Гимнастика для глаз «Повязка», которая позволила мне улучшить зрение и снять очки

Еще со времен школы у меня сильно испортилось зрение. Всегда любила читать книги, а родители не разрешали, поэтому приходилось читать с фонариком под одеялом – вот и дочиталась до -4.

К тому же я страдала лишним весом и вела малоактивный образ жизни – а это, как оказалось, тоже способствует потери зрения.

Пыталась по молодости ходить без очков – «модничала», но хватило не надолго - пришлось снова надеть окуляры и не снимать долгие годы.

Узнав от своей знакомой про гимнастику для глаз «Повязка», решила попробовать и начала выполнять довольно простое упражнение.