После трех дней нытья и самобичевания , я сегодня безумно радостная , танцевала везде , наслаждалась жизнью , смотрела фильмы, слушала музыку , занималась собой. Ела манго из Китая , которое привез брат. Так все хорошо , так тепло внутри , такие ощущения

Как сказал Света из марафон - перед рассветом всегда темно. Начинает у меня светать

Надеюсь мои сладкие и у вас дела идут прекрасно
"Медитация с родителями и практика поклонов"

Спасибо мои родителям. Я их уважаю и люблю. Они моя опора
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:00

2. Сегодня я встала...

06:00

Кто рано встает тому бог падает
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Блинчики с сыром и чаем , фрукты , суп , рис с мясом и шоколадку
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Была в юбке в белом свитере с красном шарфом. Смотрелось эффектно
5. Что я сегодня сделала для себя?

Была в отличном настроении , с легкостью прошла пары , смеялась с мамой , нормально с бабушкой посидела , отзанималась балетом и пилатес ли , по настоящему о радовалась за друзей и всем написала

Подменила маму накачала музыки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо богу за хороший день

Спасибо богу за благодать

Спасибо богу за разговор который будет

Спасибо богу за родителей

Спасибо родителям что они у меня есть

Спа ибо моему телу и мозгу за ассоциации в музыке

Спасибо моему телу за гибкость и красоту

Спасибо всем преподавателям за уроки

Спасибо моей мамуле за все

Спасибо папе за то что подвез

Спасибо всем друзьям за то что ответили

Спасибо вселенной за направление

Спасибо мне за то что я у себя есть
Мои цели
1. Пить 2 литра воды

Как приятно пить воду. После нее так хорошо

Прям мечта
2. Убираться по дому

Сейчас пойду убираться в комнате
3. Избавиться от комплексов из головы

Сегодня как ни странно. Я всем довольна и собой. Не знаю почему и как. Но жизнь налаживается
4. Приспособиться к ситуации дома. Перестать психовать и злиться. Смириться со всем и начать помогать и быть добрее к бабушке

Сегодня я не орала. Спокойно отвечала , относилась со смирением и добрым мотивов. У меня получилось

Правда опять меня перестали узнавать
5. чаще улыбаться и ловить моменты в жизни

Улыбаюсь себе в зеркале , окружающим. Всем телом и даже органами. Классно
Ссылка на отчет в соц. сети