Невозможно выбрать «лучший» или «худший» витаминный комплекс, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Одним волосам не хватает блеска и силы, другим – скорости роста, а третьим – просто необходимо оставить выпадение.

как правильно подобрать именно «свои» витамины. Это очень индивидуальный процесс. То, что подходит для одного организма, не всегда будет панацеей для другого. Если вы заметили серьезные проблемы с волосами, обязательно обратитесь к врачу-трихологу. Он поможет разобраться в причинах и подскажет какой именно препарат подходит для вашего типа волос. Не стоит забывать о побочных эффектах, поэтому соблюдайте все правила приема витаминов, прописанных в инструкции.

Какие витамины нужны волосам Конечно, для поддержания здоровья и роста волос необходимо наличие в организме баланса, чтобы не было переизбытка и недостатка полезных веществ. А для этого ежедневное питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Но не всегда привычная пища может нам дать все необходимое для организма. И в этом случи хорошие комплексы витаминов, направленные на решение конкретных проблем с выпадением – лучший выход. В идеале принимать те или иные витамины можно только после проведения обследования и консультации с косметологом или трихологом. И хоть не всегда у нас есть возможность посетить нужного врача, сдать все анализы и тесты, только профессиональный подбор препарата способен дать желаемый эффект. Тем не менее, чаще всего себе люди подбирают хорошие витамины сами, опираясь на отзывы из сети и мнение знакомых. Мы решили помочь вам разобраться, какие именно витамины нужны волосам для прекращения выпадения и активного роста и какие препараты считаются лучшими для здоровья шевелюры. Вот лишь наиболее активно участвующие в росте и формировании волоса, способствующие его укреплению, остановки выпадения и нормальному функционированию: Витамин A. Это вещество участвует в синтезе эластина и коллагена, придающих волосам эластичность и прочность, шелковистость и мягкость. Первый признак дефицита его — секущиеся кончики и тусклый цвет. Какие витамины нужны волосамВитамин E. Это вещество помогает волосам иметь здоровый блеск и яркий оттенок, обеспечивает хороший быстрый рост и защищает от негативного воздействия внешних факторов, например, резких перепадов температуры и влажности, ультрафиолетовых лучей. Из-за недостатка его появляется ломкость и начинается сильное выпадение волосинок. Витамин C. Это мощный антиоксидант, помогающий в выводе токсинов и укрепляющий иммунитет. Он защищает волосы от выпадения и повреждений, способствует запуску процессов регенерации и восстановления. Из-за недостатка этого вещества возможно выпадение волос, становление их сухими и ломкими. Фолиевая кислота. Это вещество участвует в делении клеток. От его недостатка напрямую зависит медленный рост, изменение цвета на более блеклый, выпадение волос и появление седины. Витамин B1. Это вещество ускоряет рост волос, устраняет их избыточную жирность, а также шелушение кожи головы и перхоть. Из-за недостатка этого хорошего витамина появляется не только сильное выпадение, но и тусклость оттенка. Витамин B2. При недостатке этого вещества прикорневая часть волоса становится жирной, а кончик – слишком сухим, обезжизненным, ломким. Витамин B5. Это хорошее вещество улучшает питание и кровообращение в волосяной луковице, способствует ускорению роста волос, укрепляет волосинки по всей длине от корней до кончиков. Этот витамин особенно хорош тем, кто часто укладывает прическу утюжком или феном. Хороший рост волосВитамин B6. Это вещество участвует в обменных процессах и нормализует состояние кожи головы и волос. Из-за дефицита его может возникнуть перхоть, шелушения и зуд. Витамин B8. Это вещество необходимо для нормального питания и функционирования волосяных луковиц. При его недостатке волосы начинают сильно выпадать . Витамин B12. Это хорошее вещество делает волосы прочнее и устойчивее к негативному влиянию внешней среды, ускоряют рост и восстановление. Витамин PP. Это вещество поддерживает нормальный цвет и структуру волоса. При достаточном количестве никотиновой кислоты волосы растут лучше, человек поздно седеет, не испытывает проблем с выпадением и тусклостью. Витамин F. Это вещество поддерживает нормальную работу сальных желез, служит профилактикой перхоти и воспалительных процессов кожи головы, укрепляет волосы по всей длине. Важно! Промните, избыток некоторых витаминов и минералов порой намного хуже, чем его недостаток. Именно поэтому перед приемом витаминов необходимо сначала проконсультироваться у врача.
Витамины Солгар для волос, ногтей и кожи — комплексное воздействие

Витамины и микроэлементы в достаточном количестве необходимы для нормальной работы всего организма. Их дефицит непременно сказывается на внешнем виде. Витамины Солгар для волос, ногтей и кожи, отзывы на которые говорят о их высокой эффективности, одно из популярных и эффективных средств позволяет устранить недостаток полезных веществ в организме. Давайте разберемся, что это за средство, кому оно лучше всего подойдет и как правильно должно применяться.



Витамины Солгар подойдут для лечения и профилактики появления таких проблем, как: секущиеся кончики, ломкие и тусклые волосы; ранняя седина и неравномерный тон волос; снижение иммунитета; хрупкие и расслаивающиеся ногти; деформированные ногти и наличие на них белых пятнышек; апатия, повышенная утомляемость, слабость, апатия; высыпания на коже, а также ее нездоровый цвет, сухость или жирность; перхоть и себорея. Хороший рост волосСолгар для кожи, волос и ногтей хорошо усваиваются организмом и способствуют в короткие сроки получить превосходные результаты: увеличивается выработка эластина и коллагена – настоящих источников молодости и красоты; нормализуется состояние волос – они восстанавливаются от корней до кончиков, перестают быть ломкими и пересушенными, приобретают здоровый цвет и блеск; улучшается внешний вид кожи, нормализуется работа сальных желез, что положительно сказывается на состоянии волос, а также помогает снизить частоту появления прыщей и гнойников; улучшается межклеточный метаболизм и микроциркуляция крови, ускоряется вывод токсинов; запускаются процессы регенерации тканей; ускоряется рост волос и ногтей; уходят шелушения и перхоть. Кроме того, улучшается общее самочувствие человека. После курса приема Солгар люди часто отмечают прилив бодрости и сил, увеличение работоспособности и улучшение настроения в течение дня, повышение иммунитета. Состав витаминов Солгар Состав витаминов для кожи, ногтей и волос уникален отличной сочетаемостью компонентов между собой и подобранной дозировкой, содержащейся в 1 капсуле средства. В Солгар входят такие вещества, как: Какие витамины нужны волосамВитамин С. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет, способствует нормализации эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Она участвует в синтезе коллагена и эластина, помогает высвобождать свободные радикалы и запускать процессы регенерации тканей. Цинк. Это вещество необходимо для здоровья кожи, волос и ногтей. Оно участвует во всех обменных процессах, способствует быстрому восстановлению тканей, оказывает благотворное влияние на гормональную систему. Кроме того, цинк в составе Солгар помогает снизить количество воспалений как на коже, так и во всем организме, он увеличивает выработку серотонина – гормона радости, улучшает цвет кожи и волос. Медь. Это вещество улучшает усваиваемость других компонентов витамино-минерального комплекса Солгар, способствует задержке минералов в волосах, костях, ногтях. Также медь нормализует пищеварение, помогает выводить токсины и шлаки, предотвращает старение кожи и седину волос. Кремний. Его недостаток – главный виновник ломкости и медленного роста ногтей и волос. В витаминах Солгар это вещество представлено в виде экстракта красных водорослей, что помогает кремнию хорошо усваиваться организмом. Метилсульфонилметан. Это обычная сера, но по степени важности для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи она стоит на четвертом месте после соли, кислорода и воды. Сера помогает справляться с негативным воздействием внешних факторов, нормализует обмен веществ, лимфа- и кровоснабжение, восстанавливает эластичность волос и кожи, способствует запуску процессов регенерации тканей. L-пролин. Это аминокислота, которая часто вырабатывается в нашем организме в недостаточном количестве, но необходима для синтеза коллагена и эластина, нормальной работы дыхательной, эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. L-лизин. Это аминокислота, дефицит которой негативно отражается на репродуктивной функции, состоянии волос, иммунитете. Из-за дефицита L-лизина начинают выпадать волосы и слоиться ногти, появляется повышенная утомляемость, вялость, раздражительность, может возникнуть неконтролируемая потеря веса и дефицит железа. Инструкция по применению Подобрать точную дозировку и схему приема витаминов Солгар может только врач. В инструкции к средству производитель дает лишь стандартные рекомендации: инструкция по применению капсул и таблетокПить витамины не разжевывая и не измельчая перед приемом. Применять средство только после приема пищи или во время него, желательно в одно и то же время суток в первой половине дня. Суточная стандартная доза Солгар – 2 капсулы препарата, выпитые за 1 прием. Минимальный курс приема средства для волос, ногтей и кожи – 2 месяца, но пить витамины Солгар можно круглогодично даже не делая перерывов в приеме. Противопоказано средство в следующих случаях: противопоказанияпри индивидуальной непереносимости хотя бы одного компонента препарата; в период беременности и лактации; в детском возрасте; при тяжелых заболеваниях внутренних органов (только после консультации с врачом). Случаев передозировки препаратом Солгар кожа, волосы, ногти не зафиксировано. Но, скорее всего, увеличение дозы витаминов может привести к усилению побочных эффектов, которые возникают крайне редко: аллергические реакции; тошнота и рвота; проблемы со стулом и сном. Важно! При появлении любых тревожащих симптомов при использовании витаминов Солгар необходимо прекратить их прием и обратиться к врачу.

Подробнее на: http://volos-club.ru/horoshie-vitaminy-dlya-volos-ot-vypadeniya-i-dlya-rosta/