Гимнастика для лица после курса диеты |
Перед упражнениями кожу лица очистить, можно сделать лёгкий массаж тёплыми пальцами. Можно «разогреть» массажным мячиком. Каждое упражнение выполнять 6-12 секунд, и так-же после каждого упражнения расслаблять лицо на 6-12 секунд.
1. Высунув язык имитируйте движение, как будто хотите достать до подбородка, тяните его вниз, затем поднимите язык к носу (так-же старайтесь «дотянуться»), затем переместите в правый угол рта (в направлении к уху), и так-же в левый.
2. Сделать языком «рыбку» (ролик), потом расшырять (разворачивать, не пряча язык в рот), и возвращать опять в положение «ролика.» (пальцами вы просто контролируете напряжение мышц)
Уделяя всего несколько минут в день можно обеспечить свое лицо упругостью и румянцем без морщин. Выполняя элементарные упражнения, кожа станет эластичной, упругой и мышцы приобретут необходимый тонус.
Рубрики: | Красота/Уход за лицом |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |