В 90% случаев защемление происходит по вине чрезмерной нагрузки на спину. Это может быть как разовое превышение нормы – например, поднятие непомерной тяжести, так и периодическое стрессовое воздействие на спину.

Наверняка многим людям доставляла неудобство подобная проблема: внезапно защемило нерв на спине. Причем болевые ощущения могут возникать и пропадать спонтанно, так что человек по природе своей не придаст этому значения. И напрасно: запущенная ситуация может вызвать неприятные осложнения в дальнейшем. Поэтому рассмотрим причины и симптомы этого заболевания, а также обсудим, что делать, если защемило нерв в спине.

Защемление нерва: симптомы, первая помощь и лечение.  

Основные причины

На самом деле причин достаточно. В 90% случаев защемление происходит по вине чрезмерной нагрузки на спину. Это может быть как разовое превышение нормы – например, поднятие непомерной тяжести, так и периодическое стрессовое воздействие на спину.

К основным причинам относятся:

• 
  физическая перенагрузка (неграмотно спланированные спортивные тренировки, подъем тяжестей);


• 
  неправильное положение спины на работе, а также постоянное нахождение в одном положении;


• 
  нагрузка при беременности;


• 
  климатические факторы: переохлаждение, сквозняк и т.п.;


• 
  осложнения вследствие заболеваний, например, простуды;


• 
  неправильное положение во время сна.

Далее всё очень подробно ...