Фэйсбилдинг: 7 упражнений для красивых губ

Вторник, 08 Июня 2010 г. 10:38 + в цитатник

Зачем тренировать губы? Во-первых, с помощью фэйсбилдинга можно сделать их более «объемными», во-вторых, специалисты считают, что благодаря упражнениям губы станут мягкими, гладкими, и помада будет ложиться ровным слоем.

Каждое упражнение повторяйте 5–10 раз.

1. Наберите полные легкие воздуха, надуйте щеки и с силой вытолкните воздух наружу.

2. Резко улыбнитесь, обнажая зубы. При этом специалисты советуют зажимать указательными пальцами образовавшиеся в уголках рта складочки.

3. Вытяните губы, как будто вы произносите букву «у».

4. Проговаривайте поочередно буквы «а», «и».

5. Вытяните губы и приоткройте рот, затем закройте рот и расслабьте губы.

6. Двигайте челюстью влево-вправо.

7. Высуньте язык как можно дальше. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Заниматься «строительством» лица можно утром или вечером. От вас потребуется не больше 10 минут.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Красивые волосы - это просто!
Часть 3 - Фэйсбилдинг: 7 упражнений для красивых губ
Часть 4 - Полезные советы
Часть 5 - 13 упражнений для укрепления груди
Часть 6 - Что умеет молоко
Часть 7 - Сода: советы опытной хозяйки