Хотя, если честно, не думала, что еще сюда писать буду. Лето на исходе, вроде пора заканчивать всякие там украшательства, а у меня они, поди ж ты, только начинаются.
Итак, про раздельное питание. Мне так надоело писать про всяких там голливудских дам, которые этой системы придерживаются, что я решила сама попробовать.
Отказалась от: хлеба, картошки, риса, макарон и почти полностью - от сладостей :). Почти - ну потому что иногда просто умираю как хоцца! :)
Мясо ем исключительно с овощами. И овощной суп. И салатики овощные. Сыр купила специально с маленьким процентом жирности. Ем два раза в день, в перерывах перекусываю либо парой кусочков сыра, либо одной помидоркой, либо ягодами. (вообще перекусываю не больше двух раз за день, так что это вообще ничто). Вчера от ужина вообще отказалась. Самое приятное - что уже не очень и хотела. Собственно, с утра и завтракать особо не тянуло, но надо - с утра надо поесть как следует, чтобы вечером уже не жрать, как свинка.
Плюс каждый день по часу занимаюсь аэробикой. упражнения - частично из комплекса Синди Кроуфорд, частично из "калланетики", частично из журнала Shape :). Даже начала всякие там беги на месте и приседания в несколько подходов делать, чем вообще в жизни не страдала.
В общем, стараюсь как могу. Моя цель - сбросить пять кило. Ниже той отметки, какая у меня сейчас, я в жизни ни разу еще не перешагивала, как ни старалась.. Хочу попробовать...

LilithWolfy