Дженифер Анистон замечательная актриса и просто красивая женщина!Летний топ как Дженифер может быть и у вас!

Давно не практиковала йогу.  Всегда находились куча отговорок. 

Сегодня решила позаниматся по програме Mandy Ingber -  "Yogalosophy" . скачала  програму с этого  торрент сайта 

Мне понравилась. Упражнения не очень сложные и Менди хороший тренер.

Знаю также что она также преподает йогу Дженифер Анистон.

а пока одеваю кроссовки, спортивную куртку и пошла гулять по городу.

"I do yoga, yoga is very important. I love it. If I’m not doing it, then my spirit sort of goes. I try to do some form of exercise, even if it’s just for 20 minute a day, so that I get my body sweating and blood pumping. I indulge when I want to indulge – but I guess it’s all in moderation and consistency".

"I absolutely get more comfortable in my body and in who I am as I get older. I was just so awkward and uncomfortable before. I’m way more comfortable now than when I was in my twenties".

 

Джен для меня всегда являлась идеалом. У нее есть все- от красивых волос и фигуры до милого характера(по край ней мере на публике).

Тоже хочется заниматься йогой каждый день, но если честно то лень. Тара Стайлс на YouTube "преподает" йогу- у нее можно найти короткие комплексы упражнений из йоги. Кому интересно- вот ссылка на ее канал: http://www.youtube.com/user/TaraStilesYoga#p/u/74/fX8kpqTUVfI

Надеюсь у вас отличное настроение сегодня!

А Вы любите йогу?

Звезд кино и шоубизнеса превратили в роботов



Анжелина Джоли (Angelina Jolie)
Читать далее

И ВСЕ ТАКИ ОНИ КРАСАВИЦЫ