|
 Рыжая_красивая
Суббота, 02 Января 2021 г. 22:14 (ссылка)
Лучшие талисманы для снятия стресса, усталости и тревоги
Стрессы и повышенная усталость всегда приводят к повышению негативной энергетики, ослаблению биополя. Помните о том, что отрицательная энергия вызывает болезни и лишает вас удачи. Не оставляйте это без внимания.
Читать далее...
Младавид
Вторник, 25 Февраля 2014 г. 16:57 (ссылка)
Несколько простых рецептов народной медицины из того, что всегда практически имеется в каждом доме:
* При небольшом нервном срыве можно в 1 стакане теплой воды растворить 1 столовую ложку меда и сок половины лимона. Такой состав принимают за два часа до сна и сочетают с успокоительной беседой в уютной постели)))
* Алоэ достаточно популярное средство, ведь не зря его называют столетником. Применяют его и как успокоительный препарат в сочетании с медом: 300 г меда смешивают с перемолотыми в мясорубке листьями алоэ (50 г). Настаивают и принимают по 100 г три раза в день.
Оделайна
Пятница, 22 Ноября 2013 г. 23:53 (ссылка)
 Сегодня, в условиях кризиса и всевозможных стрессов на работе очень важно найти островок спокойствия и умиротворения в своём доме, а поможет вам в этом ваш аквариум.
Психологи советуют заводить аквариумы и наблюдать за рыбками, их размеренные движения очень успокаивают психику. Также не помешает такой кусочек природы в офисе, где, по наблюдениям людей, обзаведшихся офисными аквариумами, он прекрасно успок аивает и отвлекает при уходе за ним от суеты и рутины.
Широкий выбор аквариумных насосов и других зоотоваров Вы можете найти на сайте petimpex.com.
Психологи говорят, что наблюдение за подводным миром может лечить расстройства нервной системы, гипертонию и даже заболевания желудка, также наблюдение за рыбками помогает находить решения повседневных проблем.
Для того чтобы релаксация была максимально эффективной, психологи советуют покупать аквариум не менее 100 литров, ведь именно в таком объёме можно создать идеальные условия для рыбок, а значит и прекрасный гармоничный «пейзаж» вам будет обеспечен, кроме того, чем больше объём аквариума, тем меньше проблем с содержание рыб.
Vsiaco
Среда, 10 Марта 2010 г. 18:52 (ссылка)
Кроме того, для человека, склонного к вспышкам гнева, такой крик является прекрасной психологической разрядкой, способной уберечь окружающих людей от его ярости.
Подтверждением теории о пользе крика на компьютер стали результаты эксперимента, в котором были задействованы 126 добровольцев. Среди участников исследования проводился опрос, который выявил, что больше половины пользователей кричат на свой компьютер, по меньшей мере, 3 раза в месяц. 10% опрошенных признались, что вымещают свой гнев на ПК не менее 10 раз в месяц.
Кроме этого, 40% от всех респондентов, вымещая свою злость на монитор, используют физическую силу. Ученые полагают, что, несмотря на некоторую неадекватность крика, направленного в адрес компьютера, он помогает предотвращать развитие стресса и депрессии.
Напомним, ослаблению возникающих у человека стрессовых состояний также способствует ежедневное употребление определенной дозы темного шоколада. В ходе опытов, проведенных группой ученых во главе с Сунилом Кокхаром из исследовательского центра компании в Швейцарии, было установлено, что у испытывавших значительный стресс людей через две недели, в течение которых они ежедневно употребляли по 40 грамм темного шоколада, существенно снизился уровень содержания в организме так называемых стрессовых гормонов. Ученые брали у испытуемых анализы крови и мочи в начале, в середине и в конце исследования. В последних анализах было зафиксировано уменьшение уровня содержания в организме таких стрессовых гормонов, как кортизол и катехоламины.
|
Natalica_JA
аивает и отвлекает при уходе за ним от суеты и рутины.