Врачи советуют обратить внимание на сорта чая, которые богаты антиоксидантами и ценными веществами.

 

Многие люди не представляют свое утро без чашки ароматного кофе, который помогает взбодриться и настроиться на продуктивный день.

 

Диетолог Кристин Драйер рассказала Eatingwell, что получить заряд бодрости с утра помогают и другие напитки.

Одним из лучших альтернативных напитков является черный чай. Он не только содержит кофеин, но и богат полезными веществами, которые помогают поддерживать концентрацию и ясность мышления.