Ðàçìåð íîãè |
Äëÿ ýòîãî íóæíî îïðåäåëèòü äëèíó ñòîïû. ×òîáû âñ¸ âûøëî ïðàâèëüíî, æåëàòåëüíî äîâåðèòü èçìåðåíèÿ äðóãîìó ÷åëîâåêó. Èìåííî â ïîëîæåíèè "ñòîÿ" äîñòèãàåòñÿ ìàêñèìàëüíàÿ äëèíà ñòîïû, ïëþñ - èçáåæèòå ïîãðåøíîñòåé, âûçâàííûõ äâèæåíèåì íîãè.
Èòàê, ïîñòàâüòå îáå íîãè (â íîñêàõ) íà ëèñò áóìàãè, ïðèæìèòå ïàëüöû íîã ê ïîëó, îáâåäèòå ñòîïû êàðàíäàøîì. Èçìåðüòå ðàññòîÿíèå îò ñàìîé âûñòóïàþùåé òî÷êè ïÿòêè äî íàèáîëåå âûñòóïàþùåãî ïàëüöà. Åñëè äëèíû ïðàâîé è ëåâîé ñòîï îòëè÷àþòñÿ, âûáåðèòå íàèáîëüøóþ. Îêðóãëèòå ïîëó÷åííóþ âåëè÷èíó äî 5 ìì - ýòî áóäåò ñîîòâåòñòâîâàòü íîìåðó îáóâè.
Òàáëèöà ñîîòâåòñòâèÿ ðàçìåðà îáóâè äëèíå ñòîïû:
(ïðîâåðåíî - ðàáîòàåò !)
Ðàçìåð 35 36 37 38 39 40 41 42
Äëèíà ñòîïû,ñì 22,5 23 24 24,5 25 25,5 26,5 27
Ðàçìåð
43 44 45 46 47 48 49 50
Äëèíà ñòîïû,ñì
27,5 28,5 29 29,5 30,5 31 31,5 32,5
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çäîðîâüå, ñîâåòû":
×àñòü 1 - ×èñòèì ïå÷åíü ÁÅÐÅÆÍÎ...áåç ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ!
×àñòü 2 - Ñóïû äëÿ ïîõóäåíèÿ
×àñòü 3 - Äíåâíèê æåëóäêà õóäåþùåé æåíùèíû
×àñòü 4 - «Èñöåëÿþùàÿ ìóçûêà_Ñåàíñ ¹ 4 - Æåëóäîê, Ïå÷åíü» Ñëóøàéòå è áóäüòå çäîðîâû... Ðåêîìåíäàöèè íèæå( ñåàíñ ¹ 3)
×àñòü 5 - Ðàçìåð íîãè
×àñòü 6 - Ðàçìèíêà
×àñòü 7 - Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïðåññà
...
×àñòü 21 - Ìàçü íà âñå ñëó÷àè æèçíè. Íàðîäíûå ðåöåïòû.
×àñòü 22 - Çäîðîâàÿ ñïèíà çà 3 ìèíóòû â äåíü
×àñòü 23 - ÈÑÖÅËßÞÙÈÅ ÊÀÐÒÈÍÊÈ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |