|
|
SVETLANA_FOTINIA
Школа Интуитивной Активной Медитации К.ФридландаПонедельник, 16 Марта 2020 г. 15:03 (ссылка)
КОРОНАВИРУС НЕ ДРЕМЛЕТ, ИЛИ КАК СТАТЬ ДОМАШНИМ ДОКТОРОМ❓
SVETLANA_FOTINIA
Как наполняются Энергией 5 сердец в Школе "ИАМ"Воскресенье, 07 Января 2018 г. 17:21 (ссылка)
Целительное занятие "Кровеносная Система" - получите молодую и сильную кровеносную систему!
SVETLANA_FOTINIA
Медитация «Утро или Энергия Любви с первого взгляда»Вторник, 28 Ноября 2017 г. 10:39 (ссылка)
iameditation.net/meditaciya...?_utl_t=li
Медитация «Утро или Энергия Любви с первого взгляда»
Эхо_суфиев (Автор -Ниди)
Вне измеренийВторник, 04 Ноября 2008 г. 16:35 (ссылка)
Это сильная техника для центрирования энергии в харе, области чуть ниже пупка. Она основана на суфийской технике движений для осознания и интеграции тела. Поскольку это суфийская медитация, она свободна и несерьезна. На самом деле она настолько несерьезна, что вы даже можете улыбаться, делая ее. Первая стадия: СУФИЙСКИЕ ДВИЖЕНИЯ 30 минут Это непрерывный танец, состоящий из последовательности шести движений. Начало: глаза открыты, вы стоите на месте, положив левую руку на сердце, а правую - на хару. Некоторое время стойте неподвижно, просто слушая музыку, чтобы центрироваться. Эта стадия медитации начинается медленно и интенсивно нарастает.
Вторая стадия: КРУЖЕНИЕ 15 минут В начале этой стадии поместите большой палец правой ноги на большой палец левой. Скрестите руки на груди и обнимите себя. Почувствуйте любовь к себе. Когда начнется музыка, поклонитесь существованию, благодаря его за то, что привело вас сюда для этой медитации. Когда темп музыки изменится, начните кружение в правую или левую сторону, как вы почувствуете. Если вы кружитесь вправо, отставьте правую ногу и правую руку вправо, а левую руку - в противоположном направлении. Когда вы начнете кружиться, можете поменять позицию рук, как вам будет удобнее.
Третья стадия: ТИШИНА 15 минут Ложитесь на живот с закрытыми глазами. Оставьте ноги раскрытыми, не скрещивайте их, чтобы позволить энергии, которую вы накопили, течь через вас. Не нужно ничего делать, просто оставаться с самим собой. Если вам неудобно лежать на животе, лягте на спину. Гонг оповестит вас о зваершении медитации.
http://www.osho.com/Main.cfm?Area=medresort&Sub1Menu=mv&Sub2Menu=mvwelcome&Language=Russian
http://www.liveinternet.ru/community/2772752/post84804321/
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |