.

На ваш сон влияет множество факторов, о которых Вы даже не подозреваете. И это не только не соблюдение режима труда и отдыха, это может быть и неправильное питание. Ведь все знают, что наедаться на ночь нельзя – ваш сон будет беспокойным. Если Вы выпьете чрезмерно много жидкости на ночь, то тоже не уснете.  А плохой сон, как известно, приводит к снижению работоспособности, вялости, невнимательности.

 

 

О том, как Вы можете улучшить свой сон и преобразить своё спальное место, Вы можете прочитать во многих журналах, я приглашаю Вас в онлайн-магазин BOMBUS.RU, где Вы найдёте много полезного и интересного для себя. О том, как Вы можете изменить интерьер с пользой для себя и для улучшения качества сна, смотрите на этом сайте и выбирайте то, что Вам больше всего понравится! В магазине действуют интересные предложения, скидки и бонусы. Не упускайте возможность порадовать себя!