Задание марафона

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла в 01:30

2. Сегодня я встала в 10:00

3. Что я сегодня ела в течение дня:

   кофе с бутербродом, рис с фруктами, кофе с шоколадом, чай с молоком, борщ.

4. Что я сегодня носила в течение дня:

    спортивные штаны  футболку, джинсы и кофту.

5. Что я сегодня сделала для себя?

       немножко бездельничала, наслаждалась обществом мужа.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день.

    Родителям, мужу.

"Пишем письма родителям"

Еще вчера думая о маме просто обливалась слезами. Тоска временами так накатывает что сил нет. И как это ни странно никак не могу вспомнить за что я на маму злилась или обижалась. Помню только насколько сильными были эти чувства, но сейчас вообще не могу вспомнить за что. За последнее время столько всего изменилось, что те чувства кажутся такими мелкими, незначительными. Просто пыталась вспомнить те события и ситуации и никак не могла вспомнить а за что я обижалась? Я поняла насколько дороги мне родители, как я боюсь их потерять. Не знаю, столько новых необычных чувств. Как это принять и пережить?

Мои цели

1. Найти свое предназначение.

         Нашла еще несколько лекций - осталось начать их слушать =) и применять в жизни.

2. Молиться каждый день. 

       Сегодня опять пропустила поднести фитильки Дамодаре =(

3. Улучшить английский язык

        Очень успешно прошли занятия с учительницей. Очень ей благодарна за ее терпение.

4. Сдать на права

        Ну не могу я себя заставить учить эти правила =(((((((

5. Разгрести завалы в вещах и документах

        Как то лень  мне было.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня. Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

  После серьезного разговора с мужем два дня назад, бессонной ночи в слезах и ужасного состояния на утро, его отношение ко мне, его внимание - такое легкое ощущение, радостное. Не знаю почему так. Просто хочется петь. Может это был первый шаг на пути к тому чтоб раскрыть свое сердце мужу? Очень болезненный разговор был с мужем два дня назад. Я не спрашивала что муж думает по поводу происшедшего. Но после того стало немного легче. На долго ли?

Задание марафона

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла в 00:30

2. Сегодня я встала в 6:30

3. Что я сегодня ела в течение дня:

   кофе, бутерброд с колбасой, борщ, чай с шоколадным пудингом, запеченная тыква с рисом. 

4. Что я сегодня носила в течение дня:

    спортивные штаны и футболка

5. Что я сегодня сделала для себя?

        Сегодня весь день приходила в чувство после вчерашнего разговора с мужем. Очень долго разговаривали по поводу наших взаимоотношений.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 2

7. Десять благодарностей за сегодняшний день.

     Мужу за заботу, внимание, поддержку. Богу за теплый солнечный день. Родителям за любовь, поддержку.

"Пишем письма родителям"

 увидев с утра задание долго думала о том что могу написать. Но даже малейшая мысль о том что надо написать подобное письмо маме или папе и сразу начинаю плакать, без остановки. Господи, до чего же сложно разобраться в своих чувствах. Тем более вчера был очень серьезный разговор с мужем, проплакала пол ночи. Никак не могла успокоиться. А на утро встала с глазами как у енота. За целый день никак не могла собраться и написать письмо. Тяжело мне даже думать об этом письме не то что писать, поэтому и откладываю это дело. Вот такая я =(((

Мои цели

1. Найти свое предназначение.

         Ничего

2. Молиться каждый день. 

       Ничего

3. Улучшить английский язык

        Ничего

4. Сдать на права

        Ничего

5. Разгрести завалы в вещах и документах

        Ничего

Главный вывод, результат, инсайт этого дня. Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

   Как бы я хотела уметь объяснять своему мужу свои чувства и эмоции. Как бы я хотела уметь разговаривать на его языке. Вчера муж в очередной раз заинтересовался что за отчеты я пишу. На вопрос что это мне дает муж так и не смог понять мои объяснения. Его мнение - придумываю проблемы на ровном месте. Есть проблема иди и решай, а сидеть и копаться в себе это только делать себе хуже. Как объяснить мужу важность работы над собой? Как показать ему что это важно для меня? И как бы я хотела чтоб муж стал более верующим. Но для него религия, Бог, молитвы как что то грязное от чего надо держаться подальше. Господи, дай мне мудрости, терпения, чтоб еще сильнее любить моего мужа.