Психологическое давление, которое оказывают на нас работа и проблемы дома, провоцирует повышенную нервозность и беспокойство. С годами нервозности только добавляется. Лекарства, способные контролировать нервную систему, могут вызывать привыкание, поэтому лучше заменить их народными средствами. Мы расскажем о них подробнее в этой статье.

Нервозность: что следует знать

Нервными расстройствами занимаются психологи и психиатры (кстати, выписывать лекарства могут только последние). Многие считают, что нервничать – совершенно нормально, проблема возникает только тогда, когда ты нервничаешь слишком много. Нервные заболевания могут повлечь за собой неприятные последствия, если вовремя их не вылечить.

Вот несколько причин нашей нервозности:

У моей мамы с возрастом стали сда­вать нервы. То ли это климакс сказы­вается (маме уже сорок восемь), то ли просто возраст да несдержан­ность, характер у нее всегда был не сахар, страдал и отец, и я, и сестра моя младшая, которая с ней вечно ругалась, особенно в подростковом возрасте. Так не хочется с ней ссо­риться, но она порой будто сама хо­чет спровоцировать скандал.

Вечно всем была недовольна, посто­янно меня упрекала в каких-то по­ступках, вдруг всплывало, что я, ока­зывается, замуж вышла против ее во­ли… Чудеса творились, доходило до того, что мама демонстративно писа­ла записку «В моей смерти прошу ни­кого не винить» и закрывалась на час в комнате или в ванной. Я плачу, кри­чу, стучу, соседи сбегаются, а она че­рез какое-то время открывает и с не­довольным видом идет на кухню ста­вить чайник…

Я уже решила, что это я ее так раз­дражаю. Старалась реже попадаться на глаза, не заговаривать первой. Так еще хуже оказалось. Мама стала го­ворить, что мне на нее наплевать, я на нее не обращаю внимания. Но иногда эти нервы ее отпускали, и тог­да мама приходила плакать и просить прощения. Говорила, что не может справиться с этими своими истерика­ми. И хотела бы промолчать, а не мо­жет. В один из таких моментов я и уговорила ее попробовать подлечить нервы.

Я решила воспользоваться аиром, так как прочитала, что он хорошо ус­покаивает нервы. К тому же это рас­тение очень просто найти в аптеке. 25 г сухих корней аира (можно взять 100 свежих, если знаете, где найти) нужно залить 1 л натурального сухого вина и поставить на 3 недели в теп­лое место. Время от времени взбал­тывать. Долго ждать, но зато действу­ет наверняка.

Мама принимала настойку по одному глотку 6 раз в день: за полчаса до еды и через полтора часа после. Уже через пару недель я стала узнавать свою маму. Исчезли эти визгливые нотки из ее голоса, она стала спокой­нее, ровнее. Не надо бояться призна­ваться, что у вас проблемы с нерва­ми. Если замалчивать болезнь, она никуда не исчезнет. В наше время та­кое случается сплошь и рядом, так что стыдиться тут нечего!

http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/air-nervy-iscelit.html