Не следует слепо доверять рецептам народной медицины при лечении простудных заболеваний

Один из корреспондентов, работающих в "BBC-Future", решил наконец-то узнать, есть ли среди таких методов действительно работающие или нет.

Результат следующий: различные методики лечения "народными рецептами" в большинстве случаев обосновываются только псевдонаучными представлениями, а вовсе не фактами.

1. Не следует принимать повышенные дозы витаминов, особенно С и Д, намного эффективнее будет приём цинка

"Чаще всего первым способом лечения при только что начавшемся простудном заболевании становится приём повышенных доз витамина С и витамина Д", - рассказывает Майкл Аллан, работающий в Канадском университете Альберты.

Он начал заниматься исследованиями в данной области и сделал вывод, что подобная "терапия" фактически не приносит пользы.

"Неоднократно находились доказательства того, что употребление значительных доз витамина С способно в некотором роде предотвращать заболевание, но только у тех людей, кто регулярно подвергается большим физическим нагрузкам на уровне марафонского забега. Однако, для всего остального населения данный метод снижает вероятность заражения только на 3%.