Давно всем известна истина, что одними косметическими средствами привести в порядок кожу и волосы невозможно. Прежде всего, путь к красоте лежит в прямом смысле через желудок. Для поддержания гладкости кожи, роскошных волос, крепких ногтей нужен целый комплекс витаминов и микроэлементов. О том, какие существуют витамины красоты для женщин, и что происходит, если их недостаточно, мы сегодня и узнаем.

О такой «бяке», как свободные радикалы, надеюсь, слышали многие. Однако, о том, что они есть в каждом организме, догадываются не все. Пока количество свободных радикалов незначительное, они выполняют защитную функцию. Когда же их количество, благодаря определенным условиям, увеличивается, происходят структурные изменениям клеток, особенно, молекул ДНК.

В результате возникает целый ряд заболеваний, включая онкологию и преждевременное старение. Провоцирует стремительное увеличение свободных радикалов в организме плохая экология, загазованность воздуха, которым мы дышим. Также избыточное пребывание на солнце, радиация, вредные привычки, жирная пища и т.д.

читать далее....