-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zinulya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.08.2012
Записей: 26589
Комментариев: 278
Написано: 27036





Шарф-труба в черно-белых тонах

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-труба в черно-белых тонах

3937411_10Truba1SAYT700x405 (700x405, 59Kb)

Такой аксессуар — одновременно и головной убор, и шарф, который может укрыть от холода и украсить любую одежду как юной красавицы, так солидной дамы.

Размер: окружность 100 см, высота 70 см

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

  • 100 г белой пряжи (90% акрила, 10% мохера, 140 м/50 г), 200 г черной пряжи (100% шерсть, 100 м/50 г);
  • круговые спицы № 6 и 5 обоюдоострых спиц № 5.

УЗОРЫ

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_шарфы, шали,шапки,

Ментоловый джемпер, вязанный спицами

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ментоловый джемпер, вязанный спицами!

3925073_FXxr4K8Wbik (436x604, 152Kb)

Материалы:

350(450) г пряжи Lamora, спицы №3 и №3.5.
 

Виды вязки:

полая резинка, резинка 2×2, платочная вязка, лиц гладь, изн гладь, фантазийный узор: вяжется по части схемы 1, для прибавки вязать из указанной петли 1 лиц и 1 лиц скрещенную, для 1 правого перекрестия отло­жить 3 п за работой, 1 лиц, провя­зать изн отложенные петли.

далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_пуловеры,джемперы, свитеры

пуловер цвета пшеничной нивы

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер цвета пшеничной нивы

http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/pulover-...picami-tsveta-pshenichnoj-nivy



1.
Fiksavimas (543x700, 490Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_пуловеры,джемперы, свитеры

СЕРЫЙ ШЕРСТЯНОЙ ЖИЛЕТ С АЖУРНЫМ УЗОРОМ

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕРЫЙ ШЕРСТЯНОЙ ЖИЛЕТ С АЖУРНЫМ УЗОРОМ

3937385_158 (500x700, 299Kb)
Оригинальный углубленный вырез горловины и ажурный узор
в центре делают этот практичный жилет с небольшими
рукавами незаурядным и привлекательным

Размеры: 36-38 (40-42) 44-46 
Размеры (российские): 42-33 (46-48) 50-52 

Вам потребуется: 400 (450) 450 г пряжи Adriafil Regina (100% мериносовая шерсть; 50 г/125 м) № 082 серого цвета, спицы № 4 и 4,5. 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_жилеты

Cтрелка спайкс столбиком без накида ☆ вязание крючком

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cтрелка спайкс столбиком без накида ☆ вязание крючком

Рассмотрим еще один способ вывязывания полотна – петлями стрелками – спайкс.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок _узоры

100 способов обвязки края ☆ вязание крючком

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 способов обвязки края ☆ AO-Crochet edging & braid-100

http://www.livemaster.ru/myshop/merlettka

АО Год: с 2000 Жанр: Вязание Издательство: Olympus Эти книги вы можете купить на оф.сайтах:http://www.olympus-thread.com/ http://hamanaka.co.jp/

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок_отделка

Очень красивые японские узоры спицами - подборка №2

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые японские узоры спицами - подборка №2

Продолжение подборки красивых узоров для вязания спицами со схемами.Для лучшей расшифровки схем рекомендую воспользоваться статьями,в которых есть много рекомендаций,как лучше переводить схемы из японских и китайских журналов и книг.Их вы найдете в рубрике *Азбука вязания*.

4979645_shema_ajur_2_2 (620x481, 304Kb)

Все схемы к узорам есть здесь,жмите на  ссылку:

4979645_shema_ajur2t (620x471, 280Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_узоры

Kardigan с меховым воротником

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



1.
2 (398x476, 148Kb)

2.
3 (454x604, 233Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_кардиганы, жакеты,кофты

Учимся закрывать петли спицами по краю "углом". Видео от Drops

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся закрывать петли спицами по краю "углом". Видео от Drops

Когда Вы должны закрыть петли по краю изделия с углом (например, пончо), Вам нужно прибавить по одной петле с каждой стороны от центра (иначе край будет закручиваться) и, в то же самое время, петли надо закрыть. Как это сделать и показано в этом видео


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/советы по Вязанию
ВЯЗАНИЕ/спицы_отделка

Детский пуловер и шапка с ушками

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения buksiha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский пуловер и шапка с ушками

Детский пуловер и шапка с ушками

Теплый детский комплект из связанного спицами пуловера и шапки с ушками обязательно понадобится вашему ребенку в прохладные дни. Вязаные детские вещи должны быть не только теплыми, а также удобными и красивыми.

Размеры: 80/86 (92/98) 104/110
Вам потребуется: 300(350) 350 г бледно-серой (цв. 929) пряжи Cool Wool Big (100% шерсти. 120 м/50 г) и 50 г белой (цв. 8) пряжи Leggero (100% микрофазерного волокна, 160 м/50 г) Lana Grossa; круговые спицы № 4,5; набор чулочных спиц № 4,5; крючок № 4 и № 6.

-

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/детям_спицы

Вязаный спицами пуловер с косами Oydis

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения svetshant [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный спицами пуловер с косами Oydis

Вязание спицами для женщин пуловера с косами и закруглённым низом с описанием.

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_пуловеры,джемперы, свитеры

Вязание шарфика квадратными мотивами. Схема

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание шарфика квадратными мотивами. Схема

Вязание крючком шарфика квадратными мотивами. Схема

Вязание шарфика квадратными мотивами. Схема (1) (508x584, 272Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок_шали,шапки,,шарфы
ВЯЗАНИЕ/крючок_мотивы

Мои работы. Вязание. Жакет от Monique Lhuillier!

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои работы. Вязание. Жакет от Monique Lhuillier!

жакет (433x590, 187Kb)

Да! Я сделала это!!! Не судите строго, вяжу редко "для души". Этот жакет был мечтой...
Вязать было одно удовольствие. Описание и схемы без ошибок. Осталось только другой пояс подобрать. Не терпелось похвастаться) Правда фото не очень качественное, в жизни жакет лучше смотрится)))
Вязала быстро. А вот сборка-отделка затянулась... Но тут пришло вдохновение в виде нового питомца "Фокси", которому захотелось что-то связать. Но себе сказала "пока жакет не закончишь, никаких начинаний". Поскольку руки уж очень чесались связать для песика и журнал есть с классными модельками (может кому еще пригодится: "Одежда для кошек и собак"), ускорилась и вуаля... жакет готов!

ДАЛЕЕ СМОТРЕТЬ ФОТО и описание
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_кардиганы, жакеты,кофты

Мини-органайзер для канцелярских мелочей. Видео мастер-класс

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-органайзер для канцелярских мелочей. Видео мастер-класс

Мини-органайзер для канцелярских мелочей. Видео мастер-класс
15 (700x622, 281Kb)
Читать далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/органайзеры

Самая простая и вкусная квашеная капуста

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая простая и вкусная квашеная капуста

(500x375, 99Kb)

Описание: Не ругайтесь, опытные кулинары. Хочу поделится с неопытными) Даже не думала, что сама могу удивиться такому простому способу приготовления нашего любимого зимнего блюда. Поразил результат. Такую хрустящую, сочную, идеальную в плане соль-сахар капусту я пробовала лишь однажды. Та капуста созревала до пика вкусности в дубовой бочке, да с какими-то секретными добавками-травками. И я смирилась, что такую уже никогда не попробую. Но вот оно! Из стеклянной банки, за 3 дня - чудо! На минутку - в моей кулинарной кладовой - 54 рецепта квашения капусты. Половина честно опробована. Есть семейные рецепты, по которым готовили мама и свекровь всю жизнь, есть вкуснейшие способы квашения от сестры. И вот поверьте - готовить теперь буду только так. Всю осень квашу для удовольствия семьи по этому элементарному способу. Поделилась с подругами - те звонят с благодарностями. Наверняка найдутся хозяйки, которые скажут - готовлю всю жизнь именно так. Буду рада, если для кого-то этот рецепт станет таким же любимым, как и для меня.
Рубрики:  ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ/капуста

Пуловер с цветком

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anna-anna66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с цветком

13 Пуловер с цветком МТ2 (424x700, 473Kb)

Прямой и длинный пуловер с высоким воротником и вышитым цветком выглядит очень нарядно и женственно.

Размер:  S

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

  • 500 г белой пряжи (50% шерсти, 50% акрила, 150 м/50 г);
  • для вышивки: по 50 г светло-розовой, темно-розовой, светло-зеленой и темно-зеленой пряжи;
  • спицы № 4, вспомогательная спица № 4, набор коротких спиц № 4.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/интарсия, жаккард,
РУКОДЕЛИЕ/декор трикотажа, тканей
ВЯЗАНИЕ/спицы_пуловеры,джемперы, свитеры

Женский жакет без застёжки "Розмарин"

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский жакет без застёжки "Розмарин"

01 (535x700, 221Kb)
Жакет без застёжки с открытыми полочками из журнала Vogue knitting осень 2015 г.
10 (690x700, 172Kb)
Дальше



Серия сообщений "Жакеты спицами":

Часть 1 - Жакет Kelmscott спицами
Часть 2 - Жакет с капюшоном
...
Часть 47 - Жакет Laszlo. Кардиган Melodi спицами
Часть 48 - Серый супер-жакет с аранами из Vogue Knitting
Часть 49 - Женский жакет без застёжки "Розмарин"


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_кардиганы, жакеты,кофты

Узор для платья спицами

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор для платья спицами

Узор для платья спицами

Ажурный узор для вязания платья спицами. Схема вязания узора спицами
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы_платья,туники,сарафаны

ВАЖНО ЗНАТЬ!СЛУЧАИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВ!

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Литвинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАЖНО ЗНАТЬ!СЛУЧАИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВ!

Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты.

Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии.

Барбарис – нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности.

Береза белая – настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек.

Бессмертник песчаный – противопоказан при гипертонии.

Виноград – нельзя употреблять при ожирении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете.

Горчица – не используется при воспалительных заболеваниях почек и туберкулезе легких.

Горец перечный – нельзя использовать при заболеваниях почек, особенно при гломерулонефрите.

Горец птичий – противопоказан при пиелонефритах и циститах, тромбофлебитах.

Горец почечуйный – нельзя использовать при беременности.

Гранат – если вы решили использовать гранатовый сок для лечения, то перед употреблением мы рекомендуем разбавить его водой.

Душица – запрещена для использования беременными женщинами.

Девясил высокий – противопоказан при беременности и при заболеваниях почек.

Донник лекарственный – при длительном употреблении вызывает тошноту и рвоту, головную боль и головокружение.

Золотой корень – противопоказан при лихорадке, высокой температуре и гипертонической болезни.

Зверобой – нельзя использовать при гипертонии, при высокой температуре. При длительном применении зверобоя у мужчин может возникнуть снижение потенции.

Ягоды лесной земляники – не рекомендуются больным, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Клюква – не должна быть использована при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Калина – противопоказана для длительного применения.

Козлятник лекарственный – противопоказан при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при гипертонии.

Китовник широколистный – не используется при заболеваниях сердца, печени и почек.

Кукурузные рыльца – не следует использовать людям со склонностью к тромбозам.

Морская капуста – запрещена при воспалительных заболеваниях почек, во время беременности, а также при любых аллергических заболеваниях (ламинария является достаточно сильным аллергеном).

Маралий корень – не назначается при гипертонической болезни.

Семена льна – противопоказаны при заболеваниях ге-патобилиарной системы (особенно при холециститах и гепатитах).

Лимонник китайский – запрещен к применению при гипертонической болезни, повышенной эмоциональной возбудимости, нарушении сна.

Лук репчатый – не рекомендуется при острых заболеваниях желудка, при патологии печени и почек.

Любисток лекарственный – не рекомендуется употреблять при патологических состояниях почек.

Малина – не рекомендуется при наличии у больного таких состояний, как мочекаменная болезнь и подагра.

Мелисса лекарственная – не рекомендуется при гипертонии.

Марена – запрещена для использования людям, которые страдают гастритами с повышенной секрецией соляной кислоты, а также язвами желудка.

Морковь – очень полезный овощ, но помните о том, что ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ту часть корнеплода, которая находится над землей и имеет зеленоватый цвет. Это связано с тем, что вещества, содержащиеся в этой части моркови, отрицательным образом влияют на деятельность сердца.

Можжевельник – строго противопоказан при острых заболеваниях почек. При хронических заболеваниях мочевыводящих путей следует тщательно следить за дозой, ведь любая передозировка может спровоцировать приступ обострения и ухудшение в самочувствии больного. Поэтому, если у вас есть альтернативный способ лечения, то воздержитесь от применения можжевельника вообще (это касается только тех людей, которые страдают хроническими заболеваниями мочевыводящих путей).

Противопоказания к травам. Очиток едкий – внимательно следите за дозировкой, так как превышение дозы приводит к повышению артериального давления.

Петрушка кудрявая – не используется в терапии заболеваний при беременности. Если вы страдаете острыми воспалительными заболеваниями почек и мочевого пузыря, используйте петрушку только в сборах.

Пастушья сумка – не используется теми больными, у которых наблюдается склонность к тромбозам.

Подорожник – противопоказан при гастритах с повышенной секрецией соляной кислоты.

Пастернак посевной – в терапии следует быть осторожным и помнить о том, что при контакте влажных листьев пастернака с кожей могут возникнуть ожоги.

Рута пахучая – противопоказана при беременности.

Противопоказания к травам. Редька черная – противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта воспалительного характера.

Ревень – не используется при острых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, при кишечных кровотечениях, а также при беременности.

Солодка – не обладает явными противопоказаниями. Только при продолжительном приеме наблюдается задержка жидкости в организме, вплоть до появления отеков. Это приводит к повышению артериального давления. Могут также наблюдаться нарушения в половой системе.

Секуринега полукустарниковая – противопоказана при атеросклерозе, гипертонической болезни, а также при воспалительных заболеваниях почек.

Тимьян – противопоказан при атеросклерозе сосудов головного мозга и сосудов сердца, не используется он также в тех случаях, если у больного имеются заболевания желудка, печени и почек.

Томаты – в консервированном виде противопоказаны при заболеваниях почек.

Татарник колючий – не применяется при артериальной гипертонии.

Толокнянка обыкновенная – не используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Фиалка (анютины глазки) – не имеет особых противопоказаний, но при длительном применении происходит накопление активных веществ в организме, что приводит к передозировке. Это проявляется в виде диспепсии – расстройства пищеварения (тошнота, рвота, понос), а также в виде аллергической сыпи по всему телу.

Хрен – не следует применять при острых и хронических заболеваниях органов пищеварения и почек.

Хвощ полевой – не рекомендуется применять при воспалительных заболеваниях почек.

Цикорий – противопоказан для применения в период обострения таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чеснок – нельзя использовать людям, страдающим эпилепсией, а также при воспалении почек и при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Щавель кислый – не применяется при заболеваниях почек и подагре.

Щавель конский – не используется при нарушениях солевого обмена, таких как ревматизм и подагра. А также при воспалении кишечника и туберкулезе.

Элеутерококк – не применяется при гипертонической болезни.

Яблоки – не следует употреблять в пищу при гастритах с повышенной секрецией желудочного сока, а также при обострениях язвенной болезни желудка.

#здоровье@ladiesnotes
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/домашний доктор

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Литвинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ

У всех имеется дома лавровый лист.Познакомьтесь, как его можно использовать и применять.

- если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;

- легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

- лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;

- настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;

- лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;

- настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/домашний доктор
ПОЛЕЗНОСТИ

Волшебная медитация для женщин

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная медитация для женщин


Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.

 

Матка это основной энергетический центр для женщины. Если этот центр развит и нормально функционирует, то женщина наполняет мужчину. Если он заблокирован, холодный, то женщина опустошает. В древности запрещалось входить в холодную женщину. Наполненная женщина это всегда успех и достаток для мужчин. Всем известно, что за успешными мужчинами и великими правителями всегда стоит женщина, мудрая, наполненная и женственная. Женская слабость делает мужчину сильным.

Читать далее:

Рубрики:  ВНЕШНИЙ ВИД/йога_духовное
ЗДОРОВЬЕ

Пончо. Спицы

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/детям_спицы

Цельносвязанные с полотном цветочки (крючок)

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цельносвязанные с полотном цветочки (крючок)

1 (550x484, 187Kb)28 (550x483, 312Kb)
02 (401x307, 83Kb)02- (401x306, 90Kb)03 (401x307, 67Kb)
Дальше



Серия сообщений "Цветы крючком":

Часть 1 - Объёмные цветы крючком по фотоуроку с турецкого сайта sevkut.blogspot.ru
Часть 2 - Как связать африканский цветок. МК
...
Часть 26 - Маленькие цветочки в технике фриформ
Часть 27 - Блок "Тропический восторг" крючком. МК
Часть 28 - Цельносвязанные с полотном цветочки (крючок)


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок _узоры

Аксессуары для педикюра – что тебе понадобится

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аксессуары для педикюра – что тебе понадобится

кислотный-педикюр (700x499, 402Kb)

Уход за ногами требует еще более тщательного подхода, чем за руками. Недаром такая гигиеническая процедура как педикюр считается более сложной, чем маникюр и при ее проведении используется гораздо большее количество специальных инструментов и косметических продуктов. То есть одна пилка для ног не сможет справиться и с удалением натоптышей, и с коррекцией формы ногтей. Поэтому Вам понадобятся другие инструменты для педикюра, которые, к счастью, широко представлены на отечественном рынке.

Читать далее...
Рубрики:  ВНЕШНИЙ ВИД/домашний косметолог
ЗДОРОВЬЕ

Палантин "Диагонали" со швами и обвязкой методом i-cord

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин "Диагонали" со швами и обвязкой методом i-cord

Автор и текст: belochka с Осинки
1- (401x601, 108Kb)05 (401x601, 86Kb)
Этот палантин вязала по картинке. Нашла и источник Smolder by Grace Anna Farrow. Разбирала по картинкам готовых проектов. Вот очередной орешек, который удалось раскусить.
Дальше



Серия сообщений "Техники спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
...
Часть 31 - Поперечные оборки укороченным рядами
Часть 32 - Обработка уголка кантом при вязании (кеттлёвка)
Часть 33 - Палантин "Диагонали" со швами и обвязкой методом i-cord


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы
ВЯЗАНИЕ/спицы_шарфы, шали,шапки,

Модный жилет крючком. Мастер-класс.

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный жилет крючком. Мастер-класс.

Модный жилет крючком. Мастер-класс.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок_жилеты

Тренировка мышц: физические упражнения и гимнастика, разработанная на основе йоги

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка мышц: физические упражнения и гимнастика, разработанная на основе йоги

 (576x566, 57Kb)

1. ГЛУБОКИЙ НАКЛОН
Растягивает ноги и спину
Поставь ноги почти вплотную друг к другу, слегка согни колени и наклонись, стремясь обхватить руками голени и максимально прижаться корпусом к ногам. Медленно выпрямляй колени —насколько хватит гибкости. Задержись в этом положении на минуту, затем не спеша выпрямись.

2. ПОЗА ВОИНА
Растягивает квадрицепсы
Левая нога согнута в колене, правая — вытянута назад и касается пальцами стены. Руки лежат на скамье перед тобой или выпрямлены и соединены над головой (так сложнее). Теперь отрывай колено правой ноги от пола, пока пятка не прижмется к стене. Замри в верхней точке на 1-2 минуты. Затем смени ноги. Для выполнения этого упражнения лучше надень шорты подлиннее.

3. СОБАКА У СТЕНЫ
Растягивает плечи и ноги
Это вариация известной асаны “Собака мордой вниз”. Положи руки на стену на ширине плеч. Отодвигайся назад, пока твое тело не изобразит идеальный прямой угол, как на рисунке. Постой так 2 минуты. Слишком легко? Плавно скользи руками вниз, пока они не опустятся на пол и ты не встанешь домиком. Пятки от пола старайся не отрывать.

4. СКРУЧИВАНИЕ
Растягивает бедра, руки и мышцы кора
Поставь правую ногу на скамью, обхвати ее левой рукой и разверни корпус вверх вслед за выпрямленной правой рукой. Сделай несколько глубоких вдохов и смени руки-ноги.


Источник: menshealth.com.ru
Рубрики:  ВНЕШНИЙ ВИД/упражнения, асаны
ЗДОРОВЬЕ

Отличный комплекс упражнений на растяжку (26 упражнений)

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный комплекс упражнений на растяжку (26 упражнений)

 (699x467, 326Kb)

Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться.
Читать далее...
Рубрики:  ВНЕШНИЙ ВИД/упражнения, асаны
ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений в картинках

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений в картинках

07481598 (700x508, 78Kb)
+3
Рубрики:  ВНЕШНИЙ ВИД/упражнения, асаны
ЗДОРОВЬЕ

Экспресс-комплекс для всех типов фигур

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-комплекс для всех типов фигур

30199-1920x1080 (700x393, 61Kb)

Давно замечено, что женщины, в отличие от мужчин, более скептически относятся к собственной фигуре. И даже самые красивые мечтают что-либо в своем теле изменить. Конечно, с помощью фитнеса полностью переделать данные природой пропорции нельзя, но приблизиться к заветному идеалу вполне возможно. Просто выберите подходящую программу и вместе с SHAPE начните любить себя и свое новое тело, которое вы изменили всего за четыре недели!

ПРОБЛЕМА: «МНЕ БЫ ФОРМЫ ПОКРУЧЕ»
Для этого типа характерно:
• отсутствие плавных изгибов и округлых форм;
• талия и бедра примерно одной ширины;
• мышцы слабо реагируют на силовую нагрузку.

Далее!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ВНЕШНИЙ ВИД/упражнения, асаны
ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Zinulya
Страницы: 886 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь