LenaVodoley все записи автора


Когда приходят простуды, грипп, вирусные инфекции - можно купить лекарственные средства, а можно выбрать натуральные средства, которые содержат компоненты, способные стимулировать выработку клетками особого вида белка – интерферона (важное звено иммунной защиты организма), который способен противостоять и справляться с вирусной инфекцией.



Таких замечательных продуктов, созданных самой природой и способных укрепить иммунитет (или хотя бы не дать ему снизиться в неблагоприятных условиях), - очень много. В их ряду почетное место занимают мед, имбирь и лимон. Составы, в которых используются эти компоненты, признаны едва ли не лучшими для укрепления и повышения иммунитета.

Зимняя заготовка "Баночка Здоровья"
Богатая витаминами смесь, приготовленная из этих продуктов, – отличное средство для повышения способности организма противостоять различным простудным заболеваниям. Делается просто, в результате получается вкусно и полезно. Что ещё нужно в сырую, слякотно-морозную позднюю осень...
Ингредиенты:
Мед — 400 г
Лимон — 3 шт
Имбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт (получится баночка ок. 720 гр.)
Приготовление:
Имбирь натереть на мелкой тёрке, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне с цедрой, удалив предварительно косточки.
В измельчённый лимон добавить имбирь, ещё на пару секунд включить комбайн, чтобы смесь хорошо перемешалась.
Соединить полученный микс с мёдом (я люблю мед с пустырником и шалфеем или с кориандром, - он вносит приятные ароматы цветущего августовского луга) - смесь готова.


При первых признаках простуды - принимайте состав на ночь по 1 столовой ложке.
Для профилактики простуды, повышения тонуса и защитных сил организма можно использовать этот же состав, но употреблять его немного иначе: в течение недели нужно выпивать стакан горячей воды (не кипятка) с растворенной в ней одной чайной ложкой смеси.

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом


Сок лимона – 50 мл
Имбирь – 2 ст.л. тертого корня
Мед – 1 ст.л.
Такой чай используется как жаропонижающее и противовоспалительное средство и при первых симптомах простуды. Тертый имбирь смешивается с соком лимона и заливается кипятком (500 мл), можно добавить немного малины, что усилит противопростудный эффект. В немного остывший чай добавляется мед. Чай рекомендуется пить по одной чашке мелкими глотками.

Рецепт витаминного напитка из имбиря, лимона и меда

По этому рецепту можно приготовить вкусный напиток из меда, лимона и имбиря для укрепления иммунитета.
Для этого понадобится:
Корень имбиря – 2 см
Лимон – половинка
Мед – 1 ст.л.
Сахар – ½ стакана
Способ приготовления: в двух литрах воды проварить в течение 30 минут очищенный и измельченный корень имбиря и сахар. Остудить, добавить лимон и мед (можно воспользоваться дополнительно другими специями – корицей, кардамоном, гвоздикой, которые добавляются в отвар при его приготовлении), дать настояться и процедить.

Такое вкусное лекарство укрепляет наш иммунитет и помогает организму справляться с недомоганием. Оно снижает жар и уменьшает болевые ощущения, улучшает обменные процессы, быстро выводит вредные вещества из организма, снимает воспаление и раздражение слизистой оболочки и препятствует быстрому размножению вредных бактерий, мобилизует организм для успешной борьбы с микробами и вирусами.

PS. Данные смеси и чай с имбирем следует с осторожностью употреблять лицам с заболеваниях желудочно-кишечного тракта, хронических и острых гепатитах, ЖКБ, повышенном АД, склонностях к аллергиям - в т.ч. на мед.