Нужно знать всем!

Ученые нашли способ сохранить зрение работающим за компьютером.
Сотрудники Техасского университета создали для людей, проводящих большое количество времени за компьютером и для тех, кто желал бы сохранить зрение, уникальную методику тренировки глаз. Систему назвали просто - "20-20-20-20".

Согласно рекомендациям специалистов, каждые 20 минут необходимо отрывать взгляд от экрана компьютера и в течение 20 секунд смотреть на предметы, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров) от него. При этом следует поморгать не менее 20 раз

Как утверждают специалисты, описанный комплекс упражнений поможет предотвратить сухость и усталость глаз, избежать головной боли и болей в шее.

Полезная информация! Открылся первый интернет-магазин всемирно известной марки SILVEREX в Москве: www.silverex.ru

Наиболее актуальны эти рекомендации для работников, которые трудятся в помещениях, оборудованных кондиционерами, которые сушат воздух.