"Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Зеркало никогда не лжёт.
Довольны ли вы тем, как выглядите? Не кажетесь ли вы старым и изможденным? Не изборождено ли ваше лицо морщинками? Не выглядит ли старчески ваша шея? Не потускнели ли ваши глаза? Не слишком ли бледен цвет лица? Что бы вы сказали о своем лице? Оно молодо? Старо? Никто не сможет ответить на эти вопросы более объективно, чем вы. Вы - единственный человек, который может судить об этом правильно."

П. Брэг. 


 

Можно сделать пластическую операцию у самых лучших хирургов и вернуть себе «образ молодости». Но процессы старения тела будут по-прежнему происходить внутри вас и очень скоро разрыв между видимостью и реальностью станет очевидным, и сделает вас посмешищем. 

 

Дыхание.

Практика глубокого медленного дыхания йогов способна творить чудеса, советую ознакомиться с главой "Практика глубокого медленного дыхания йогов" из книги П. Брега "До 120 лет и более" "Я не люблю расспрашивать женщин о  их  возрасте. Но плывя на пароходе в
Индию, я встретил женщину,     показавшуюся мне  50-летней. Как же  я был удивлен,  когда она  сказала
мне, что ей 86. Это была красивая женщина без следов старости. Я спросил ее,
в чем секрет  ее красоты и здоровья,и снова услышал  в ответ то же, что и от
святого. Эта женщина осознавала важность глубокого дыхания." http://lib.ru/URIKOVA/METAMED/DIETA/bregg.txt

</lj-embed>

http://grand-damme.livejournal.com/22034.html#cutid1