Хотите похудеть быстро? 40 советов для похудения Вы будете худеть быстро ...
Как Осенью стать ВЕДЬМОЙ... ДА... ЛЕГКО...!!! - (0)Как стать ведьмой. Fantasy art Осенью стать ведьмой проще простого. Нужно зажечь свечи. Сварить...
Какую одежду женщина должна носить дома, чтобы всегда выглядеть красиво! - (0)Какую одежду женщина должна носить дома, чтобы всегда выглядеть красиво! ...
Заговоры на похудение на стакан воды - (1)Заговоры на похудение на стакан воды Магия - это не более чем использование невидимых сил прир...
МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ"! |
А если у вас нет проблем с кардиограммой (надеюсь, что у всех вас
именно такая ситуация), вам достаточно просто периодически делать одну
очень полезную мудру, которая поддерживает сердце в хорошей форме. И
кстати, способность сложить пальцы в эту мудру - это неплохая, хоть и не
стопроцентная, диагностика. Если пальцы легко складываются в мудру, то
сердце здорово. Если не так легко - значит, вы вовремя стали делать вашу
профилактику. Обычно за несколко дней пальчики начинают хорошо
складываться, и все налаживается. Вот так выглядит мудра "Спасающая жизнь":
Эта мудра поможет Вам избавиться от сердечных приступов, болей в сердце, дискомфорта или инфаркта миокарда.
Правильно выполнять мудру следует так: указательным пальцем коснуться
концевой фаланги большого пальца, в это же время должны сложиться
подушечки средних, сердечных и больших пальцев, а мизинец должен
оставаться в выпрямленном состоянии. Руки должны быть без напряжения.
5минут в день достаточно, но лучше всего ориентироваться по
ощущениям. Мудра выполняется на обеих руках, одинаково.
Эта мудра применяется, когда имеют место какие-то приступы. Ее хорошо помнить на случай, если вы столкнетесь с необходимостью ее использовать где-то в метро или на улице - кто знает, где мы встретим людей, которым можно помочь. А мудра работает быстро.
Рубрики: | здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |