alwdis (Красиво_и_интересно) все записи автора
Поскольку в Москву и окрестности пришли, наконец, приличные морозы, то многим, думаю, стало холодно ;-)
Так вот вам краткая инструкция, как не мерзнуть.
...оно, конечно, надо в июле начинать. Но для опоздавших и щас не поздно.
Пункт номер раз. Человек мерзнет ГОЛОВОЙ.
Не, я не про ношение шапки. Я про то, что под шапкой бывает. А там бывают мозги. И они думают - хобби у них такое. И что же они обычно думают, если по радио говорят, что сёдни минус 15?
Праааильно, они думают, что "я замерзну". То есть как раз не правильно!
Чем больше человек думает, что ему холодно - тем никакая шуба не согреет.
Что _правильно_ думать? Что это осенью-весной сыро и промозгло, а зимой сухой мороз, и ощущение холода - не от минуса, а от влажности больше. Еще можно думать про "мороз и солнце - день чудесный" и т.п.
Короче, радуйтесь морозу - и не бу холодно.
Пункт номер два. Расслабиться!
Не получается думать правильно. Ладно. Стоите на остановке, холодно, автобуса нет, фффсё увы-и-ёк, хлюп. Мерзнете, сжимаетесь в комок... и мерзнете ЕЩЕ УСПЕШНЕЕ.
Запомните: чем сильнее вы напрягаете мышцы (сжимаясь и дрожа) - тем успешнее ощущаете холод. Поэтому правильная поза ожидающего: спину распрямить, лопатки свести, мышцы полностью расслабить... и см. пункт 1.: думать о чем-то хорошем.
Ни в коем случае не горбиться, не скрючиваться, не наклоняться вперед. Лопатки вместе, плечи опущены... отдыхаем мы, ага :-)
далее_для_продвинутых_юзеров-морозеров