Цитата сообщения lorine Невероятно полезный продукт - свекла прекрасно подходит для похудения.

Свекла для похудения.



Свекла – невероятно полезный продукт. Он прекрасно подходит для похудения, поскольку способен блокировать аппетит, не вызывая приступом «волчьего голода». В этой связи стоит заметить, что свекла как таковая может применяться в похудении, абсолютно не взирая на то, что в ней содержится много сахара. Как правило, врачи-диетологи рекомендуют потреблять сей продукт в связке с иными продуктами, поскольку в свекле содержится мало калорий. Именно поэтому человек, решивший похудеть на свекле, будет чувствовать голод и в конце концов сорвется.

Необходимо обдуманно подходить к данному вопросу, тщательно расположить свой дневной рацион, подумать, что в него включить, а что оставить. Свекла отлично сопоставляется с различными продуктами бытового обихода. Скажем, можно совместить свекольный сок вместе с лимонным. У вас получится отличный тоник для всего организма, который будет активно расщеплять жиры, пока Вы наслаждаетесь приятным вкусом. Да, в такой напиток можно добавить немного сахара, это не повредит, поскольку сок лимона сделает все дело, а сахар добавит к напитку приятный вкус.

Методы и рецепты похудения с помощью свеклы

Многие специалисты предлагают использовать свеклу для того, чтобы бороться с лишним весом. В данном случае речь идет о приеме свекольного сока вместе с лимонным и сахаром – это мы описывали чуть выше. Необходимо заметить, что принимать такой напиток необходимо строго определенное количество раз на день, поскольку лимонный сок негативно может повлиять на состояние желудка при длительном приеме. Употребляйте напиток в течение всего дня не более 1-2 раз.

Одним из самых действенных способов в борьбе с лишим весом при помощи свеклы является похудательная диета на основе данного продукта. Сама свекла крайне некалорийная, поэтому кушать ее можно сколько угодно. Сварите несколько больших головок продукта и кушайте на здоровье хоть целый день.

Многие специалисты предлагают делать разгрузочные дни на свекле. В этом отношении необходимо отметить большую действенность и эффективность таких дней, поскольку сочетание ваоеной свеклы и зеленого чая (больше ничего) создадут максимально качественную атмосферу для похудения. Почему? Буквально 1-2 дня такого питания помогут Вам расстаться с 3-4 килограммами лишнего веса! Не верите? – Попробуйте сами.
Источник