Тотығу салонында тез күнде қалай күндесу керек Ұзақ уақыт бойы күн сәулесінен шықпаған болсаңыз, қысқа уақыт ішінде тануға деген ықылас оттай күйге түседі. Әдемі сау күн көзі теріні тек 6-8 инсоляциялық сессиядан кейін ғана жабады. Оларға аптасына 1-2 рет емес жұмсауға болады. Дененің күн сәулесінің күйгеніне қалыпты реакциясы үшін белгілі бір уақыт қажет. Салдарынан зардап шекпеу үшін, сіз өзіңізден қалың теріні қалай жылдам алуға болатынын ғана емес, солярийде қаншалықты жақсы танылатыны туралы ойлануыңыз қажет. Сондай-ақ, жылдам тері қызаруды және пилингті тудыруы мүмкін екендігін ескеру керек, бұл тек сыртқы көріністі бұзады. Көптеген адамдар күн көзін жақсарту үшін қолданылады сәбіз шырыны.

 

 

Без солнца загар изнутри ...
#BronzeActivator в виде капсул — революционный препарат ...
Заказывайте по супер-цене на сайте .. https://goo.gl/ojH8eG
Он помогает обрести ровный и яркий #загар без применения дополнительных средств. Эффект от использования препарата длится круглый год, благодаря чему даже в лютую зиму можно иметь свежий и отдохнувший вид, будто вы недавно вернулись из отпуска.

#Купить Bronze Activator для загара могут как женщины, так и мужчины. Он полностью безопасный для здоровья и не имеет побочных эффектов. Сегодня это максимально удобный и быстрый способ улучшить внешний вид своей кожи для тех, кто не желает подвергать своё тело палящим солнечным лучам, посещать солярий или использовать автозагар.

 

 

 

Егер сіз оны инсоляциядан бұрын және одан кейін ішіп жатсаңыз, онда мүмкіндік тезірек өседі деп есептеледі. Егер сіз процедураларды тігінен ұстасаңыз, бірақ солярийде аяқтарыңызды күн суытып алмайтыныңызды байқасаңыз, кейде орналасуды көлденеңге өзгерту керек. Теріңізге қысқа уақытқа алтын реңк беріңіз және оған «Күнсіз күн шуағы» кремдеріне көмек көрсетпеңіз. Бұл крем таза, алдын ала өңделген теріге қолданылған, және бірнеше сағаттан кейін сізге жеңіл тоған ұсынылған. Арнайы косметиканы пайдаланып, күн палубасында қаншалықты тез күн сәулеседі Тотығу төсенішінің косметикасы тезірек терінің әсеріне тез жетуге мүмкіндік береді. Олар оны кептіруден, ылғалдандырудан қорғайды, бояудың біркелкі бөлінуіне үлес қосады. Сонымен қатар, солярийге арналған косметика теріге ұзақ уақыт бойы тотығуға мүмкіндік береді. Солярийге арналған құралдарды таңдауға болады терінің түрі. Олардың құрамында меланин өндірісін ынталандыратын қамқорлық және қорғау компоненттері, витаминдер, кешендер бар. Тотығу үшін косметикадан сүзгілер жоқ ультракүлгін сәуле күнді, сондықтан егер сіз қаражатты пайдалануға шешім қабылдасаңыз және инсоляциясыз болмасаңыз, онда оны есте сақтау керек және ұзақ уақыт бойы тікелей сәулелердің астында болмауыңыз керек. Осылайша, солярийде косметика мен күннің күйген күйінің негізгі деңгейін пайдаланып, тез түске боялады. Кеңестер Солярийде тез күн суыту туралы сұраққа жауап іздейтін адамдар кейіннен өкіну керек нәрсені жасамауға кеңес бере алады. Өйткені, теріге әдемі көлеңке мен тартымдылықты іздестіру үшін сіз пигментациялау жүйесінің бұзылуымен байланысты елеулі ауруды ала аласыз. Ақылдылықпен және үнемі сұлу және сау болыңыз! Шоколад көлеңкесінен басқа ультра күлгін басқа да қасиеттерге ие болады. Әрине, оның әсері табиғатқа қарағанда жасанды түрде жасалған кабинада әлдеқайда үлкен. Сондықтан қасиеттер мен нюанстар әртүрлі. Ең жарқын тұстар: Д витаминін синтездеу сүйек пен бұлшықет тінінің дамуына оң әсер етеді. Осылайша көптеген аурулар мен аурулардың қаупі төмендейді; Өздеріңіз білесіздер, ультракүлгін кішкентай бөртпелер мен безеулерді құрғатады. Ол кейінгі безеулермен күресіп қана қоймайды, сонымен қатар безеудің пайда болуына жол бермейді. Дегенмен, терінің проблемасының себебі ағзадағы ішкі тепе-теңдікке байланысты болса, бұл әсер пайда болмауы мүмкін; УК сәулесі иммунитетті жақсартады және тұмау мен суықтың алғашқы белгілерімен күреседі; Күн әсерінен айырмашылығы, жасанды күн көзі әсерін болдырмауға көмектеседі; Солярийдегі күнбағыс жоғары спирттерге арналған гормондардың деңгейін көтереді. Көптеген адамдар өздерінің депрессия мен мазасыздықпен күресетінін айтады. Бұлтты ауа-райы тұрақты құбылыс болған кезде адам суық мезгілде үлкен әсер алады; Табиғатта сеанстармен тануларды қайтадан салыстырсақ, онда жасанды әдіс қарқындылыққа ие болады. Реңк тек жарықтылықпен ғана емес, сонымен бірге біркелкілікті де мақтана алады; Қажетті көлеңке алу жылдамдығы. Сіз әрқашан да зерттелуі тиіс cons, назар аударуға болмайды. Көптеген нәрселер біздің қалауымызға емес, денсаулыққа байланысты екенін түсіну қажет. Солярийдегі ең теріс күйген нүктелердің тізімін келтірейік: Эпидермистің ерте қартаю қаупі. Бұл ультракүлгін сәулелерінің терінің созылмалы қаңқасын бұзуына байланысты. Сонымен қатар, ұқсас үдеріс жасушаларда дегидратацияны тудырады, бұл құрғақтық пен қабыршақтылықты тудырады; Егер сіз қауіпсіздік ережелерін ескермейсеңіз, онда кабинада оңай күйік алуға болады. Сондай-ақ, бір рет қолданылатын қақпақтар шашты құрғауды арттырады; Терідегі қатерлі ісік, денеде меланиннің жоғары өнімділігі тудырады; Егер адамның басқа да ауыр ауруларға бейімділігі болса, онда олар ауырлатуы мүмкін. Сондықтан әрдайым дәрігермен кеңесіңіз; Біреулерде безеуді кептіруге арналған күн палубасы бар, ал біреу эпидермисінің қабатының қыртысын бұзу керек. Бұл қара дақтардың пайда болуына және жаңа безеуге себеп болуы мүмкін; Тазалау ережелері Егер солярийге бірінші рет баратын болсаңыз, онда орынды таңдауды мұқият қарастырыңыз. Мүмкін болса, кері байланыс алыңыз және әкімшіде шамдар өндірісін анықтаңыз. Ең дұрысы, оны 1000 сағаттан артық жұмыс істемеу керек. Егер мекеме құжаттарды беруден бас тартса немесе оларда жоқ болса, басқа орын табу қауіпсіз болады. Жиі қыздар қызықтырады, солярийде қанша минут сіз күн сәулесін аласыз? Бұл жағдайда ағзадағы күн көзінің қарқындылығына көп тәуелді болады: Селтик түрі (жеңіл тері мен шашты, жиі қызыл түсті, көздері сұр немесе көк, сепкілдер) - бұл күйдіру ықтималдығы жоғары болғандықтан 3 минуттан басталады. Жақсы қорғауы керек кремді ұмытпаңыз. Солтилиумда Селтик түріне қаншалықты жиі шомылу керек? Қонаққа бару аптасына 1-2 рет шектеледі және кабинада 6 минуттан артық болмауы керек. Еуропалық түрі (жеңіл шаш, көгілдір немесе жасыл көздер, ең кішкентай сепкілдер) - бірінші рет 4 минутқа баруға болады, содан кейін ұзақтығын 1-2 минутқа дейін ұзартуға болады (8 минутқа дейін). Әділ терімен қалай құрғатасыз? Егер сіз аптасына 3 рет баратын болсаңыз, бұл оңай болады. Сорлы еуропалық түрі (қара немесе сары тері, қара шаш түсі, қоңыр немесе күңгірт сұр көздер) - бұл жағдайда сіз 6 минуттан бастай аласыз. Ұзақ уақыт ұзақтығы эпидермаға теріс әсер ететіндіктен, барынша тұру уақыты 10 минут. Күн сайын солярийге баруыңызға болады, әсіресе әсер жеткілікті жылдам болады. Жерорта теңізінің түрі (қараңғы тері, қараңғы көз және шаш, ешқандай сепкілдер) - бұл солярийдің түріне қаншалықты күн сәулесін алу керек? сіз күйдіру ықтималдығы минималды болғандықтан 8 минуттан кейін бастауға болады. Нәтижені алу үшін 2-3 рәсім жеткілікті. Солярийде тез және қарқынды қалай танылуға болады? Біріншіден, сізге арнайы сатып алу қажет. Ол пайдаланылатын құралдардан ерекшеленеді, өйткені сәулелердің қарқындылығы әлдеқайда жоғары. Бұдан басқа, жасанды жарық күнделікті өміріңізге сәйкес келетін майлар мен бальзамдарды қабылдамайды. Осылайша сіз тек сәнді көлеңкеге қол жеткізіп қана қоймай, теріңізді де қорғайсыз. Егер сіз тотығу салонында тез тандану жолын іздесеңіз, онда бұл жағдайда кілегей де сақталады. Өнімдерді сатып алуға тырысыңыз, себебі олар автоматты түрде тотығу әсері бар және түстерді жақсартады. Алайда, бұл нәрсе тез жууға бейім. Неғұрлым берік және жоғары жылдамдықты нәтиже үдеткіштер көмегімен алынуы мүмкін. Олар мелатонин өндіру үшін белсенді етеді, сондықтан шоколад көлеңкесі жылдамырақ көрінуі мүмкін. Бірақ табиғи немесе синтетикалық майы бар солярийде күн суға кетудің қажеті жоқ, өйткені сіз оны «қуырасыз». Дегенмен, жасанды сәулелер үшін, крем жақсы және қауіпсіз нұсқасы болып саналады. Жақында «танымал әсері» бар кілегейге көп танымал болды. Олар қан айналымын көбейтеді, бұл көлеңкедің қарқындылығын арттырады және жылдамырақ көрінеді. Алайда, олар дененің күйіп кету және қышу түрінде пайда болатын жағымсыз әсерге ие. Егер сіз осындай өнімді сатып алуды шешсеңіз, алаңдатпаңыз, бірнеше сағат ішінде елге кететін сезімдер кетеді. Тотығу салонынан кейін тотығуды қанша уақыт сақтау керек? Егер сіз қолдансаңыз, көлеңке ұзағырақ болады. Олар толық немесе ішінара сіңіруді күтіп, рәсімнен кейін қолданылуы керек. Егер сіз ақша жұмсағыңыз келмесе, кез-келген дымқылдатқышпен жасай аласыз. Әсер соншалықты жарқын болмайды, бірақ теріні ылғалдандырады, сондықтан ол баяулатады. Сонымен қатар, күн сәулесінің кідірісі мен ұзақтығы арнайы тамшылар мен шырындармен көбейтілуі мүмкін. Сабаққа дейін жарты сағат бұрын жаңа піскен сәбізді ішуге тырысыңыз, сондай-ақ аптасына кемінде 1-2 рет алдын алу үшін. Бета-кератинмен тамшылардан да көп әсер аласыз. Олар қауіпсіз және өте қымбат емес. Кез келген дәріханада сатылады. Тан скрабы және агрессивті жөке-ақ жойылады. Ылғалдағыш гельдермен жуып көріңіз және жұмсақ күтім өнімдерін қолданыңыз. Айтпақшы, солярийден кейінгі душ бірнеше сағат өткеннен кейін, дененің белгілі бір пигментация процесін аяқтауы үшін алынуы керек. Солярийге баруға қарсы Менструация кезінде солярийде күн суы жасамаңыз; Созылмалы және қатерлі ісіктердің болуы сиқырлы кабинаның көрінуіне тыйым салады; Солярийдің бөртпесі және басқа да тері аурулары барынша ауыр болады; Жүкті әйелдерге емшекпен емізіп, күнбағыс салонына бару мүмкін бе деген сұрақ өте теріс жауап береді. Нәрестедегі сәуленің толық әсерін ғылыми негіздемесі жоқ, сондықтан мұндай эксперименттердің нәтижесі ең күтпеген болуы мүмкін; Жасанды күннен бас тарту гипертония, қант диабеті, қалқанша безінің ауруы, сондай-ақ жүрек проблемалары бар адамдар үшін де қолданылады; Солярий мастопатияны күшейте түседі және адамның бұл үрдісі болса, пигментті дақтарды көбейтеді; Тәуекелге денесі денелердің көптігімен жабылғандарға қажеті жоқ; Кейде кейбір препараттар теріс әсер етеді. Жиі ішектің контрацептивтері және кейбір антидепрессанттар көрсетіледі; Қарама-қайшылыққа қарсы әрекет - бұл пилинг. Мұндай агрессивті теріні тазарту сессиядан кем дегенде бір апта бұрын орындалуы керек. Қауіпсіздік ережесі Кілегейсіз күйде қалмаңыз, себебі бұл эпидермис күйіне теріс әсер етеді; Барлық косметиканы, соның ішінде парфюмерді жуу қажет. Кейбір өнімдер ультракүлгін сәулелерімен қоса, аллергия тудыратын немесе тегіс емес таулар беретін заттар болуы мүмкін; Тату, молекулалар және пигментация дақтары арнайы жапсырмалармен жабылуы керек; Егер сіз зығыр матаны жоқ күн сәулесімен шешсеңіз , содан кейін емізікке жабыстырылған стикини туралы ұмытпаңыз; Сессиядан бұрын сізге линзаларды алып тастау керек және көздерді әрдайым солярийде сақталатын мамандандырылған көзілдіріктермен қорғау керек. Көзілдіріксіз күнбағыс жүргізу ұсынылмайды, өйткені шырышты қабығының күйіп қалуы мүмкін. Егер сіз әлі де осы аксессуарды кигізгіңіз келмесе, кем дегенде сеанс кезінде көзіңізді ашпаңыз; Шашыңызды бір реттік қақпақпен әрқашан жабыңыз, себебі жасанды жарық жіптерді өте жақсы құрғайды; Біртіндеп күн суытуды бастаңыз, сондықтан бірден бірнеше минутты қабылдауға тырыспаңыз; Әрқашан кабинаның тазалығын тексеріңіз, себебі студиялық әкімші еденді өңдеуді ұмыта алады. Саңырауқұлақтар мен әртүрлі тері ауруларын осы жолмен оңай жіберетінін ұмытпаңыз; Солярийден кемінде 3 сағат бұрын гель бар гельдермен сүртіп алмаңыз. Қорғаныш пленканы теріге жуады. Дәрігер-косметолог солярийдегі оң жақтың ережелерін және құпияларымен бөліседі. Біз сыртқы түріміздегі апатты болдырмауға тырысамыз. Бұл мақалада солариумға барудың «құпиялары» туралы айтпайық ұзақ уақыт бойы бәрі біледі. Мысалы, «қалай таңдауға болады, қалай және жалпы алғанда - әйелдер сайтында» деген тақырыпта мақалалар бар. Есіңізде болсын: сізге қажетті крем - бетіне арналған крем! Қазір сатып алу дереу үлкен құмыра бет кремі. Солардың әкімшілері қандай да бір себептермен оны тым көп ұнатпайды - мүмкін, негізгі азық-түлік косметикадан қалғаны мүмкін бе? Кілегейден басқа, сатып алыңыз дене кремі. Бұл кремді тек 2 нұсқада қажет етеді: Күнге күйгеннен кейінгі алғашқы күндерге арналған крем - Кішкене қаптаманы алыңыз, алғашқы 2-3 сессияны қажет етеді. Терінің қатты күйгеніне арналған крем - және мұнда ұзақ уақытқа созылатын нақты түтікшені алу жақсы. Сатып алуды ұмытпаңыз тотығу салонына арналған қорғағыш далап - Бұдан әрі мен жазамын, ертеңнен басқа, ол қолайлы болуы мүмкін. Күн палубасы үшін қымбат косметиканы сатып алу керек пе немесе арзанырақ алуға болады ма? Қымбатты косметика оңай қолданылады, бірақ басқаша - мен сендіремін - ешқандай айырмашылық жоқ! Және осыған байланысты, және басқа да күн сүюі керемет болып шығады! Солярийдегі адамның тотығу құпиялары Бетке арналған крем Пайдалануды ұмытпаңыз арнайы бет кремі - бұл сіздің теріңізді суретке түсіруден қорғайды! Солярийден бұрын дереу жағыңыз. Ерніңізге ерін далабы қоймаңыз. Солярийдегі қызғылт шамдар Тотығу салондарынан бет пен қараңғы аймақты қарқынды тотығуға арналған арнайы қызғылт лампалармен сақ болыңыз. Өйткені, дененің бетіне қарағанда баяу ыдырайтындығы және мұндай шамдар астында оңай жағылады! Егер сіз қызыл-қоңыр бетпен өтетін адамдарды қорқытқыңыз келмесе, болдырмауқызғылт лампалар немесе сессияларды жасаңыз қысқа. Қараңғы бетті қалай алуға болмайды Дегенмен, әдеттегі шамдар астында сіз адамның тым қараңғы көлеңкесін ала аласыз. Келісемін - қыста бұл табиғаттан тыс көрінеді. Солярийлер тек дене үшін ғана әзірге жоқ (сирек кездесетін қалаларда солярийлер «тек аяқтар үшін», бірақ бұл ережелерден ерекшеленеді), сондықтан шығу - қарапайым сүлгі. Күнге күйіп қалу кезінде сіз бетіңізді сүлгімен мезгіл-мезгіл жабыңыз. Мұны көлденең солярийде жасау ыңғайлы, ал тік солярийде шеберлікті де алуға болады. Солярий мен стакандар Солярийдегі көзілдіріктер - қажетті керек-жарақтар, бірақ егер сіз барлық ережелер бойынша күн суытып, барлық сеанс көзілдірікте болса, онда адамның бет-әлпеті қалады! Сондықтан: солярийде болғанда, көзілдірік мезгіл-мезгіл жойылуы керек, көздеріңізді қолдарыңызбен жабыңыз, содан кейін бірнеше минут бойы оларды толығымен тазалаңыз - сіздің бетіңіз біркелкі танып кетсін. Солярийдегі шашты қорғау Тотығу салонындағы шаштар әдетте қорғалады бір реттік қақпақтар, олар бір жерде сатылады. Дегенмен, сізден басқа, бұл қалпақ енді пайдаланылмайды - сіз оны соңғы уақытта созғанша пайдалануға болады. Шляпаға салып, ұмытпа ашық құлақ және маңдайӘйтпесе олар ақ қалады Солярийде кеуде қуысын қорғаймыз Солярийдегі емізікті қорғау үшін Стикини - қажетті нәрсе, бірақ жеткілікті сүйіктім, егер жиі солярийге барсаңыз. Енді не істеу керек? Тотығу салоны үшін қорғағыш далапты пайдаланыңыз - оның емізігін мұқият жабыңыз! Мен сізге сендіремін - қорғаныс бірдей, өйткені денеге ерін далабы тәнсіз жағымсыз дақтар бар. Солярийдегі дене күнбағысы Әрқашан сол шалбарда күн суытыңыз !!! Солярийде болу, қорқақтарды креммен жайғырудан қорықпа - Өйткені сессиядан кейін олар қайнатуға өкінбейді. Солярийге кірмес бұрын мұқият болыңыз шұлықтар денені түзетіңізолар қазірдің өзінде бар тотығымен сәйкес келеді, сондықтан сызықтар мүлдем ерекше болады! Ал артқы жағы туралы не деуге болады? Солярийден бұрын, артқы жағынан басқа барлық нәрсені таратуға болады. Не істесем екен? Бірақ қандай да бір жолмен! Артқы және соншалықты жақсы күн сәулесі- Толығымен керексіз! Кілемнен денеге қайта оралу әдетте мүлдем көрінбейді. Сонымен қатар, сіз оны әлі күнге дейін дұрыс жағуға бола алмайсыз, бірақ осылай жаман көңіл-күйге ие бола аласыз ... Ладошки Денесі жағылған - қолыңызды мұқият сүртіңіз дымқыл сүртіңіз. Жиі кілегейде кішкене автокүнділік бар - солярийден кейін сіз қоңыр пальмалар ала аласыз. Сіздің қауіпсіздігіңіз Сізде болмайды ешқандай саңырауқұлақтар, ешқандай көгерген, егер сіз менің ұсыныстарымды қолдансаңыз: Солярийге кірмес бұрын, дымқыл майлықты алыңыз және сіз қабылдауға болатын барлық заттарды сүртіңіз - тұтқалар, еден... Тотығу салонынан шыққаннан кейін дымқыл шүберекпен сүртіңіз алақандар мен аяқтар - бұл жеткіліксіз. Үйде, қабылдауға міндетті душта. Көшіру үшін Бұл мақаланың арнайы рұқсатын алудың қажеті жоқ, алайда белсенді, біздің сайтқа сілтеме бойынша іздеу жүйесінен жабылмаған МІНДЕТТІ! Пожалуйста, байқаңызбіздің Авторлық құқықтар. Күздің басталуымен жасанды депрессия сияқты нәрсе бізбен бірге тұрады: өмірде бәрі жақсы, ал болашағы жақсы, жақын туыстары мен достары, бірақ бәрібір бірдеңе жоқ, ал сәттерде тіпті «бәрі жаман» «. Егер сен осы сезімді білсең, біліңдер: бұл - елес! Бұл күзгі суық және мұзды аспанмен бізге әсер етеді. Бірақ оған ренжіп болмаңыз, ол жамандықтан емес. Және солярийде күн сәулесін алу жақсы! Солярийге бару сізге күнге күйген теріге күндізгі қоңыр түс береді. Жағымды бонус - жақсы көңіл-күй. Ең бастысы, кварцты тану ережелерін сақтау. Олар туралы және осы мақалада талқыланады. Солярийлер: арзан және ашулы Өмір қайшылықтарға толы. Шығыстың батпақтарының шымылдықтары жабудың артына жасырылады, аққұбалар өздерінің сүт-терісін балшыққа жағады. Жазда қызықты қыздар теріге күтім жасайды, ал күздің басында олар тотығу төсектерінің айналасында жүреді. Солярий сауналар мен бет кремі ретінде таңдалуы керек: жас ерекшелігі мен ұсынылатын қызметтерді ескере отырып, терінің түріне қарай. Салондағы жапсырмалар бар ма, сұрап қоюдың қажеті жоқ - кеудеге арналған стикерлерде, стакандарда, тотығу салонына арналған косметикада және бір рет қолданылатын тәпішке арналған - бұл кішкентай салондарда болмауы мүмкін. Сессиядан кейін демалуға мүмкіндік пайда болғаны маңызды - солардың бірнеше минуттан кейін жүктемесі бу бөлмесінде екі сағат өткеннен кейінгідей. Сондықтан сеанстан кейін бірден диванға демалуға және метрополитенге шабу керек емес. Батыста солярийге барудың кемшіліктері де есірткі секілді отыруға болады. Ұлыбританияда 16 жасқа дейінгі балаларға солярийге баруға тыйым салынады. АҚШ-тағы 27 мемлекетте жасөспірімдер ата-аналарының жазбаша рұқсатынсыз салондар мен бояу студиясына бара алмайды. Менің балам шоколадты тері жоқ жылтырсыз сезінетін болса, мен оны тотығу салонына емес, психиатрға жеткізетін едім. Тоналды төсектердің екі түрі бар - көлденең және тік. Сіз таңдайсыз, онда шамдар жақсы тәртіппен маңызды. Бірінші талабы бойынша УК сәулесінің сертификатын көрсетуіңіз керек және шамдардың соңғы өзгергенін айтасыз. Сертификат ультрафиолет В пайызын көрсетеді. Нәзік терісі бар адамдар үшін шамамен 0,7%, ал жазықтарға - 2,4% -ға дейін. Көлденең солярий Солярий бір жақты болуы мүмкін, акрил төсені мен рефлекторлы панельден тұрады. Мұндай модельдер жартылай кәсіби болып саналады, олар үлкен жұмыс көлемін жүргізуге дайын емес, енді олар салондарда табу мүмкін емес. Екі жақты солярий әзіл-қалжыңда екі жағынан сэндвич деп аталады, ал кейде акрил қаптамасымен байланыста болатын жерлерде бозғылт дақтар қалады. Көлденең солярийде қолданылатын лампалар, төмен қуатта және кейбір үлгілерде бетіне жұмсақ сәулелену қамтамасыз етілді - сондықтан күн жағу уақыты 10 минуттан жарты сағатқа дейін өзгеруі мүмкін. Тігінен солярий Бұл тіреуішке ыңғайлы болу үшін алып жүретін кабинетті білдіреді, ал сіз би билей аласыз - кейбіреулер оны тану жақсы деп ойлайды. Тік шезлондағы күнбағыс тегіс және табиғи. Тігінен солярий шамдары, әдетте, күшті. Сондықтан тотығу уақыты 10-13 минутқа дейін азаяды. Турбо Solariums Бұл тік шезлоның түрі. Шын мәнінде, «турбо» префиксі құрылғының ұзақ уақыт жұмыс істеуге мүмкіндік беретін қуатты салқындатқыш жүйеге ие екенін білдіреді. Бірақ практикада турбосолярлықтар сәнді әдеміліктермен жабдықталған құрылғылар деп атайды: терлеуді, музыкалық орталықты, хош иісті қондырғыларды, бірнеше тотығу бағдарламаларын, айна қабатын жоқ салқындату жүйесі. Бұл төмен клиенттер «бет үшін арнайы сәуле» опциясын қолдана алады, тіпті лифт беріледі! Әдетте, турбосолярлар күшті шамдармен жабдықталған, сондықтан тотығу уақыты 7-8 минут. Солярийге кім қажет емес? Солярий гипертонияда, қант диабетімен, қалқанша безінде, бауырда және жүрек ауруларында, мастопатияда бұзылыстары бар. Солярийдегі ауыр күндерде жүкті, бала емізетін әйелдер мен ханымдар жүре алмайды. Солярийде жас шектеуі бар: 15 жасқа дейінгі балаларға және 70 жасқа дейін қарт адамдарға күндестіру қажет емес. Балалардың нәзік терісі ультракүлгін сәулелерге өте сезімтал, ал әжелер мен әжелер дәрігермен кеңесу керек. «Селтик» деп аталатын фототипке жататын адамдар (сүт-ақ тері, қызыл немесе ашық-қоңыр шаштар, жарқын көздер), күйік қаупі өте үлкен. Кабинаға кірмес бұрын ... Сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер ол қарсы көрсеткіштерді таппаса, сіз үшін ең жақсысын күн сәулесінен қорғау режимін талқылаңыз. Солярийден бұрын барлық косметиктерді сабынсыз жуу қажет, әйтпесе аллергиялық реакция мүмкін. Гигиеналық ерін далабын ультракүлгін сүзгісі бар және шарфы немесе жеңіл қақпағы бар шашты қорғау ұсынылады. Солярийдің қайда басталғанын біліп алыңыз. Егер сіз тіпті ең ұсақ жағдайды сезсеңіз - тоқтату түймесін бірден басыңыз және қызмет көрсетуші персоналға хабарласыңыз. Солярийге қаншалықты жиі баруға болады? Бұл іс жеке. Әлемдік қабылданған формула бойынша, еуро нормасы ретінде белгілі, жылына ең көбі 60 сессия. Сіз күніне екі реттен артық сіңіре алмайсыз. Кейбір сарапшылар сіз күн сайын солярийге баруыңызға болады, бірақ аптасына үш реттен артық емес, ал басқалары денсаулығы жақсы 4-5 күндік процедуралар 4-6 айда бір рет жеткілікті деп санайды. Теріге ультракүлгін қартаюдың тым көп мөлшерін қартаюды еске түсірейік. Солярийде қалай тез танылуға болады? Тігінен жасалған төсеніш тік солярий үшін қолайлы деп есептеледі. Бұл дұрыс емес. Күннің жану жылдамдығы солярийдің түріне байланысты емес, сонымен қатар қуат пен лампалардың санына байланысты және қуатты көлденең және әлсіз тік солярий табуға болады. Солярийдегі күнбағыс күшейтіліп, теріні солярий үшін кәсіби косметикадан қорғайды - бұл әр сұлулық салонында дерлік. Солярийлерде үш түрі бар: әзірлеушілер, түзеткіштер және активаторлар. Оларды таңдай отырып, «күн» бизнес-дос қызында кәсіби немесе тәжірибелі кеңес алу керек: бір косметика жаңадан бастағандар үшін қолайлы болса, екіншісі тек теріге арналған. Көптеген әйелдер жыл бойына қола түсті теріге ие болғысы келеді. Қыста суықта басқа жарты шарда тынығып, күйдірілген күйде қалу үшін және адамдарға таза ауамен әсер ету үшін қайтып оралғанда, әркімнің қыңырлығына мүмкіндік жоқ. Бұл жағдайда шығу солярийге бару мүмкін. ПРОЦЕДУРА туралы қысқаша Жасанды жарықтандыру ережелерді орындамайынша зиян келтірмейді. Солярийді дұрыс пайдалану оң нәтиже береді: дәруменді синтездеу процесі басталды, бұл, өз кезегінде, сүйек денсаулығына жағымды әсер ететін кальцийдің жақсы жұтылуына көмектеседі; иммундық жүйе қуатты қолдау алады; терінің күйін жақсартады; денесі қуат пен жақсы көңіл-күйге ие болады; бірте-бірте ыстық жазға дайындалу және күннің күйіп қалу қаупін азайту мүмкіндігі бар. Екі түрлі көздер пайдаланылады: жоғары және төмен қысымды. Бірінші опция қола түсі жылдамырақ алуға мүмкіндік береді. Бұл А-сәулелерінің көп болуына байланысты. Меланин олардың әсеріне белсенді түрде әрекет етеді. Қараңғы теріге және күйген күйде болған адамдарға ұсынылады. Екінші түрі A- және B-сәулелерінен тұратын жарық береді. Ол баяу, бірақ ұзақ уақытқа созылады. Ашық адамдарға арналған. Дизайн ерекшеленеді: көлденең, тік, турбоцарий және кресло түрінде. Соңғысы дененің көрінетін бөліктеріне көлеңке беру үшін қолданылады. Ең жоғары сыйымдылық - тік түрдегі солярий. Бірақ тотығу үшін, сіз көп жұмыс істеуге тура келеді. Бүйірлерді жарықтандыру үшін қолыңызды көтеріңіз. Көлденең конструкцияда клиент ыңғайлы түрде отыра алады және ұзағырақ созылуына мүмкіндік береді. Ең ыңғайлы турбосалар. Бұл шамдың ішіндегі ауаны салқындату жүйесінің болуына байланысты. ARTIFICIAL TANNING АҚАУЛЫҒЫ Қандай да бір рәсім сияқты, солярийге бару қатаң тәртіп ережелерін ұстанбасаңыз қауіпті болуы мүмкін. Солярийді үнемі қолданатындар құрғақ терінің мәселесін, әжімдердің ертерек көрінісін көреді. Егер қорғаныш пен қамқорлық құралдарын пайдаланбайтын болсаңыз, онда шаш өте қатты зардап шегеді. Олар мыжылған, жансыз болады және құлап қалады. Жиі рәсімдер мелатониннің үздіксіз өндірілуіне әкеліп соғады, бұл терінің қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін. Аурулардың кейбір түрлерінде артық радиация созылмалы аурулардың өршуіне әкеледі. Үстіңгі қабаттың шайқалуы көбінесе тесіктерді жабуға себеп болады. Бұл теріге нашар. Солярийде әдемі тану алу үшін келесі ережелерді сақтау керек. Содан кейін косметикалық әрекеттер денсаулығының жай-күйіне әсер етпейді және жақсылап тануға мүмкіндік береді: Консультациялар. Процедураны бастамас бұрын, дәрігеріңізге мүмкін қарсы көрсеткіштерді тексеру керек. Егер тері проблемалары (дерматит, псориаз және т.б.) болса, онда жүрек, бауыр мұндай келусіз істей алмайды. Пилинг. Тері дайындалуы керек: өлі бөлшектерден бос және тегістеледі. Салонға барудан бір күн бұрын абразивті бөлшектері бар скраб қолданылады. Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдануға болады (мысалы: ұнтақталған кофе, сұлы, теңіз тұзы). Су рәсімдеріне тыйым салу. Жоспарланған сессиядан бір күн бұрын эпиляцияны орындамаңыз. Салон парфюмерия мен басқа да парфюмерлік өнімдерге, сабындарға және душ гельдеріне барар алдында пайдалану қажет емес. Табиғи фильмді теріге қалдыру жақсы. Бұл қалыпты тепе-теңдік пен күйіп қалудан сақтайды. Күнге күйген косметика. Солярийде радиациядан келетін сүзгілер бар. Мұндай процедура үшін арнайы жол бар. Кейбір өнімдер сізге тезірек тануға мүмкіндік береді, ал басқалары нәтижені тиімді түрде шешеді. Келу кестесі. Бірнеше сессиядан кейін қажетті көлеңкеге қол жеткізіледі. Бірақ түстердің дәйектілігіне жету үшін, рәсім тұрақты негізде қайталануы керек. Уақыт. Сессияның ұзақтығы адамның фототүсіне байланысты. Жеңіл терілер 3 минуттан басталуы керек, ал 5 минут қыңыр. Біртіндеп уақыт 15 минутқа дейін артады. Бірінші жағдайда сеанстар саны аптасына 2-3 рет. Әдемі теріге қол жеткізу үшін салонға ұзақ уақыт бару керек. Қалған күн сәулесін алу үшін күн сайын солярийге баруға болады. Қорғау құралдары. Шашты және көзді радиациядан қорғау маңызды. Әрқашан арнайы көзілдіріктер мен қалпақ киіңіз. Шашыңызды нәрлендіретін маскамен щеткаңыз. Бұл сіздің шашыңыздың үстіңгі қабатынан және жұмсартудан қорғайды. Zebra әсерінен аулақ болу үшін бірдей мақта терісін пайдаланыңыз. Егер мақсат толықтай тотығу болса, сізге жақын аумаққа қорғаныс спрейін сатып алу керек. Үйде безендіруді ұмытпаңыз. Маңыздылығы мен сәулелерін радиация әсерінен қорғау маңызды. Ерніңіз бальзамды қолдануға арналған. Ол нәзік теріні ультракүлгін сәулелерден асып кетуден және экспозициядан қорғайды. Сізге тәп-тәуір және сүлгі қажет. Кейбір салондар бір рет қолданылатын заттарды ұсынады, бірақ сіз өзіңізді де пайдалана аласыз. Бронзерлер. Сонымен қатар, сіз теріні күюге немесе табиғи өнімдерді (жаңғақ сығындысы, какао майы және т.б.) қолданатын кремді пайдалануға болады. Шамдардың мерзімі. Қауіпті салдардың алдын алу үшін шамдарды ауыстыру журналын оқып шығу керек. Қолдану ұзақтығы ілеспе құжаттарда көрсетілген. Егер уақытша шектеу (400-500 сағат) асып кетсе, онда оларды пайдалануға болмайды. Біркелкі тану үшін, тік және көлденең солярийге бару үшін бұрылыс жасау пайдалы. Теріні шамадан тыс сәулеленуден қорғау үшін лампалардың жоғарғы қатарын өшіруге көмектеседі. Сессия соңында су рәсімдерін орындамай, екі сағат демалуды ұсынамыз. Бұл өз кезегінде тұрақтылыққа қол жеткізуге көмектеседі. Жоғалған ылғалды қалпына келтіріп, жасыл шайға қол жеткізуге болады. НӘТИЖЕСІН АРТТЫРУ Курсты аяқтағаннан кейін тотығу бір айға созылады. Содан кейін табиғи жаңару нәтижесінде теріні жеңілдетеді. Қола көлеңкесін ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік беретін нәзіктіктер бар: Ылғалдандыру және нәрлендіру әрекеттері бар қамқоршылар. А, Е, С витаминдерінің құрамында жоғары өнімдер күнделікті мәзірде болуы керек. Көкөністер мен қызыл, сары гүлдер, сүт, жұмыртқалар, шпинат, сиыр бауыры, ірімшік жемісі теріні қорғайды. Әрбір сеанстың алдында бір стақан сәбіз шырыны тез танып, нәтиже сақтап қалуға мүмкіндік береді. ЖАҢАЛЫҚТАР Тік әдіспен аяқтың терісіне қатысты проблема бар. Күннің күйген күйде нашар жабылған. Мұны істеу үшін айналар едені бар шкафтар жасалады. Одан көрінетін жарық жақсы қол жетпейтін жерлерге әсер етеді. Қызықты нұсқасы - душ бар солярий. Судың ультракүлгін сәулелерін тартатыны белгілі. Нәтижесінде сіз тегіс түсті ала аласыз. ЕСКЕРТУ Солярийге баруды үлкен құлшыныспен емдеудің қажеті жоқ. Кез-келген косметикалық процедура адамның қадір-қасиетіне ерекше назар аударып, табиғи көрінуге көмектеседі. Процестің қызығушылығы бірнеше жыл бойы көзге көрінетін тым қара реңнің пайда болуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл әдіс дененің күйіне зиянды әсер етеді. Артық сәулелену қауіпті аурулардың дамуына себеп болуы мүмкін.