готовить ее элементрано: залить стакан гречки кипятком и подождать часа 3-4, пока она всю воду впитает и разбухнет. Я на ночь ее заливала, а весь следующий день ее ела.
В идеале надо этот стакан съедать за день, но гречка после такого приготовления настолько невкусная, что я ела очень часто, но по малу: 2-3 столовых ложки, на большее меня не хватало)

Ответить С цитатой В цитатник

dIl1rium обратиться по имени Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 21:59 (ссылка)

Ответ на комментарий Vesnushka777

Эта диета считается экстремальной, из-за недостатка витаминов. Поэтому сидеть на ней можно 5 дней максимум. Я тогда худела перед выпускным, скинула 4 кг точно)))) Просто уже не помню, какой вес был до диеты. Во время нее пила витамины А, Е и С.
Вообще гречка - это такой продукт, от которого точно не потолстеешь)))

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

И я с вами)