Записи Друзья Комментарии
Секреты здоровья
Аватар Секреты_здоровья

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Секреты_здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.06.2012
Записей: 3047
Комментариев: 12846
Написано: 16549


Как быстро похудеть в бедрах? - уникальная методика

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 11:09 + в цитатник
YaromilaVolkova все записи автора

4716146_kakbistropohudetvbedrah (300x240, 25Kb)

Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.



Процитировано 315 раз
Понравилось: 91 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
речушка   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 12:33 (ссылка)
Благодарю!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Bablik   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 12:35 (ссылка)
Дерзайте особенно лодари.
Ответить С цитатой В цитатник
Рогнед   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 09:37 (ссылка)
Эта методика приемлема для молодёжи, лет до сорока. С возрастными изменениями в силах спорить люди, ну с о-о-о-очень сильной волей. А вообще, движение - это жизнь!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:09ссылка
Аноним
мне 42 года, за неделю обычных упражнений ЛФК, ушли около 2-х кг.Весила неделю назад 72 кг.Уверена к лету буду в форме. Надо просто захотеть быть привлекательной, заставить себя что-то для этого делать....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:19ссылка
Рогнед
Да кто бы спорил! Просто, похоже, не всё зависит от человека. Моя давняя приятельница всю жизнь была стройная, как девчонка, лет до 46-ти. Потом к ней буквально "приросли" 10 кг лишнего веса. Она три раза в неделю посещает спортивный зал, умеренна в еде, подвижна. Но вернуться к исходной не может! Да, ещё пресс качает до 250 раз в день. А вес просто замер на точке набора.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 17 Апреля 2013 г. 17:23ссылка
ekzemplyarchik
Напрасно Вы себя недооцениваете! Мне 67 лет,и я 2,5 года назад перенесла вторую операцию на позвоночнике. Я в свой комплекс упражнений включаю и те,что к удивлению обнаружила здесь в этом посту. Делаю их,конечно,не так легко,как до операции,но с каждым разом всё лучше. Вы попробуйте,если захотите! Самочувствие после таких упражнений намного легче и ходить легче))). Удачи!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
candra   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 10:18 (ссылка)
СПАСИБО !!!
4e43d689d281 (600x400, 172Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
zinochkan61   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 10:39 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ЖАРКАНДИЙ   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:45 (ссылка)
Дамочки элегантного возраста! Для людей старше 52 лет совсем другая методика и упражнения...нужно посоветоваться с опытным врачем лечебной гимнастике... иначе наживете грыжу. Она ведьи от неумеренного усердия бывает.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Апреля 2013 г. 17:28ссылка
ekzemplyarchik
От описанных упражнений грыжи быть не может,если делать их,прислушиваясь к себе,не допуская боли. Грыжу можно нажить неумеренными наклонами вперёд с доставанием руками пола. И неправильным поднятием тяжестей в быту.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Аноним   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 15:54 (ссылка)
Спасибо! Это прямо для меня!
Ответить С цитатой В цитатник
ольга_чулкова   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 16:48 (ссылка)
Спасибо большое.....С Вашего разрешения заберу себе

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 17:31 (ссылка)
Лучшие фитнес-программы для любого возраста-http://www.agelfitness.com/?q=ru
Лучший продукт для стройной фигуры-http://vl.ateamcentral.info/ru/?page=products_fit
Ответить С цитатой В цитатник
NMLady   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 18:18 (ссылка)
Сколько скептиков!!! Прежде чем критиковать, надо попробовать и не раз или два. Спасибо за упражнения. Мне самой за 60, а упражнения делать попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 19:00 (ссылка)
Очень долго занимаюсь дыхательной гимнастикой бодифлекс.Не болею.не тостею хотя мне уже 57 лет.Говорят выгляжу моложе.Занимает 10 минут утром.Освоила самостоятельно.Правда придерживаюсь принципам здоровго питания.Количесво пищи не ограничиваю. Хотя в детстве была плюшка.Сейчас чувствую себя даже лучше чем до этой гимнастике.Ни бегать ни прыгать все на одном месте.Советую.Осваивайте.Не пожалеете.
Ответить С цитатой В цитатник
Snikis   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 21:35 (ссылка)
" Было бы еще пособие в картинках", так посмотриш на картинки и лишние килограммы убегают.
Хи..хи..
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 21:43 (ссылка)
Благодарю!Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:50 (ссылка)
И еще бы статью, как убить лень! )))
Ответить С цитатой В цитатник
WALENDRA   обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 06:53 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Varvara_5455   обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 06:57 (ссылка)
Спасибо!:appl:
Ответить С цитатой В цитатник
ташка5   обратиться по имени Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 00:53 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте