Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Екатерина Валерьевна Мириманова



Жанр: Здоровье, Кулинария

Теги: Авторские методики, Диеты, Коррекция фигуры, Похудение, Правильное питание, Самосовершенствование, Снижение веса



Незаметное падение. Физические нагрузки для самой себя. Самая темная ночь перед рассветом, или «Oops, I did it again». Рецепты к системе Минус 60, или Волшебница на кухне. Салат из цукини с черносливом. Салат из курицы с ананасом

Система минус 60 Екатерины Миримановой для похудения

Диета Миримановой минус 60 является результатом личного опыта автора. В 2005 году Екатерина весила 120 кг – мало кто верил, что ей удастся взять себя в руки и похудеть. Мириманова доказала, что невозможное возможно – всего за 1.5 года она сумела сбросить половину исходного веса (Екатерина похудела на 60 кг – отсюда и название методики). Интересно то, что данная диета позволяет кушать абсолютно все (сладости, выпечку, сало и пр.). Она не заставляет голодать и считать калории – нужно лишь соблюдать определенные правила питания. По сути, данная система является образцом правильного питания и вполне может использоваться на протяжении всей жизни.

ОТ АВТОРА, Екатерины Миримановой:

Диета Миримановой минус 60 является результатом личного опыта автора. В 2005 году Екатерина весила 120 кг – мало кто верил, что ей удастся взять себя в руки и похудеть. Мириманова доказала, что невозможное возможно – всего за 1.5 года она сумела сбросить половину исходного веса (Екатерина похудела на 60 кг – отсюда и название методики). Интересно то, что данная диета позволяет кушать абсолютно все (сладости, выпечку, сало и пр.). Она не заставляет голодать и считать калории – нужно лишь соблюдать определенные правила питания. По сути, данная система является образцом правильного питания и вполне может использоваться на протяжении всей жизни.

ОТ АВТОРА, Екатерины Миримановой: