Многие забывают при проведении очищения, что его необходимо проводить поэтапно, случайные действия не принесут ожидаемых результатов. Если Вы решили проводить полное очищение организма, то начать надо с самого элементарного – очищения кишечника. Для начала нужно настроиться. Помните, что ваши мысли помогают Вам в борьбе за здоровье. Думайте о том, как Вы очиститесь, и насколько Вам станет легче и проще. Вы скинете с себя не только груз шлаков и токсинов, но и груз нерешённых проблем. Вам станет намного проще жить, все окружающие мелочи, которыми раньше было поглощено ваше внимание, отойдут на задний план, потому что, на самом деле, это всего лишь мелочи, без которых можно легко обойтись.

1. Мысли свои подкрепляйте лёгким массажем живота. Представляйте, как энергетическое облако входит в вас и проходит по вашему организму, забирая с собой весь хлам, который копился там годами. Сгусток энергии продвигается по всему вашему телу, удаляя слизь, остатки пищи, вредные микроорганизмы. Вам становится приятно и легко. Настрой на очищение так же важен, как все остальные ваши действия, потому что мотивация очищения должна быть очень крепкой. Ваш кишечник работает как часы и Вам приятно ощущение чистоты и лёгкости.

2. Второй этап очищения кишечника – выпейте стакан кипячёной воды комнатной температуры. Следующие 15 минут занимайтесь своими делами, но ничего не ешьте. За это время вода пройдёт вниз от желудка к кишечнику, выполните 10-15 приседаний, это ускорит продвижение воды.  Вы должны почувствовать желание сходить в туалет.

3. Третий этап – физическое промывание кишечника. Эту процедуру рекомендуется проводить с 7 до 9 часов утра. Выполняется процедура с помощью клизмы. Для клизмы требуется 1,5-2 литра раствора. При спастических состояниях кишечника температура воды должна быть 37-42 градуса, при атонических состояния 18-20, при нормальной работе кишечника 25-30. Температура раствора в клизме должна вызвать нормальное расслабление кишечника. В воду нужно добавить 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку уксуса. Если Вы страдаете гастритом с повышенной кислотностью, то вместо уксуса добавляется сода в количестве 

4. Курс состоит из 12 процедур (энергетическое очищение плюс клизма). Интервал между первой и второй процедурами составляет 4 дня, между второй и третьей – 3 дня, между третьей и четвертой – 2 дня, между четвертой и пятой – 2 дня, между пятой и шестой – 1 день, между шестой и седьмой – 1 день. Далее клизмы ставятся ежедневно в течение 5 дней. Итого 25 дней. Такой режим позволяет бережно очистить кишечник, избежать резкого растяжения кишок и раздражения слизистой. Женщины должны иметь в виду, что клизмы нежелательно делать в первые 3 дня месячных: матка напряжена, и могут появиться боли внизу живота.

5. «Веник для кишечника». Для того, чтобы ускорить выведение шлаков и токсинов нужно и питаться правильно. В период очищения кишечника рекомендуется есть специальный салат, приготовленный из свежих овощей без соли: капусты, моркови, редьки, свёклы в соотношении 3:1:1:1. Заправляется салат лимонным соком и растительным маслом, вместо свежей капусты можно использовать квашеную капусту, вместо сырой свёклы можно добавлять отварную при наличии показаний.

 

Процесс очищения кишечника занимает не один день, и выполнить его с толком поможет правильный настрой. Подробнее.