-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zeluk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.12.2011
Записей: 1480
Комментариев: 58
Написано: 1804





Это Россия, детка!

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это Россия, детка!

700 (700x460, 69Kb)

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Дом - это зеркальное отражение нас самих

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Дом - это зеркальное отражение нас самих♥ღ♥

460051_nEO_IMG_16 (550x495, 245Kb)
*Дом - это зеркальное отражение нас самих.* Это символическое представление
нас самих, в более глубоком смысле - продолжение нас. В освобождении дома
от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Если ваш дом
содержится в чистоте и порядке, то ваш ум тоже приходит в порядок.

*Главный подход: абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.* Стремление
держаться за старые вещи - верный признак психологии бедности.
При этом важно помнить:

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)

Сова и филин в мифологии народов мира

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сова и филин в мифологии народов мира

мудрая сова (700x560, 199Kb)
Совы принадлежат, наверное, к наиболее таинственным и загадочным птицам. Скрытный ночной образ жизни, «умный» взгляд, бесшумный полет, пугающий голос поражали человеческое воображение. Сов почитали, посвящали богам и героям, они стали символом мудрости. Во многих сказках и легендах совы выступают советниками, проницательными птицами, вестниками, носителями необычных знаний. Сове славяне приписывают роль хранительницы подземных богатств.

Эти птицы играли значительную роль в верованиях и культуре человека с древнейших времён. На стене одной из пещер во Франции обнаружено изображение полярной совы, датированное еще ранним палеолитом (Armstrong, 1958). Наскальные изображения сов находят в самых разных местах земного шара — в Европе, Австралии, Америке.
сова (597x497, 219Kb)
С давних пор сова считалась символом мудрости и знаний. У древних греков она была священной птицей богини мудрости Афины (а именно — домовый сыч). По одной из христианских традиций, сова символизирует мудрость Христа, которая проявляется среди первозданной тьмы (Saunders, 1995). Считалось, что совы владеют силами, которые недоступны другим животным. Это одна из причин того, что они были неотъемлемыми спутниками волшебников и знахарей. Так, волшебник Мерлин, персонаж легенд о короле Артуре, всегда изображался с совой на плече. У многих африканских народов сова также считается птицей волшебников и колдунов. В Лотарингии старые девы ходили в лес и просили сову найти мужа.
Творец Вселенной (525x699, 290Kb) Читать далее

Вредные задачи Григория Остера.

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные задачи Григория Остера.

По таким учебникам учиться — сплошное удовольствие.
По случаю начала учебного года нельзя не вспомнить замечательный «Задачник по математике» Григория Остера. Если бы все учебники были так увлекательно написаны, делать домашнее задание было бы куда веселее.

далее>>>

16 самых великолепных деревьев в этом мире

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения MarinaAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 самых великолепных деревьев в этом мире

Есть много причин полюбить деревья: они превращают углекислый газ в кислород, которым мы дышим, создают приятную тенистую прохладу в жаркий день, являются домом для животных. И еще одна причина — это то, как удивительно некоторые из них выглядят.

Хотя не все из представленных ниже растений являются деревьями (глициния — это лоза, рододендрон — куст, а баобаб относится к семейству злаковых), AdMe.ru не мог их пропустить просто потому, что они изумительны, величественны и красивы.

125-летний рододендрон, Канада

Reddit

 

 


Фотографии которые взорвали интернет.

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии которые взорвали интернет.

Фотографии которые взорвали интернет.

Фотографии которые потрясли всемирную сеть в разное время.

Акула, преследующая байдарку.

В сентябре 2005 года журнал Africa Geographic опубликовал снимки больших белых акул у побережья Южной Африки. Среди них оказался и этот, где 4-х метровая хищница преследует байдарку.

original (600x405, 52Kb)

Розовый дельфин.

В июне 2004 года в сети появились снимки розовой афалины - дельфина альбиноса, плывущего вдоль озера в штате Луизиана. Снимки были сделаны капитаном Эриком Ру.

original (600x372, 68Kb)

Питон, вытягивающий из воды кенгуру.

Этот уникальный снимок был показан в 2005 году в выпуске новостей канала ABC Северного Квинсленда (Австралия). Большой оливковый питон пытался вытащить из воды тушу кенгуру. Этот снимок окружало огромное количество слухов, среди которых были такие, что это вовсе не кенгуру, а самая обычная корова.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Кошки — это жидкость.

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошки — это жидкость.

Хотя люблю собак, но кошки никогда не перестанут удивлять нас своим упорным желанием вписаться в самые неподходящие и ограниченные пространства. Объяснить этот феномен достаточно сложно. Может быть кошка чувствует себя защищенной в этой коробке, а может маленькая корзинка идеально подходит, чтобы принять любимую позу для сна.
Британским ученым давно пора доказать, что кошки — это жидкость.
7949510-R3L8T8D-650-funny-cats-if-it-fits-i-sits-21 (650x485, 109Kb)
Читать далее...

Русский язык в котах

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наш "богатый и могучий" язык не так прост, каким мы его порой представляем. К примеру, в нем есть слова, в которых замена одной буквы полностью меняет смысл и значение. Иногда мы вместо "О" пишем "А" и получаем совершенно новое слово. Бывает, что правописание некоторых слов вызывает сомнения не только у школьников, но даже у образованных людей.

Русский язык сейчас находится не в самой лучше форме, особенно в Интернете.
Видимо, поэтому появились авторские работы блоггера dalwen, который говорит о правилах русского языка на понятном, для всех обитателей сети, языке. 

Читать далее...

Не садись пить чай со злым человеком

Пятница, 29 Августа 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не садись пить чай со злым человеком

23 (400x300, 18Kb)Я привожу Вам фрагмент книги Николая Пейчева «Многомерная модель человека».

«То, что вода обладает памятью, никому сейчас доказывать не надо. На эту тему написано много книг, научных статей, снято фильмов. Да что там говорить, если крещенская вода стоит год, два, и не портится, да еще и обладает целебными свойствами. Объяснить этот феномен можно только признанием того факта, что вода может записывать на себя информацию.

Еще в древние времена люди знали, что вода переносит информацию: «Не садись пить чай со злым человеком».

Вода – это своего рода магнитная пленка, которая пишет на себя всю информацию, с которой соприкасается.

Народные целители воду заговаривают, и это вода лечит человека. Ведьмы и колдуны читают над водой свои злые заговоры, а потом подливают соседям под порог. Выходит сосед, становится на порог, и тут вдруг начинают у него ни с того ни с сего, ноги болеть или отказывать, а помочь никто не может.
Почему в народе говорится, что порчу наводят (на воду), выводят, т.е. корень слова – вода.

Да и каждая хозяйка знает, что если пищу приготовить в плохом настроении, то есть ее будет невозможно. А если готовить пищу с любовью, то человека от тарелки и за уши не оттянешь.
Читать далее...

ЛЕПЕШКИ ОТ КАШЛЯ

Пятница, 29 Августа 2014 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕПЕШКИ ОТ КАШЛЯ

3937385_1 (604x416, 44Kb)

При длительном и тяжелом кашле хорошо помогают различные лепешки от кашля. Они известны с далеких времен, но прибегают к ним очень редко. Лепешка абсолютно безвредна и отлично лечит заболевания органов дыхания, даже у грудных детей.

Читать далее...

КОШКИ УДИВЛЯЮТ И УЛЫБАЮТ

Четверг, 21 Августа 2014 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения komor_valerya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОШКИ УДИВЛЯЮТ И УЛЫБАЮТ

 

Кошки никогда не перестанут удивлять нас своим упорным желанием вписаться в самые неподходящие и ограниченные пространства. Объяснить этот феномен достаточно сложно. Может быть кошка чувствует себя защищенной в этой коробке, а может маленькая корзинка идеально подходит, чтобы принять любимую позу для сна.
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
  • Котики удивляют и улыбают  жидкость, картинки, котики
Читать далее...

Скоро в школу! Вы готовы к идиотизму?

Четверг, 21 Августа 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tinary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро в школу! Вы готовы к идиотизму?

 

Что там грызет эта симпатичная белочка?

Читать далее...

Гимнастика для шеи

Среда, 20 Августа 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи

О возрасте женщины говорят не только лицо и руки, но и еще одна часть тела – шея. Кожа тут отличается тонкостью и жировая прослойка практически отсутствует, поэтому очень важно держать мышцы в постоянном тонусе, а для этого нужно делать специальную гимнастику для шеи.
 

Для чего нужна гимнастика

Несмотря на большое разнообразие различных лекарственных средств, которые помогают справиться с болью в шее, даже врачи подтверждают, что хорошая ежедневная зарядка принесет больший эффект, чем лекарственные средства. Так, при шейном остеохондрозе выполнять зарядку необходимо обязательно, иначе симптомы болезни только усугубятся.

Упражнения нужно выполнять каждый день, стараясь не пропускать. И уже через несколько недель вы почувствуете, как улучшается самочувствие: проходит головная боль, меньше ноют шея, затылок и плечи.

Упражнения для шеи в первую очередь направлены на улучшение кровообращения. Гимнастику лучше проводить по утрам, все упражнения нужно выполнять плавно, в спокойном темпе. По продолжительности занятия занимают 10 минут, этого времени будет вполне достаточно, чтобы проработать мышцы шеи и позвоночник.

Перед началом утренней гимнастики рекомендую выпить стакан воды, он «разбудит» внутренние органы.

Особое внимание нужно обратить на дыхание, которое должно быть глубоким и спокойным.

Упражнения для шеи

 

Эти упражнения подойдут и в качестве профилактики, и при лечении шейных заболеваний.

  1. Голову отвести к затылку, нижнюю челюсть расслабить и приоткрыть рот. Далее постарайтесь нижней челюстью сделать движение, как будто вы хотите ею накрыть верхнюю челюсть. Поднимайте ее медленно, прилагая усилия, чтобы хорошо напряглись мышцы около подбородка. Потянитесь нижней губой до кончика носа.
  2. Руки сцепите в «замок» и подставьте их под подбородок. Теперь медленно запрокидывайте назад голову, прилагая к этому усилия, словно кто-то не дает вам этого сделать. Если вы делаете упражнение правильно, то почувствуете, как напряглись подбородочные мышцы.
  3. Грудь распрямить, пальцы положить на плечи, с силой потянуть шею вверх, в то время, как пальцами нажимать вниз. Сделайте вдох, задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и вернитесь в исходное положение.
  4. Плечи расслабить, руки находятся вдоль тела. Опустите голову на грудь и затем, перекатывайте ее по кругу. Повторите движение, но уже в другую сторону.
  5. Голову повернуть в сторону, коснувшись плеча подбородком, затем вернуть в исходное положение. Это упражнение выполнять в каждую сторону по пять раз. При этом надо следить, чтобы плечи не двигались.
  6. Проделайте то же самое, что и в пятом упражнении, но плечом коснитесь уха. Оба эти упражнения – замечательная растяжка для мышц.
  7. Шею выдвинуть вперед, и поднять подбородок вверх, далее отвести назад шею, и прижать подбородок.
  8. Локти поставить на стол, переплести пальцы и положить на них подбородок. Поднять руками вверх голову, при этом подбородок должен, как бы «сопротивляться». Далее, нажать подбородком на руки и опустить их, при этом руки должны упираться.
  9. Руки сжать в кулаки, поставить их друг на друга. Руки держать в воздухе около шеи, на них положить подбородок и упереться им, опустить голову. При этом руки должны сопротивляться действию подбородка.
  10. Вытянуть губы в трубочку и пропеть гласные буквы. При этом артикуляция должна быть четкой. Это упражнение поможет проработать и голос.
  11. Напрячь мышцы на шее, уголки рта направить вниз, застыть в таком положении на несколько минут и расслабиться.
  12. Положить лоб на ладони и постараться опустить голову вниз, при этом ладонями тянуть ее вверх.
  13. Взять в рот карандаш, подбородок выдвинуть вперед и рисовать в воздухе карандашом воображаемые круги и рисунки.
  14. У кого худая жилистая шея, будут полезны такие упражнения: руки положить на плечи, поднять локти на уровне плеч, и сделать круговые движения локтями. Упражнение повторять по 10 раз в обе стороны. Руки при этом должны находиться на уровне плеч.
  15. Последнее упражнение на релаксацию мышц: руки положить за голову, попытаться наклонить ее назад.

Все упражнения выполняются по 10 раз. Если вы почувствуете сильную усталость, то лучше прекратить выполнение гимнастики до завтрашнего дня. После 10-ти занятий можно начинать увеличивать количество повторений. В итоге, в идеале, каждое упражнение нужно выполнить по 30 раз. Гимнастика может занять немного вашего свободного времени, но зато вы надолго забудете о лекарствах и пластических хирургах.

Кроме выполнения упражнений, не забывайте и о таких нюансах, которые влияют на работу шеи:

  • не нужно спать на высокой подушке, предпочтение отдавайте средней по высоте и жесткости, чтобы кровь хорошо циркулировала;
  • не нужно часто наклонять голову без необходимости. Если у вас такая работа, что необходимо часто держать голову склоненной, то устраивайте в обязательном порядке себе небольшие перерывы и делайте гимнастику;
  • не нужно сутулиться, и старайтесь всегда держать голову прямо.

Гимнастика для шеи при ухудшении зрения

Благодаря большому количеству кровеносных сосудов, проходящих по шее, идет полноценное питание головного мозга. Поэтому о шее нужно тщательно заботиться.

От того, в каком состоянии мышцы этой части тела, во многом зависит зрение человека. Взаимосвязь эта образовалась благодаря кровеносным сосудам, которые от сердца доставляют кровь к органам зрения. Если мышцы шеи напряжены или она постоянно в неправильном положении, кровеносные сосуды сдавливаются. В итоге, глаза, как и весь мозг, недостаточно снабжены кровью, и в итоге в этих органах возникают болезненные ощущения, и со временем ухудшается зрение.

Для того чтобы не было подобных проблем, врач Ч. Л. Томсон разработал комплекс упражнений для шеи. Они делают мышцы расслабленными. Такая гимнастика будет полезна людям, которые работают за столом, в том числе и компьютерным.

Упражнения для органов зрения

  1. Опустите максимально голову на грудь, теперь медленно ее поднимайте и откидывайте также медленно назад. Все движения делаются плавно, без резких рывков, 10 раз.
  2. Голову держите прямо, медленно поворачивайте вправо, затем вернитесь в исходное положение и поверните влево, старайтесь постепенно напрягать шейные мышцы.
  3. Закройте глаза, представьте, что ваш нос – это карандаш. Напишите им в воздухе алфавит. Можно писать слова и вообще, что угодно, главное, чтобы глаза оставались закрытыми, тогда под веками будет происходить своя гимнастика. Когда вы откроете глаза, то увидите, что зрение стало четче.
  4. Встаньте прямо и расслабьтесь. Плечи поднимите вверх, насколько возможно высоко. Теперь отведите их назад, опустите вниз и снова расслабьтесь. Упражнение выполняется энергично. Повторять примерно 25 раз без перерыва, а потом поменять направление, то есть плечи отводить вперед.

С непривычки может кружиться голова. Это значит, что был где-то застой крови. Главное - не бросать гимнастику, все делать медленно и точно. При головокружении можно делать упражнения, сидя на стуле. Скоро неприятные ощущения пройдут, а шее станет легче выполнять свои функции.


Смешной дневник Домового

Среда, 20 Августа 2014 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешной дневник Домового

Дневник Домового дневник, Домового

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Таблица умножения на 6, 7, 8, 9 и 10 на пальцах

Среда, 20 Августа 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица умножения на 6, 7, 8, 9 и 10 на пальцах

Подготовка
Каждому пальцу на левой и на правой руке приписывается определенное число:
мизинцу — 6,
безымянному пальцу — 7,
среднему — 8,
указательному — 9
и большому — 10.
В начале освоения метода эти числа можно нарисовать на кончиках пальцев. При умножении руки располагаются естественным образом, ладонями к себе.

Методика
1. Умножим 7 на 8. Развернем руки ладонями к себе и коснемся безымянным пальцем (7) левой руки среднего пальца (8) правой (см. рис.).

Читать далее...

Цивилизации, исчезновение которых до сих пор загадка для учёных

Среда, 20 Августа 2014 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цивилизации, исчезновение которых до сих пор загадка для учёных

источник


В истории человеческого бытия существовали цивилизации, которые исчезли с лица земли по разным причинам: либо ушли сами по себе, либо были стерты с лица земли природными катаклизмами. Но вот несколько цивилизаций, чье исчезновение до сих пор ставит ученых в тупик.


Ольмеки



цивилизации

Читать далее...

Комета Чурюмова - Герасименко

Среда, 20 Августа 2014 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комета Чурюмова - Герасименко

На днях запущенный 10 лет назад зонд «Розетта» Европейского космического агентства (ЕКА) достиг своей цели - кометы Чурюмова-Герасименко, выйдя на ее орбиту. Оттуда, с расстояния порядка 100 км был, сделан ряд ее снимков. В ноябре также запланирована посадка на поверхность кометы спускаемого аппарата «Филы». В настоящее время комета Чурюмова-Герасименко находится на расстоянии 400 миллионов километров от Земли и двигается со скоростью 55 тысяч километров в час. Нижеследующий коллаж (комета Чурюмова-Герасименко на фоне Лос-Анджелеса) позволяет оценить ее размеры.
 

Афоризмы о мужчинах и женщинах

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы о мужчинах и женщинах

  • Мужчины храпят, чтобы защитить женщин от диких зверей!
  • Муж сказал - муж сделал! Жена молчит - жена уже переделала!
  • Настоящий мужчина нашего времени всегда делает первый шаг - лайкает фотку.
  • Идеальная жена - как таракан. Её видишь или ночью, или на кухне!
  • Нет такой женщины, которая не смогла бы убедить себя в своей правоте.
  • Как трудно женщине жить завтрашним днем со вчерашним гардеробом...
  • Спорить с женщиной - это как прочитать лицензионное соглашение: в конце вы игнорируете все и нажимаете "Я согласен".
  • Идеальная женщина - та, что накормила, напоила, спать уложила... а спать не дала.
  • Не так-то просто забыть женщину, с которой у вас ничего не было.
  • Отношения между мужчиной и женщиной не считаются серьезными, пока они не переименовали друг друга в каких-нибудь животных.
  • От умной женщины не уходят... Ума не хватит...
  • Непонимание причин женской обиды не освобождает мужчину от ответственности.
  • Бойкот женщины невозможен в принципе - как только вы перестаёте с ней разговаривать, она решает, что вы начали её слушать.
  • Первые сорок лет детства для мужчины самые тяжелые.
  • Не стоит бояться умных женщин: когда приходит любовь, мозги у них отключаются.
  • С женщиной нужно быть жестким и строгим: причинять радость, наносить добро, подвергать ласке.
  • С женским телом всегда легче договориться, чем с самой женщиной...

5320643_1286430534_osn (500x468, 36Kb)


Исторические прототипы русских богатырей

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исторические прототипы русских богатырей

Мы знаем их с самого детства, хотим быть похожими на них, ведь они настоящие супергерои - былинные витязи. Они совершают нечеловеческие подвиги, но и у них, русских богатырей, были свои реальные прототипы.

Илья Муромец

Илья Муромец - старший из "младших богатырей". В нем все - наше. Сначала сидел на печи, потом чудесным образом исцелился, затем служил на князя, время от времени ссорился с ним, после дел ратных - ушел в монахи.
Прототип нашего главного витязя - Святой Илия Печерский, мощи которого покоятся в ближних пещерах Киево-Печерской лавры.  У Ильи Муромца было прозвище, его называли также "Чоботок". Чоботок - это сапожок. О том, как Илья Муромц получил это прозвание можно прочесть в сохранившемся документе Киево-Печерского монастыря:
«Есть также один великан или богатырь, называемый Чоботка, говорят, что на него напало однажды много неприятелей в то время, когда он надевал сапог, и так как второпях он не смог захватить никакого другого оружия, то начал защищаться другим сапогом, который еще не надел и им одолел всех, отчего и получил такое прозвище». 

Читать далее...

Пишем грамотно - часть 1

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пишем грамотно - часть 1

4 ak (654x377, 95Kb)

Собрание наиболее распространенных заблуждений и ошибок в русском языке.

ВСЕГДА без запятых:

«В первую очередь»
«На первый взгляд»
«Скорее всего»
«Вроде»
«Вроде бы»
«Наверняка»
«Конечно же» (если есть «же», то ВСЕГДА без запятых)
«В общем-то»

Читать далее...


Поиск сообщений в zeluk
Страницы: 74 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь