Простой и доступный холодный компресс при головной боли в области висков быстро купирует прилив крови к голове при перенапряжении, мигрени и аллергических реакциях. В качестве холодного компресса удобно использовать пакет для заморозки кубиков льда – одну полоску нужно положить на лоб, а вторую разрезать на две части и прижать каждую к виску. Можно использовать в качестве компресса покетик замороженных овощей. 

Можно сделать и  горячий компресс от головной боли, нужно взять грелку и приложить ее к затылку. Это расширит сосуды, снимет напряжение и расслабит мышцы, что позволит свежей порции крови, богатой кислородом, попасть к головному мозгу. Если нет грелки, смочите в горячей воде полотенце.

ГОРЯЧИЙ КОМПРЕСС ДЛЯ ЛИЦА

Вестник ЗОЖ 2003 16 (244)
Мое письмо - крик о помощи! Некоторое время назад стали болеть кисти рук, потом распухли колени, да так, что на ногу наступить не могу. И руки не слушаются, ничего делать не могу. Жду от «ЗОЖ» доброго совета! Адрес: Котовой В.Н., 43ООО1
Мордовия, г. Саранск, ул. Васенко, д. 16, кв. 6.
- Судя по вашему письму, у вас артрит, - говорит врач высшей категории, кандидат медицинских наук Анатолий МАНТУХОВ. -