Рецепт самой вкусной пасхи: твороженной
История бодибилдинга
Бесплатная еда – естественное человеческое право

• Двигаем глазными яблоками направо и налево по горизонтали и до упора.
• Двигаем глазами по вертикали : вверх - вниз - вверх - вниз.
• Делаем круговые движения глазами : по часовой стрелке , затем против часовой стрелки.
• Затем сжимаем и разжимаем веки в быстром темпе.
• затем двигаем глазными яблоками по диагонали : скашиваем глаза в левый нижний угол , затем переносим взгляд по левому краю вверх., после переносим взгляд по диагонали в правый нижний угол , затем по правой стороне вверх. затем по диагонали вниз в левый нижний угол, и так крутим что то вроде восьмерки.
• Дальше сводим глазные яблоки  к переносице для чего подносим к носу палец и в момент его движения наблюдаем за ним. 
• После нужно часто поморгать.
• Дальше , подходим к окну и смотрим в начале на предмет который расположен близко к вам , например оконная ручка, затем переносим взгляд на самые дальние предметы которые можно увидеть за окном и стараемся их рассмотреть.