Как не поправиться после диеты?



Во время диеты организм человека воспринимает недостаток пищи как стрессовую ситуацию. Вот почему после этого ему нужно в срочном порядке пополнить запасы внутренних микроэлементов, вследствие чего человек начинает бесконтрольно есть. Плюс ко всему - похудевшему человеку для жизни необходимо меньше калорий, чем до диеты. А образовавшиеся излишки нужно куда-то тратить.  Что можно сделать для сохранения результата диеты?  Разумный подход к питанию.   Выходя из диеты, необходимо продумать дальнейший курс питания исходя из основных продуктов, учтённых в диете. То есть нужно постепенно вводить в режим питания те микроэлементы, которых недоставало организму. Так, после японской диеты, основные продукты которой богаты белком, необходимо вводить в пищу углеводы — крупы, фрукты, овощи. А после гречневой диеты прекрасно подойдут нежирное мясо, рыба и птица, содержащие белок. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

В то время, когда поток туристов после ежегодных отпусков, спадает, лишь тогда по-настоящему можно разглядеть Венецию настоящую. В такое время, город начинает

Чудесная Венеция!

Венеция - город-порт на Севере Италии, один из незабвенных центров мирового туризма. Исторический центр Венеции занимает больше ста островков, разделенных 150 каналами, через которые проложены около 400 мостов и мостиков. Вдоль каналов и узких кривых улочек возвышается множество потрясающей красоты церквей и дворцов. Дворец дождей и собор святого Марка, старая библиотека Сан-Марко (16 век) и многочисленные музеи искусств. А здесь есть карта Венеции на русском языке. Город испокон веков притягивает богему. Сейчас здесь проводятся кинофестивали, множество выставок и знаменитый венецианский карнавал. Туристов привлекает возможность путешествовать по городу на плавучих средствах - моторных лодках, баржах, гондолах (это вам не маршрутки какие-нибудь), а также многочисленные достопримечательности Венеции...

Есть песня в честь этого города у одной из моих любимых французских певиц итальянского происхождения - Жюли Зенатти.  Фактически эта мелодия посвящена вероятному погружению города под воду. Земли Венеции постепенно уходят под воду лагуны. Окончательное погружение ожидается к 2028 году. Впрочем, такие печальные прогнозы могут быть просто приманкой для туристов.

Взглянем на венецианские красоты через объектив фотохудожников девиантарта...

 



Большой канал рассекает территорию Венеции буквой S Длина Гранд-канала составляет почти 4 километра, ширина — до 70 метров, глубина - до 5-ти метров. Путешествие по Большому каналу является обязательным пунктом любого туристического путешествия в Венецию и занимает от 45 до 60 минут (последнее - в часы-пик) Читать далее

 

hot news

Венеция: регатА

Конкуренты приходят со всего мира, чтобы принять участие в исторической гонке, которая является крупнейшей ежегодной регатой.