|
 Mellodika
Ïîíåäåëüíèê, 01 Ìàÿ 2023 ã. 10:58 (ññûëêà)
Ñòàëî èçâåñòíî, ïî÷åìó îòêàç îò çàâòðàêà îïàñåí äëÿ çäîðîâüÿ
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå èìååò îãðîìíîå âëèÿíèå íà ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà. Ìíîãèå ëþäè â ñèëó ñâîåé çàíÿòîñòè, â ñïåøêå èëè ïî äðóãèì ïðè÷èíàì îòêàçûâàþòñÿ îò çàâòðàêà. Îäíàêî, âûÿñíèëîñü, ÷òî ýòî î÷åíü îïàñíî äëÿ íàøåãî çäîðîâüÿ. À ïî÷åìó, ÷èòàéòå äàëåå â ìàòåðèàëå.
Òàê, ó÷åíûå â îáëàñòè çäîðîâîãî ïèòàíèÿ èç Êîëóìáèéñêîãî óíèâåðñèòåòà â Íüþ-Éîðêå ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî îòêàç îò çàâòðàêà ìîæåò ïðèâåñòè ê èíñóëüòó, èíôàðêòó è äèàáåòó. Ïî îöåíêàì ýêñïåðòîâ, êàæäûé ÷åòâ¸ðòûé âçðîñëûé ÷åëîâåê ðåãóëÿðíî îòêàçûâàåòñÿ îò çàâòðàêà.
Êàê âûÿñíèëîñü, ýòî î÷åíü âðåäíàÿ ïðèâû÷êà, êîòîðàÿ ïðèâîäèò ê ïîâûøåíèþ óðîâíÿ õîëåñòåðèíà è àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ.  ñâîþ î÷åðåäü ýòè ïîêàçàòåëè âûçûâàþò ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ èíôàðêòîâ, èíñóëüòîâ è äðóãèõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé.
.jpg)
Òàêæå ïî äàííûì ýêñïåðòîâ, ëþäè, êîòîðûå ïðîïóñêàþò çàâòðàê, ÷àùå ñòàíîâÿòñÿ æåðòâàìè îæèðåíèÿ. Äåëî â òîì, ÷òî îíè ïîëó÷àþò íåäîñòàòî÷íî ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, ÷òî ïðèâîäèò è ê çàáîëåâàíèþ äèàáåòîì.
Ê ñëîâó, ïðèåì ïèùè â ïîçäíåå âðåìÿ ñóòîê òîæå îïàñåí äëÿ çäîðîâüÿ. Ó÷åííûå âûÿñíèëè, ÷òî ýòà ïðèâû÷êà ïîâûøàåò ðèñê áîëåçíåé ñåðäöà, èíñóëüòà è äèàáåòà.
.jpg)
Êàê óâåðÿþò ñïåöèàëèñòû, íàèáîëåå çäîðîâûå ëþäè îáû÷íî ïëàíèðóþò ãðàôèê ñâîåãî ïðèåìà ïèùè çàðàíåå, à ïîòîìó îíè óïîòðåáëÿþò áîëåå ïèòàòåëüíûå çàâòðàêè, îáåäû è óæèíû. Òàêèì îáðàçîì, ýòè ëþäè ðåæå íóæäàþòñÿ â ïåðåêóñàõ, êîòîðûå ìîãóò ñîäåðæàòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî æèðà, ñàõàðà è êàëîðèé.
Ìåäèêè ðåêîìåíäóþò ñîáëþäàòü òàêóþ äèåòó, êîòîðàÿ ñîäåðæèò ôðóêòû, îâîùè, öåëüíîçåðíîâûå ïðîäóêòû, êóðèíîå ìÿñî è ðûáó. À òàêæå ñëåäóåò îãðàíè÷èòü óïîòðåáëåíèå êðàñíîãî ìÿñà, ñîëåíûõ è ñëàäêèõ ïðîäóêòîâ. È, êîíå÷íî, îò çàâòðàêîâ ëó÷øå íå îòêàçûâàòüñÿ, âåäü îíè îáåñïå÷èâàþò íàñ íåîáõîäèìûì çàðÿäîì ýíåðãèè íà âåñü äåíü.
Stefaniia-Stefa
Âîñêðåñåíüå, 03 Ìàÿ 2020 ã. 12:43 (ññûëêà)
Îäíèì èç ãëàâíûõ õèòîâ îòå÷åñòâåííûõ ñîöñåòåé â÷åðà ñòàëè íîâîñòè èç Àìåðèêè — î òîì, ÷òî "âîîðóæåííûå ãðàæäàíå çàõâàòèëè çàêîíîäàòåëüíîå ñîáðàíèå â øòàòå Ìè÷èãàí è ïîòðåáîâàëè âî èìÿ ñâîáîäû îòìåíèòü îãðàíè÷åíèÿ è "îòêðûòü" øòàò ñ 1 ìàÿ".
 äåéñòâèòåëüíîñòè, êîíå÷íî, âñå áûëî íåìíîæêî íå òàê. Òî åñòü ñîáðàâøèåñÿ â ñòîëèöå øòàòà Ëàíñèíãå íåñêîëüêî ñîòåí ÷åëîâåê (Øåñòâèå Àìåðèêàíñêèõ Ïàòðèîòîâ, îðãàíèçîâàííîå èíèöèàòèâíîé ãðóïïîé "Ìè÷èãàí, îáúåäèíèâøèéñÿ çà Ñâîáîäó") äåéñòâèòåëüíî ïðîøëè â çäàíèå ìåñòíîãî êàïèòîëèÿ, ãäå çàñåäàþò çàêîíîäàòåëè øòàòà. È äåéñòâèòåëüíî ìíîãèå èç íèõ áûëè âîîðóæåíû.
Íî ýòî ñëó÷èëîñü ïîòîìó, ÷òî â ÑØÀ, ãäå çàêîíû ìíîãèõ øòàòîâ èìåþò ðÿä ìèëûõ àðõàè÷íûõ ÷åðò, íàïîìèíàþùèõ î âðåìåíàõ ôðîíòèðà, ïîêîðåíèÿ Âåëèêèõ îçåð è èñòðåáëåíèÿ àáîðèãåíîâ, ñðåäè äàâíî çàáûòûõ íîðì òàêîãî ðîäà âðîäå "ïðåìèÿ â äâà äîëëàðà çà ñêàëüï èíäåéöà" ôèãóðèðóåò è ðàçðåøåíèå âîîðóæåííûì ïîñåòèòåëÿì ïðîõîäèòü â çäàíèå êàïèòîëèÿ.
Ïîýòîìó ðàçãíåâàííûå ðûöàðè ñâîáîäû ñêðóïóëåçíî, íè íà ìèëëèìåòð íå âûáèâàÿñü çà ïðåäåëû äîçâîëåííîãî, ïðîøëè â çäàíèå — íî, íå äîïóùåííûå â çàë çàñåäàíèé, îñòàëèñü ñâèñòåòü ñ ãàëåðêè è áóíòàðñêè äûøàòü ïîëèöåéñêèì â ëèöî áåç ìàñîê.
È êñòàòè, ïî ñóòè ýòî áûëà àêöèÿ ïîääåðæêè ðåñïóáëèêàíñêîãî áîëüøèíñòâà â ìè÷èãàíñêîì ÇÀÊÑå, êîòîðîå è òàê âûñòóïàåò ïðîòèâ ïðîäëåíèÿ êàðàíòèííûõ ìåð, ââåäåííûõ ãóáåðíàòîðîì.
...Íî ðåàëüíîñòü — îíà ñêó÷íàÿ. Ðåàëüíîñòü íå äûøèò ýïè÷åñêèì ãåðîèçìîì, êîòîðîãî æäóò ðîññèéñêèå Ðûöàðè Ñâîáîäû â ñîîòâåòñòâóþùèõ ìÿòåæíûõ ïàáëèêàõ âî "ÂÊîíòàêòå".
×èòàòü äàëåå...
Êîìôîðòàðèóì (Àâòîð -butikovanv)
Ñóááîòà, 11 Íîÿáðÿ 2017 ã. 23:46 (ññûëêà)
Âûñòóïëåíèå çâåçäû íà ïðàçäíèêå êàê ïåâèöû îáîéä¸òñÿ çàêàç÷èêàì äåøåâëå, ÷åì å¸ ïðèñóòñòâèå â ðîëè âåäóùåé.
Òåëåâåäóùàÿ è ïåâèöà Îëüãà Áóçîâà ãîòîâà ïîðàáîòàòü âåäóùåé íà íîâîãîäíåì êîðïîðàòèâå çà 1,5 ìèëëèîíà ðóáëåé, à çà 850 òûñÿ÷ — ñïåòü, ðàññêàçàë å¸ äèðåêòîð Àðàì Àð÷åð.
Îí îòìåòèë, ÷òî îçâó÷èë öåíû çà ñòàíäàðòíûé 45-ìèíóòíûé ñåò.
— Åñëè âû çàêàæåòå ïðèñóòñòâèå Îëüãè íà âàøåì ïðàçäíèêå êàê âåäóùåé, òî â ïîäàðîê ê îñíîâíîé ïðîãðàììå îíà èñïîëíèò 2–3 ñâîèõ ïåñíè, — çàÿâèë â èíòåðâüþ ïîðòàëó Women’s Day Àðàì Àð÷åð.
Îôèöèàëüíûé ïðåäñòàâèòåëü Îëüãè Áóçîâîé îòìåòèë, ÷òî óæå ñåé÷àñ, êàê â ïðîøëûå ãîäû, îò çàêàçîâ íåò îòáîÿ.
ÃàëèíàÁèðþêîâàÊÈÐÈËÞÊ
Ïîíåäåëüíèê, 13 Ìàðòà 2017 ã. 09:42 (ññûëêà)
Ãëàâà ðîññèéñêîé äåëåãàöèè íà ìåæäóíàðîäíîì ïåñåííîì êîíêóðñå «Åâðîâèäåíèå-2017» Þðèé Àêñþòà ðàññêàçàë îáùåñòâåííîñòè, ïî÷åìó âûáîð ïðåäñòàâèòåëÿ Ðîññèè íà äàííîì ìåðîïðèÿòèè ïàë íà Þëèþ Ñàìîéëîâó.
Êàê çàÿâèë ðîññèéñêèé ìóçûêàëüíûé ïðîäþñåð, ýòî ïðîèçîøëî, ïîòîìó ÷òî äåâóøêà ÿâëÿåòñÿ ñàìîáûòíîé ïåâèöåé è îïûòíîé êîíêóðñàíòêîé. Íàïîìíèì, ÷òî ðàíåå ñòàëî èçâåñòíî, ÷òî ïðåäñòàâëÿòü ÐÔ íà ìóçûêàëüíîì êîíêóðñå, êîòîðûé ïðîéä¸ò 11 ìàÿ â Êèåâå áóäåò Þëèÿ Ñàìîéëîâà.
Èñòî÷íèê →
|
