-Рубрики

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в fatamor

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2006
Записей: 820
Комментариев: 6315
Написано: 13568


Жизнь в Радость. Заметка № 31. ОСВОБОЖДЕНИЕ ТЕЛА, УМА, ПСИХИКИ от ЗАЖИМОВ. Раскрепощение, гармонизация, оздоровление

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 11:14 + в цитатник

ИТАК, ДРУЗЬЯ, мы сходили! :^) Сходили втроём. Я, жена моя и чудесная девушка, подруга наша. ЭТО БЫЛО НЕВООБРАЗИМО И НЕОПИСУЕМО. :^) Это, пожалуй, самые полезные и интересные 4 часа жизни, которые случались со мной. Мы все потрудились на славу: кто-то - чуть более интенсивно, кто-то - чуть менее. Но ЭФФЕКТ ощутил абсолютно каждый участник события (из примерно 15 человек).


**********************************************

 

http://vkontakte.ru/board27123120#/topic-27123120_24640563

 

или здесь: http://osho.ru/meditatsionnye-gruppy/aum/aum.html#1

 

Что я могу отметить по поводу стадий... Каждая из них длилась по 10-12 минут. Во время выполнения не было практически никаких мыслей. Я полностью погружался в ЖИЗНЬ и наслаждался.

1. ГНЕВ. Мы все топтались в ограниченном ковриками на полу тесном пространстве. Выбирали себе пару, накручивали свой гнев и, глядя друг другу в глаза, орали что есть мочи. Иногда использовали мощные мантры: добрый русский мат. :^)

Когда гнев кончался, когда его больше не было видно в глазах напротив, мы искали новую пару. Это случалось достаточно быстро, поэтому мы все нагневались друг на друга за эти 10 минут.

Я отметил, что гнев человека напротив ничего во мне не задевает. Я и свой-то еле нащупывал и выжимал по каплям. Но гнев - это основа, это сила. Им необходимо уметь владеть. Внутри себя необходимо ощущать силу. Иначе жизнь похожа больше на вялую половую тряпку, чем на полотно картины невероятной красоты.

 

2. ОБНИМАШКИ! Мы обнимались душами через тела. После гнева, как оказалось, просыпается чистая любовь. :^) И это НЕВЕРОЯТНО ПРИЯТНО!

3. БЕГ НА МЕСТЕ. Было необходимо следить за тем, чтобы коленки поднимались как можно выше, а руки не перенапрягались. Я отметил, что если опускать каждый раз ногу на всю стопу, а не прыгать на носочках, то упражнение получается более лёгким. ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАРЯЖАЕШЬСЯ, а не устаёшь. :^) Через парочку раз таких упражнений можно будет полностью въехать в него. И заряжаться так, когда жизненной энергии совсем мало.

4. ТРЯСКА мне понравилась очень. Я ещё лучше стал чувствовать своё тело и его потребности. Моё тело плыло. Не было никаких ограничений.

5. СУМАСШЕДШИЙ ДОМ - это нечто! :^) Это когда взрослые снова становятся детьми. Чего там народ только не делал :^). А мне было просто так приятно высовывать язык и кайфовать с прикрытыми веками.

6. ТАНЦУЛЬКИ есть танцульки. Клёво! Теперь могу и на любом дискаче зажигать. Тело двигается естественно, а не по каким-то танцевальным канонам. Я стараюсь его не сковывать.

7. ПЛАЧ. Я пытался плакать, но понял, что не смогу. И через 5 минут просто лежал с головой на подушечке. И мне было очень хорошо просто быть.

8. ВМЕСТО СМЕХА я прыгал по залу как зайчик, разлившись в лёгкой приятной улыбке.

9. ТАНЕЦ ЛЮБОВНИКОВ. Пожалуй, это место я умолчу... :^) Приходите - попробуете. Кто-то на этой стадии остался один, а кто-то - вдвоём, втроём, и так далее...

10. АУМ. О, ДА! :^) Мне теперь так приятно вибрировать этими звуками. "А" вибрирует в сердце. "У" - в горле. "М" - во всей голове.

11. СМОТРЕТЬ в себя должен каждый хотя бы 10 минут в день. Открываются новые грани себя и всего мира, приходят интуитивные знания, гениальные идеи. Но сделать так можно только после чего-то ОЧЕНЬ АКТИВНОГО. Ибо современный взрослый мозг захламлён слишком сильно, чтобы сразу успокоиться.

12. "НАМАСТЕ" многие говорят как-то неосознанно.... насколько мне показалось. Мне не хотелось произносить это слово. Я произносил что-то вроде: "Ты - божественная искра, как и я. Мы - две частички одного бесконечного целого". Я вкладывал в эти слова всю свою осознанность и приправлял добрыми тёплыми чувствами. Также я выдумал свой жест руками для этого, более размашистый и наполненный чувством любви.

***

ЧУДО - ВНУТРИ КАЖДОГО. За ним не нужно далеко ходить. Всё так просто. :^)

 

Ах, да... забыл о самом главном. Когда мы медитировали сидя в круге, наблюдая каждый за собой внутри.... моя коленка соприкоснулась с коленой сидящего рядом. И тут началось.... Сначала зашуршала сексуальная энергия. Я немного поиграл с ней, позволяя ей перетекать в соседа. А потом...

ВОЗНИК ОБРАЗ.

Как я смешиваюсь с этим человеком. Потом - весь наш круг смешивается в одно. Потом - здание. Потом - город, части Земли, Земля, Луна, Солнце... Галактики, Вселенные, Боги... И тут - ОДНО.

Рубрики:  Здоровый образ жизни/***ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ***
Под питанием я подразумеваю любые объекты входящие в наши тела. Это физическая пища, движение, эмоции, чувства, информация (общение с людьми или статичными источниками), знания. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - это питание только полезными объектами, не наносящими вред нашим телам. ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ нужно каждый день - ПОСТОЯННО. Начав делать это, замечаешь, как растёт ГАРМОНИЯ на всех планах бытия (и внутри, и снаружи). Множество самых эффективных рекомендаций по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ копится здесь: ЖИЗНЬ В РАДОСТЬ
Здоровый образ жизни/***ОЧИЩЕНИЕ***
ОЧИЩЕНИЕ - это вывод объектов из наших тел, причиняющих нам вред, дискомфорт. Это и шлаки в организме, и любые жёсткие убеждения в уме, и вредоносные программы в подсознании, и накопившиеся подавленные эмоции, чувства, стрессы, и различные психологические заболевания (комплексы, страхи), и недосказанность, и лишний груз обязанностей, и защемления тканей тела (мышечной, межпозвоночной, нервной, соединительной), и блоки в энергетических меридианах. ОЧИЩАТЬСЯ нужно каждый день - ПОСТОЯННО. Начав делать это, замечаешь, как растёт ГАРМОНИЯ на всех планах бытия (и внутри, и снаружи). Множество самых эффективных и простых МЕТОДИК ОЧИЩЕНИЯ копится здесь: ЖИЗНЬ В РАДОСТЬ
Здоровый образ жизни/***ДВИЖЕНИЕ***
ДВИЖЕНИЕ - это постоянное (здесь и сейчас) совершение действий с помощью наших тел, которые доставляют они просят совершать и которые нам приятны. Это и ОЧИЩЕНИЕ от шлаков в организме, и приятная умственная деятельность, и наполнение подсознания позитивными программами, повышающими и поддерживающими высокое качество жизни, и чувствование ЛЮБВИ, ЭМОЦИЙ, что приносит наслаждение (гнев ли это или смех - не важно), и различные духовные искания, и сбрасывание с себя груза обязательств, и движения тела, которые предотвращяют появление болей, заболеваний, доставляют РАДОСТЬ, укрепляют здоровье, и различные энергетические практики, позволяющие ощущать движение энергии по телу не только во время секса, но и в другое время, и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИНТУИЦИЕЙ, развивать умение отвечать на любые вопросы самому, видеть множество позитивных решений сложившихся целей. ДВИГАТЬСЯ нужно каждый день - ПОСТОЯННО. Начав делать это, замечаешь, как растёт ГАРМОНИЯ на всех планах бытия (и внутри, и снаружи). Множество самых эффективных и простых УПРАЖНЕНИЙ И МЕТОДОВ ДВИЖЕНИЯ копится здесь: ЖИЗНЬ В РАДОСТЬ
Здоровый образ жизни/***ЗАЩИТА***
ЗАЩИТА - это постоянное предотвращение любого возможного вреда для всех своих тел. Это и укрепление иммунитета, и качественный анализ поступающей информации, формирование собственных взглядов на все аспекты жизни, и наполнение подсознания защитными программами, уберегающими от психологических травм, и чувствование ЛЮБВИ, и формирование позитивного лёгкого отношения к жизни (какие бы трудности ни появлялись), и самые различные духовные искания - без фанатизма, и сбрасывание с себя груза обязательств, которые лишь осложняют выполнение обязанностей, и постоянные незаметные движения тела, которые предотвращяют появление болей, заболеваний, доставляют РАДОСТЬ, укрепляют здоровье (то есть нельзя сидеть в одинаковой позе даже двух мгновений, нужно постоянно расслаблять тело, ум, психику, душу), и различные энергетические практики, позволяющие регулярно прочищать энергетические меридианы, предотвращающие блоки и защищающие от энергетических атак (реклама, люди, высасывающие энергию, ссоры, агрессия и т.п.), и пропускать ЛЮБУЮ ИНФОРМАЦИЮ (даже ту, что кажется нам ФАКТОМ или ПОЛНЫМ БРЕДОМ) через ИНТУИЦИЮ, развивать умение отвечать на любые вопросы самому, видеть множество позитивных решений сложившихся целей или возникших трудностей, и ОСОЗНАННОСТЬ, которая позволяет каждое мгновение пользоваться всеми этими методами, не вовлекаясь полностью в происходящее, позволяет быстро и эффективно действовать в чрезвычайных ситуациях. ЗАЩИЩАТЬСЯ НУЖНО ПОСТОЯННО. Начав делать это, замечаешь, как растёт ГАРМОНИЯ на всех планах бытия (и внутри, и снаружи). Множество самых эффективных и простых МЕТОДОВ ЗАЩИТЫ копится здесь: ЖИЗНЬ В РАДОСТЬ
Здоровый образ жизни/ТЕЛО
Физическое тело и всё, что связано с обретением в нём АБСОЛЮТНОГО ЗДОРОВЬЯ
Здоровый образ жизни/УМ
УМ и всё, что связано с обретением в нём ЯСНОСТИ
Здоровый образ жизни/ЧУВСТВА-ЭМОЦИИ
Психика, испытываемые нами эмоции и чувства и всё, что связано с обретением в них АБСОЛЮТНОГО КОМФОРТА, т.е. ОТСУТСТВИЕ НАПРЯЖЕНИЯ В ПСИХИКЕ, что бы ни происходило вокруг и внутри.
Здоровый образ жизни/ИНТУИЦИЯ
ИНТУИЦИЯ - умение не предполагать, а ЧЁТКО ЗНАТЬ ответ на тот или иной вопрос и всё, что связано с развитием такой способности.
Здоровый образ жизни/ЭНЕРГЕТИКА
Энергетические ощущения в теле человека, умение получать оргазмические переживания в любом месте, в любое время с помощью одного лишь внимания (управления движением энергии), различные интересные энергетические практики, взаимодействие с энергетическим телом других людей и субстанций (маятники, социальные институты, идеи, паразиты и другие тонкоматериальные сущности), ЭТО АКТИВНАЯ ЭНЕРГИЧНАЯ ПОЛНОЦЕННАЯ ЖИЗНЬ, ЛЁГКОЕ ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ, ГЛУБОЧАЙШАЯ УДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ ОТ ЖИЗНИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Здоровый образ жизни/ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ ГЛУБОЧАЙШЕГО СЧАСТЬЯ
Коротко, легко, эффективно достигаем ГАРМОНИИ с собой и окружающим. ТАКЖЕ эти и другие золотые рецепты копятся здесь ЖИЗНЬ В РАДОСТЬ
Лирическое
Жизнь
Про людей
Мысли
Путешествия
Знаменательное
Мама, Папа, Родные
Студенчество
Оригинальное о ежедневном
Беседы с Ошо
Беседы с Дао
Школа Жизни
Йога
Жизнь в Радость
Эффективные методы повышения качества жизни. Делимся методами и своим личным опытом в сообществе ЖИЗНЬ В РАДОСТЬ
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку