(и еще 12 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
bodyflex аудиокнига аудиопсихокурс для похудения без диет бодифлекс бодифлекс с корпан вараксин великолепная фигура за 15 минут в день витамины головная боль диета диета 2468 диеты дыхание жиры здоровье знергия кожа красота кровь лишний вес массаж методика мышцы обмен веществ оздоровление организм печень питание помощь потенция похудение похудеть правильное питание рак самая простая диета сознание сосуды стресс стройность талия тело уменьшение веса объема талии упражнения фигура фитнес целлюлит целюлит чайлдерс грир энергия
Алкогольная диета |
Дневник |
Британский диетолог Гаттерсен разработал диету, позволяющую худеть без жесткого ограничения питания. Вы можете принимать в пищу все, что, угодно начиная с пиццы и далее как подскажет вам фантазия. Главное выпить вдогонку стакан красного вина.
1. Пейте сухие несладкие вина - в них меньше калорий.
2. Если вы заметили, что алкоголь даже в малых количествах приводит к набору веса, то... посоветуйтесь с гинекологом!
3. Помните, что главная опасность алкоголя для фигуры - в разыгравшемся аппетите, который приходит во время питья.
4. Не переоценивайте роль вина в похудении: этот напиток не сжигает жир, а помогает его расщеплять (жирная пища лучше усваивается, то есть преобразуется в энергию, а не откладывается).
5. Не переживайте, если явного результата нет: ежедневный бокал вина снижает риск инсульта в 2 раза. Если пить больше - риск возрастет, поэтому важна мера.
6. Особенно полезно выпивать ежедневный бокал вина людям, проводящим целый день у компьютера.
7. В красном вине выше концентрация веществ, провоцирующих мигрень, но, по мнению ученых, оно полезнее белого.
8. Пейте только хорошие вина
Метки: алкогольная диета |
Страницы: | [1] |