Супер-способ быстро избавиться от морщин на лбу |
Если намечается важное мероприятие и вам необходимо выглядеть неотразимо, а на борьбу с неглубокими морщинами на лбу уже не осталось времени, прибегните к народному способу, который поможет разгладить кожу и вернуть ей свежесть и молодость, пусть даже и ненадолго.
Заказывайте по супер-цене на сайте .. https://goo.gl/utQxgM
Палочка для уменьшения влагалища. Древнее дальневосточное средство, применяющееся для восстановления вагинальных мышц после родов. Усиливает чувствительность внутренних эрогенных зон, возвращает упругость стенкам влагалища и сокращает его размер, увеличивая удовольствие для обоих партнёров. Кроме того, палочка обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
Для этого вам пригодится обыкновенный тканевый пластырь, который можно приобрести в аптеке. Наклейте его на кожу лба и оставьте до утра.
Нарезаем пластырь кусочками соответствующего размера, наносим на кожу крем от морщин (для максимального результата можно использовать немного сока алоэ), ждем пока он впитается, но не подсохнет до конца, чтобы пластырь лучше приклеился. Заклеиваем морщинки, хорошенько пальчиками расправляя участки, через час убираем пластырь. Если наносить его на ночь, тогда можно достигнуть поразительного эффекта.
Чтобы безболезненно и без особых усилий отклеить пластырь, сначала как следует смочите его водой.
Проявите терпение в этом деле и ни в коем случае не пытайтесь отдирать пластырь или, того хуже, соскабливать его ногтями, потому что тогда сильно растянете кожу.
Кожа под ним станет нежной и гладкой, а морщины исчезнут сами собой.Конечно, без легкого красноватого румянца в этом случае не обойтись, но он проходит в течение 15 минут, а при нанесении крема, то и за все пять.
Но учтите, что не стоит держать пластырь дольше 8 часов, иначе эффект от него будет полностью противоположный. Выполнять подобную процедуру рекомендуется не чаще одного раза в месяц, в противном случае кожа станет испытывать недостаток кислорода, что повлияет на неё крайне негативно.
О том что этот метод работает говорит уже то, что в продаже появился специальный пластырь Realline Anti Wrinkle patch от британской компании Realine Beauty., призванный разгладить нежелательные морщинки. И если не избавить от них совсем, то сделать их менее глубокими и заметными.
Свой продукт специалисты бренда определяют как реальную альтернативу ботоксу — при том, что клейкие, изготовленные из полиэтилена полоски не несут на своей поверхности никаких антивозрастных, питательных или увлажняющих кожу веществ. Вообще ничего, кроме гипоаллергенного клея! За счет чего же они разглаживают морщины?
Согласно анонсу — исключительно за счет статического состояния. А именно за счет того, что накладывается пластырь от морщин на предварительно очищенную гладкую и слегка расправленную пальцами кожу. На максимально длительное время — от трех часов и более, а лучше на ночь.
После чего пластырь снимается, а кожа — находясь длительное время в расправленном состоянии, сохраняет свою форму, минимизируя морщины.
Специалисты компании Realine Beauty подчеркивают, что производимые ими пластыри гипоаллергенны, не имеют в своем составе латекса или резины. И отмечают, что создают продукт, являющийся альтернативой дорогостоящим косметическим процедурам в салоне. Согласно анонсу, эффективность Realine Anti Wrinkle patch подтвердили 84% женщин, которые испытали действие пластыря на себе.
Приходилось читать и о американском пластыре FROWNIES с клеящим слоем на основе овощных ферментов В аннотации утверждают, что он борется не только с морщинами на лбу, но с любыми мимическими морщинами.
Frownies необходимо носить ежедневно на протяжении 30 дней чтобы мышцы лица «привыкли» к новому положению. После 30-дневного периода продолжайте использование Frownies четыре и более раз в неделю для создания более молодой кожи.
Не остались в стороне и японцы — признанные лидеры в создании всевозможных бьюти-ухищерений — и создали свой силиконовый пластырь, который разглаживает морщины и складки на лице. По обещаниям производителей, 15 минут в день достаточно для волшебного преображения.
Так что, при желании, можно не пользоваться народным методом и обычным пастырем, а приобрести специальный пластырь против морщин. А вот стоит ли оно того на самом деле, каждая пользовательница решит сама.
Впрочем, если вам надоело после каждой неудачной покупки косметического средства в очередной раз задаваться вопросом, как убрать морщины со лба и Вы серьезно настроились избавиться от этой проблемы и расставили приоритеты, тогда придется делать кардинальные шаги, которые изменят ваш образ жизни в целом. Для этого необходимо приучить себя не морщить лоб, правильно ухаживать за своей кожей ( например, Что нужно знать об умывании), отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), хорошо высыпаться, избегать резких изменений в весе, пить много чистой воды, чаще бывать на свежем воздухе, контролировать качество и количество еды, а также заниматься спортом :о)
палочка для уменьшения влагалища купить волгодонск , палочка для уменьшения влагалища купить уссурийск , палочка для уменьшения влагалища купить каменск-уральский , палочка для уменьшения влагалища купить новочеркасск , палочка для уменьшения влагалища купить златоуст , палочка для уменьшения влагалища купить электросталь , палочка для уменьшения влагалища купить альметьевск , палочка для уменьшения влагалища купить красногорск , палочка для уменьшения влагалища купить салават , палочка для уменьшения влагалища купить миасс , палочка для уменьшения влагалища купить находка , палочка для уменьшения влагалища купить керчь , палочка для уменьшения влагалища купить копейск ,
|
|
неужели в 64 можно выглядеть максимум на 50?! |
Так приятно, когда старшее поколение делится своими секретами красоты, ведь средства, которыми пользуются эти ухоженные дамы, проверены годами и собственным опытом. Порой узнаешь истинный возраст некоторых женщин и открываешь рот от удивления: неужели в 64 можно выглядеть максимум на 50?!
Автоматически рука нащупывает в сумке блокнот и ручку, чтобы записать имя и телефон косметолога-волшебника, сумевшего так преобразить твою знакомую, а вместо него на листке появляется рецепт домашней дешевой масочки на основе обычного крахмала…
https://vk.com/topic-57920576_36703974
Заказывайте по супер-цене на сайте .. https://goo.gl/utQxgM
Палочка для уменьшения влагалища. Древнее дальневосточное средство, применяющееся для восстановления вагинальных мышц после родов. Усиливает чувствительность внутренних эрогенных зон, возвращает упругость стенкам влагалища и сокращает его размер, увеличивая удовольствие для обоих партнёров. Кроме того, палочка обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
Оказывается, картофельный крахмал способен стереть мелкие морщинки с лица, словно ластик, напитать ее и освежить. Регулярное использование масок на основе этого чудесного порошка избавит вас от необходимости омолаживать кожу при помощи известных уколов красоты!
Крахмал + мёд
Ингредиенты
Применение
Сначала смешайте все ингредиенты, кроме молока, затем влейте столько молока, чтобы получилась густая кашица. Нанесите маску на очищенное лицо и смойте через 30 минут теплой водой.
Крахмал + цикорий
Ингредиенты
Применение
Смешайте все ингредиенты, затем нанесите маску на очищенную кожу лица, смойте спустя 30 минут теплой водой.
Крахмал + белок
Применение
Смешайте крахмал с водой до пастообразного состояния, затем добавьте белок и немного лимонного сока, хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 40 минут. Снимите остатки маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Чем раньше вы начнете делать такие маски, тем лучше: не стоит ждать появления возрастных изменений кожи. Оставайтесь неотразимыми, милые леди! Обязательно сохраните и попробуйте эти рецепты, не пожалеете.
палочка для уменьшения влагалища купить псков , палочка для уменьшения влагалища купить мытищи , палочка для уменьшения влагалища купить бийск , палочка для уменьшения влагалища купить люберцы , палочка для уменьшения влагалища купить прокопьевск , палочка для уменьшения влагалища купить южно-сахалинск , палочка для уменьшения влагалища купить балаково , палочка для уменьшения влагалища купить армавир , палочка для уменьшения влагалища купить рыбинск , палочка для уменьшения влагалища купить северодвинск , палочка для уменьшения влагалища купить петропавловск-камчатский , палочка для уменьшения влагалища купить абакан , палочка для уменьшения влагалища купить норильск , палочка для уменьшения влагалища купить сызрань ,
|
|
AVA GARDNER / АВА ГАРДНЕР. COLOR BY KLIMBIM |
Ava Gardner / Ава Гарднер. Color by Klimbim
|
|
ШЛЯПКИ. ЛУПЕ ВЕЛЕС (LUPE VÉLEZ) - CКАНДАЛЬНАЯ ДИВА ГОЛЛИВУДА |
ШЛЯПКИ. Лупе Велес (Lupe Vélez) - cкандальная дива Голливуда
|
|
ОБЕРЕГИ И ТАЛИСМАНЫ СВОИМИ РУКАМИ - СДЕЛАТЬ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ДОМА И СЕМЬИ |
Народная вышивка — удачный пример использования в быту орнамента. Ранее вышивка была едва ли не единственным способом украсить легкую верхнюю одежду, праздничные рубахи, платки, холщовые белые сарафаны, головные уборы, скатерти, полотенца, занавесы, свадебные подзоры и сделанные своими руками обереги.
Заказывайте по супер-цене на сайте .. https://goo.gl/utQxgM
Палочка для уменьшения влагалища. Древнее дальневосточное средство, применяющееся для восстановления вагинальных мышц после родов. Усиливает чувствительность внутренних эрогенных зон, возвращает упругость стенкам влагалища и сокращает его размер, увеличивая удовольствие для обоих партнёров. Кроме того, палочка обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
лет женщине морщины, женщины за морщины, морщины в у женщин, морщины у глаз женщины, морщины у женщин в , когда у женщин появляются морщины на, лучшие крема от морщин для женщин, женщина морщины до после, от чего появляется морщины у женщин, морщины у женщин в лет, когда у женщины появляются морщины, женщина до и после морщин, женщина лет с морщинами, средства от морщин у женщин, женщина в морщинах фото, женщина фото с морщинами, морщины у мужчин и женщин, женщина лет морщины, средство от морщин для женщин, фото женщина морщины, женщина с морщинами фото, морщины у женщины в лет, фото женщина с морщинами,
По некоторым предположениям наших предков можно сделать вывод, что вышивка украшала в основном те части одежды, через которые к телу человека могли проникнуть нечистые силы. Именно отсюда и основное значение орнамента и вышивки — охранять, оберегать. Подобным защитным узором вышивали подол, манжеты, ворот и разрез горловины. Ткань при этом считали непроницаемой для злых духов, поскольку в процессе изготовления использовались различные защитные орнаменты. Именно таким образом делались обереги древних славян.
египетские палочки для женщин, секрет тайских женщин палочка купить, гемолизирующая кишечная палочка у женщин, палочка выручалочка для женщин, грамположительные палочки в уретре женщины, синегнойная палочка у женщин симптомы, волшебная палочка для женщины фото, формула крови норма женщин палочки, травяная палочка для женщин отзывы, нейтрофилы палочки норма у женщин, китайская палочка для женщин инструкция, икона женщина с палочкой, лечебные палочки для женщин, у женщин палочка , если у женщины кишечная палочка , палочка в мазке женщины , женщина с палочкой , палочки в мазке женщин , мазок у женщин палочки , палочка в мазках женщин , палочка для женщины , палочка для мазка у женщин , палочка у женщин , палочки в мазке женщины , палочки что это у женщин , женщины с палочкой , палочка в мазке у женщины , палочка у женщины , палочки для женщины , кишечные палочки у женщин ,
Для вышивки оберегов предпочтение отдавали красным ниткам — этому цвету предавалось абсолютно особое значение. Однако использовались и оттенки, например: маковый, кирпичный, смородиновый, алый, вишневый и брусничный.
Старинные вышивки выполнялись счетными швами, где нити ткани считаются для каждого стежка. Рисунок на ткань не переводился, а лишь намечался его размер и место расположения. Наибольшей популярностью и распространением пользовались счетные швы «набор», «роспись» и «счетная гладь».
Название полностью соответствует сути и призванию любого оберега — защитить, уберечь человека от любых невзгод. Иначе говоря, оберег должен охранять хозяина от болезней, неудач, порчи или сглаза. Помимо прочего, обереги для дома своими руками могут уберечь человека и от любых воздействий на эмоциональную сферу, на душу или психику. Они прекрасно защитят человека от приворотов, тяжелой депрессии, навязывания чужой воли и внушений извне.
Поэтому оберегами становились магические предметы, в течение нескольких столетий доказавших, что могут оберегать и охранять людей от сил, настроенных недружелюбно. Обереги отличаются большим разнообразием — это могут быть браслеты, узоры, стилизованные под символы покровителей рода или древних божеств, бусы, украшения на наличниках, ставнях, окнах, над воротами, крышей или крыльцом дома.Сегодня навыки предков в повседневной защите практически полностью утрачены. Исчезновение постоянной надежной защиты превращает нас в довольно легкую и беззащитную добычу для нежелательных влияний темных сил, а мы даже не в состоянии это заметить. А ведь этого можно было избежать, сделай мы, например, куклу оберег своими руками. Тогда бы не пришлось так часто обращаться за помощью к докторам, жалуясь на головные боли, общее недомогание, раздражительность, слабость или бессонницу.Куклу-оберег
«Желанницу» всегда носили с собой. Пришив к ней новую ленточку или пуговицу, просили об исполнении желания, при этом загадывали желание шёпотом, ей на ушко.
Кукла-оберег «Десятиручка» помогала успевать по хозяйству, воспитывать детей и пр.
В первую очередь воздействие оберегов напрямую связано с цветом ауры человека. Таким образом, надевая оберег правильного цвета, мы приобретаем возможность безболезненно и быстро убрать энергетические пробои в ауре, которые вполне могут быть опасны для жизни или здоровья.
Осталось понять, какие обереги действительно могут пригодиться. Естественно, что наиболее сильными являются ваши личные обереги, передаваемые по наследству: перстни, кольца, бусы, серьги или любая другая вещь, которая приносит счастье. Обычно подобные предметы чаще передаются по женской линии и намного реже по мужской — в виде пряжки для ремня или ножа. В случае, если в вашей семье такой практики не было, и соответственно подобные обереги для дома не наблюдаются, то вам придется сделать их самостоятельно.
В таком случае рассмотрим самое эффективное и простое средство — обережные вышивки. Лучше всего вышить фигуры, имеющие традиционный охраняющий смысл: силуэт петуха, собаки, сказочной птицы с лицом женщины, коня и цветы. Данные символы живут еще со времен дружественных и оберегающих людей языческих богов. Этот вариант особенно удачен для обережных аппликаций и вышивок на детской одежде, поскольку более удобен для ребенка, чем тяжелые браслеты, кольца или бусы.
Вообще существует такое правило: действительно сильный оберег нельзя купить. Его необходимо найти среди тех вещей, что передавались в вашей семье по наследству.
Тем не менее, это случается довольно редко. Но ведь любой традиции необходим основоположник, не так ли? Так почему бы именно вам самостоятельно не создать оберег, чтобы потом он передавался вашим потомкам, будь то дети, внуки или правнуки?
Для постоянной защиты от порчи и сглаза более подойдет выбор хлопковых нитей.
Лен несет умиротворение и лучше всего «работает», если использовать древние узоры и символики, к примеру деревья, солнце, птицы и звезды.
Тех, кого зло уже коснулось, хорошо защитит шерсть, так как она способна закрывать пробои в энергетике. Лучше всего выполнять вышивки шерстью в области солнечного сплетения, шеи, низа живота, сердца, иначе говоря, там, где находятся основные чакры людей.
Обычно шерстью вышиваются силуэты тех животных, которые нравятся самому, несколько реже — плоды и деревья. Вышивать шерстяными нитками звезды и птиц не рекомендуется. Зато вполне подойдет солнце, ведь сможет уберечь от тьмы и холода на жизненном пути.
Шелк, в свою очередь, прекрасно помогает в различных непростых ситуациях, связанных с работой и карьерой, поскольку сохраняет ясность мышления.
Не стоит вышивать несколько обережных узоров различных по назначению и материалу на одной вещи. Предпочтительно для каждой вышивки выбрать из гардероба отдельную вещь, иначе подобный оберег принесет энергетическую сумятицу вместо нужного результата.
Помните, не следует использовать разные по материалу нитки в одном узоре.
Важно учесть, что обережная вышивка обязательно должна быть гладкой, без узлов. Узелки могут оборвать необходимую энергетическую связь вышивки и ее обладателя, затрудняя ровное и правильное течение энергии.
Возникновение орнамента относится ко времени, когда до появления письменности было еще далеко. Это подтверждено в основном тем, что древний человек, рывший себе землянки, одевавшийся в шкуры убитых животных и согревавшийся у костра, обязательно украшал большинство предметов домашнего обихода различными орнаментами. На орудиях труда и глиняных сосудах людей того времени можно заметить простейшие узоры: волнистые и прямые линии, точки и ромбы.
Довольно трудно читать такие знаки, но ученые старательно разгадывают эти тайны.
Всем известно, что в древние времена человек был охотником. Разумеется, он знал, что основная сила зверей находилась в их бивнях — настоящем оружии в борьбе за жизнь. Сам бивень или его срез изображали в виде ромба. Данный знак содержал в себе могущество и силу. Именно по этой причине древние люди рисовали его на окружающих предметах и собственном теле.
Ромбы, набегающие друг на друга, являлись знаком удачи, плодородия и успешной охоты. Человек просил у Земли, Солнца и Неба удачи и творил нужные заклинания, чтобы его поля были урожайны. Для этого ему приходилось повторять узоры.
Помимо этого:
В древности мастера часто рисовали знаки, символизирующие солнце — солярные знаки. За тысячелетие солнце получило огромное количество вариаций изображения, среди которых есть и различного вида кресты, будь то в круге или без него. Некоторые подобные кресты, очерченные кругом, напоминают изображения колеса, и это не просто так: люди видели, что солнце двигалось по небосводу, как огненное колесо. Небесное светило, а точнее его вечное движение, обозначали свастикой, крючковатым крестом, обозначившим не только солнце, но и пожелание благополучия. Чаще всего можно встретить на северных вышивках рубах, полотенец и в бранном ткачестве.
Старые орнаменты могут поведать нам множество тайн. Разгадывая значения символов, мы понимаем, что этот язык символов передает нам отношение предков к природе. Мастера выводили нужные заклинания в виде орнамента, прося у природы покровительства, защиты и милости, преклоняясь перед ее могуществом. После этого народ с особой тщательностью отбирал и хранил те знаки, которые способствовали изобилию, благу, удаче и хорошему урожаю.
Макошь — это изображение женщины с поднятыми ладонями, если же ладони опущены — это Лада. Часто они показаны в окружении оленей по бокам. Эти удивительные богини отождествлены с северными созвездиями Малой и Большой Медведицы. Ранее на Руси созвездия имели названия Лосиных.
Изображение богини Макошь
Богиня Макошь в вышивке
Цвета оберега напрямую связаны с защитой одной конкретной чакры человека, из семи существующих.
Для расположенной в самом низу, в районе копчика, отвечающей за опорно-двигательный аппарат, прямую кишку и мочеполовую систему — красный цвет.
Оранжевый — идеален для второй чакры, находящейся немногим ниже пупка и отвечающей за почки и половую энергию.
Третьей (район солнечного сплетения) подходит желтый, как для области, где централизуется жизненная энергия, контролирующая также все органы в брюшной полости.
Сердечной чакре, четвертой по счету, необходим зеленый цвет, поскольку она отвечает за деятельность сердца, рук, позвоночника, легких и эмоции.
Ответственную за органы слуха, дыхания, кожу и горло пятую — горловую чакру важно баловать голубым, ведь она также ответственна за человеческий творческий потенциал.
Для зоны «третьего глаза» (шестой), разбирающейся с интеллектуальными способностями — синий.
Седьмая чакра (темечко), являющаяся связывающим звеном с Богом и Высшими Силами — фиолетовый.
Красный — огонь, небесный огонь, кровь (символ жизненной силы).
Черный — земля.
Белый связан с ощущением священности, света, чистоты (Белый Царь, Белый Свет), при этом также является цветом траура и смерти.
Золотой — солнце.
Зеленый — жизнь, растительность.
Фиолетовый цвет практически не встречается в русской вышивке.
Синий — вода, небо.
При создании оберегов необходимо учитывать определенные правила:
В случае, если вы будете строго следовать всем этим правилам, то наиболее вероятно, что сделанный вашими руками оберег будет действительно способен уберечь своего хозяина от немалого количества напастей и бед.
Обережная вышивка до сих пор является одним из самых мощных защитников.
Самыми удобными, безопасными и доступными материалами для создания оберегов принято считать обычные нитки: льняные, шерстяные и хлопковые, ведь именно вышивка с давних времен является самым несложным оберегом. Она традиционно изготавливалась на любой одежде, ткани и полотенце. Важнейшее условие в обережной вышивке — узор и цвет. Цветовая гамма должна быть соответственна выбранной для защиты части спектра.
Остается сложить вместе тип ниток, цвет и узор, после чего выполнить обережную вышивку для близкого вам человека. Перед этим определитесь, для чего нужен тот или иной оберег, кого он будет оберегать и приносить радость.
Стоит отметить, что тут и придумывать что-либо не придется, поскольку самым сильным оберегом для супругов являются обручальные кольца. Желательно, конечно, чтобы они были серебряными, как в старину, а не золотыми, как сейчас принято. Кроме того, обручальные кольца должны быть без камней или узоров, а просто гладкими. Кольца, в отличии от других магических предметов, теряют большую часть силы от различных вставок, даже если это самые драгоценные камни. Обручальные кольца необходимо носить, не снимая даже перед сном, то есть постоянно.
Защитные силы ослабляются, даже если кольцо снял только один из супругов, поскольку они сильно взаимосвязаны друг с другом. Это относится также и к другим парным магическим вещам.
|
|
Филигранный зонтик из шпагата для куклы. Мастер-класс от Анны Вятской |
Заказывайте по супер-цене на сайте .. https://goo.gl/utQxgM
Это уникальный продукт, который помогает обеспечить полноценный уход за увядающей, очень сухой кожей, а также пересушенной.
Натуральное средство 4Skin O2 лифтинг от морщин - ощути живительную силу кислорода, купить, отзывы
https://goo.gl/vje51r
https://vk.com/topic-57920576_36703974
женщины в морщинах фото, морщины лбу женщин, женщина в лет морщины, морщины у женщин в лет, женщина в лет морщины, женщина в возрасте с морщинами, женщина лет морщины, морщины женщины в лет, морщины на шее у женщины, морщины у женщин лет, морщины под глазами женщине, женщина в лет морщины, возраст женщина морщины, женщины в масках от морщин, морщины под глазами у женщин, женщины без морщин, маски для женщин от морщин, морщины на шее женщины, женщина с морщинами и без, первые морщины у женщин, морщины женщины по возрасту, лет женщине морщины, женщин крем против морщин, морщины у женщин , женщина в морщинах во сне, косметика от морщин женщин, фото лица женщины с морщинами,
палочки норма у женщин, микрофлора мазка у женщин палочки, палочки кокки у женщин, травяная палочка для женщин, лечение кишечной палочки у женщин, кокки палочки у женщин, травяная палочка для женщин мадура, грам палочки у женщин, палочка женщина , палочки у женщин , палочка ядерная норма у женщин, палочка для женщин купить, чка палочка для женщин, французские палочки для женщин, микрофлора женщины палочки, чудо палочки для женщин, палочки в мазке у женщины , палочки в моче у женщин, флора палочка у женщин, волшебная палочка для женщин, женщина на палочке , кишечная палочка лечение у женщин, тайская палочка для женщин отзывы, палочка доянь для женщин, палочки для женщин , палочки для женщин из тайланда, сонник женщина с палочкой, розовая палочка для женщин видео,
Начнем...мне понадобились следующие материалы и инструменты: шпагат обычный и отбеленный, что-нибудь круглое (у меня шарик новогодний, клей "Мастер" или "дракон", ножницы, кусочек проволоки (у меня друт)..
..шарик у меня маленький, фольгой нарастила необходимый объем и засунула в пакет (за неимением пленки пищевой), снизу стянула резинкой)))
....примерно на половине шарика прошлась шпагатом в три слоя..
..отрезала 4 одинаковых отрезка шпагата..
..смочила его в клее и приклеила вот таким образом..
..здесь уже все четыре..
..потом ещё по два раза..
..белым шпагатом начала создавать объем...
..потом скрутила вот такие "улиточки"..
и приклеила мастером на нужное место..
..все четыре..
..между большими капельками начала делать более мелкие...
..добавила белого шпагата..(отбеливала в белизне)
..вот такой зонтик стал прорисовываться)))
..декорируем верх..небольшие капельки..
..всего 6 капелек получилось)))
..сделала ещё одну (только из белого шпагата) улиточку и приклеила бусинку)))
..сняла с формы..снялось очень замечательно..
..клей убирала горячей спицей..
..покрыла внутри и снаружи акриловым лаком...
..делаем ручку - кусочек друта (примерно 13 см) или проволоки, обматала тейп-лентой..
..а затем уже шпагатом..
..скрутила небольшую улиточку..
и приклеила к ней ручку..
..проделала внутри небольшую дырочку..
и на клей приклеила..
..и поставила просушиваться)))ушло ОДИН ЧАС времени))
|
|
КАК СШИТЬ БЕРЕТ? ПОШИВ БЕРЕТА ИЗ МЕХА, ДРАПА, ТРИКОТАЖА... |
Как сшить берет? Пошив берета из меха, драпа, трикотажа...
Это уникальный продукт, который помогает обеспечить полноценный уход за увядающей, очень сухой кожей, а также пересушенной.
Натуральное средство 4Skin O2 лифтинг от морщин - ощути живительную силу кислорода, купить, отзывы
https://goo.gl/vje51r
https://vk.com/topic-57920576_36703974
Заказывайте по супер-цене на сайте .. https://goo.gl/utQxgM
Палочка для уменьшения влагалища. Древнее дальневосточное средство, применяющееся для восстановления вагинальных мышц после родов. Усиливает чувствительность внутренних эрогенных зон, возвращает упругость стенкам влагалища и сокращает его размер, увеличивая удовольствие для обоих партнёров. Кроме того, палочка обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
https://vk.com/volshebnajapalochka
женщина с морщинами сонник, морщины на женщине во сне, лет женщина морщины, кому нужны женщины с морщинами, мазь от морщин для женщин, морщины у губ женщин, сон женщине что нет морщин, у женщин морщины на руках, женщина с морщинами во сне, морщины у женщин лет, женщины у которых много морщин, дать женщине морщины, витамин от морщин для женщин, как выглядят морщины у женщин, морщины любимой женщины это, сонник женщина с морщинами, косметика от морщин для женщин, красивая женщина с морщинами, женщина морщины на верхней губе, массаж от морщин для женщин, эффективный крем от морщин женщины, морщина между бровями у женщин, массаж для женщин от морщин, летняя женщина морщины, препараты от морщин у женщин, старая женщина морщины фото, возраст женщины выдают морщины, форумы для женщин о морщинах,
Береты бывают разнообразными по форме, объему, ширине кашпена или околотка (размерной полоски). Тканей, из которых можно сшить берет также немало. Шьют их из кожи, замши, драпа, меха, бархата, трикотажного полотна, вельвета и других подобных материалов.
Как сшить берет? Это не сложно и быстро. Даже если ваш опыт шитья ограничивается только школьными уроками труда, то конечный результат зависит только от вашего желания и старательности.
Чтобы сшить берет, сделаем выкройку
Обычно модели беретов состоят из 3 деталей – это цельнокроеное донышко, детали бортика и полосы ткани для кашпена (его еще называют околышем).
китайский палочка для женщин, чика палочка для женщин, тайская палочка для женщин, палочка для женщин , китайский палочка для женщин доставка, китайский палочки для женщин, тайские палочки для женщин купить, палочка из тайланда для женщин, палочки во флоре у женщин, палочки в мазке у женщин норма, гемофильная палочка у женщин, кишечная палочка у женщин гинекология, лечебная палочка для женщин, симптомы при кишечной палочке у женщин, кишечная палочка в мазке у женщин , чудо палочка для женщин купить, палочка для женщин из тайланда, полиморфная палочка у женщин, волшебная палочка для женщин отзывы, синегнойная палочка у женщин, чудо палочка для женщин отзывы, палочки норма у женщин, микрофлора мазка у женщин палочки, палочки кокки у женщин, травяная палочка для женщин, лечение кишечной палочки у женщин, кокки палочки у женщин, травяная палочка для женщин мадура, грам палочки у женщин,
Чертежи берета рассчитан на 58-мой размер – это мерка окружности головы. Удлиняем или укорачиваем длину кашпена под свой размер при необходимости.
Выкройка
Чтоб наше изделие удерживало форму и смотрелось красиво, то сшиваем берет с подкладкой, а если основная ткань тонкая, проклеиваем флизелином. Подкладку вырезаем по форме выкройки основного материала. Детали верха и подкладки (донышко и обе детали бортика изделия) стачиваем отдельно. Шов верха растрачиваем (шов нужно раз утюжить и добавить 2 отделочные строчки идущих параллельно возле шва с лица берета, шириной примерно 2 – 5 мм). К готовой основной части изделия притачиваем вдвое сложенную и стачанную в круг полосу ткани (кашпен). Чтобы кашпен не растягивался и не деформировался, его тоже дублируем флизелином. Вставляем подкладочную ткань, приметываем и затем, подгибая, подшиваем ко шву кашпена. Оформляем отделочной строчкой. Украсить можно с бортиков или верхнюю часть такими материалами как бисер, стразы, перья, банты, как говориться на ваше усмотрение. Или возьмите готовую выкройку верха берета по ссылке - Схема украшения берета После этого нужно ее распечатать, аккуратно перевести на ткань, вырезать. Затем ложем под низ ткань какого-либо контрастного цвета, пришиваем бортики и донышко, затем и сам кашпен. Фото инструкция ниже.
Как сшить меховой берет своими руками
Очень красиво смотрится меховой берет, но как его сшить самостоятельно? В принципе, техника раскроя берета из меха такая же как и у других тканей. Основной нюанс который нужно учесть, это направление ворса, он должен быть направлен одинаково в одну сторону. Разутюживать припуски швов не нужно, заместо этого расправьте их кольцами ножниц или другим удобным предметом. Если из швов торчат ворсинки - вытаскивайте их с помощью иголки, а меховую часть соединяйте с подкладкой потайными стежками. Это основные моменты касательно берета из меха. Рассмотрим и тонкости пошива из других тканей.
Норковый берет
Красивый норковый мех в моде постоянно. Смотрится красиво и стильно в любом изделии. Гораздо дешевле будет сшить берет из норки своими руками, чем приобретать в магазине. Он согреет вас в сильные морозы и станет незаменимым аксессуаром к вашему образу роскошной леди. Необычность этого изделия из норки будет останавливать на вас восхищенные взгляды прохожих. Изготавливается из двух деталей – донышко и бортик. Донышко выкраивается из шести клиньев так, чтобы оно повторяло форму вашей головы. Бортик выкраивается по размеру головы, как и в случае описанном в самом начале. Затем все клинья сшиваются и дальше делается идентично меховому способу, с учетом направленности ворса, описанному чуть выше.
Из драпа
Драп – довольно плотная и тяжелая ткань, учитывайте это при раскрое заготовок. Рекомендуется предварительно пропарить драп перед раскроем. Нитки и иглы берутся немного прочнее, на усмотрение. В остальном все делается так же как описано в начале.
Шьем берет из трикотажа
Один из тонких и растяжимых материалов является трикотаж, работать с ним нужно аккуратно и не забывайте подлаживать подкладку. В остальном никаких особых примечаний при работе с этим материалом нет.
выкройка для берета из мягкого материала на голову диаметром 56 см.
Для лучшего вида берета, шьем его с подкладкой. С околышем можете пофантазировать, сделать его из кожи или меха.
Итак, подробная инструкция, как сшить берет. (Не забываем разутюживать швы после каждой операции стачивания.)
1. Переносим выкройку на ткань, добавив припуски на швы около 1 см.
2. Раскраивам ткань.
3. Начинаем стачивать с детали тульи, и помним про швы.
4. Притачиваем к тулье донышко берета, и швы…
5. Все 4 пункта повторяем для подкладки.
6. Складываем лицевую и подкладочную части берета изнанками внутрь и аккуратно прострачивем.
7. Нам осталось хитро пришить околыш. Будьте внимательны! Лучше семь раз отмерить, а потом пристрочить сначала к низу тульи, повернув подкладке берета лицевой стороной. Затем повернуть околыш лицом наружу, к тулье – изнанкой, и пристрочить по верхнему краю красивой строчкой.
Солить, то есть украшать берет по вкусу!
Шьём берет из обычного костюмного крепа.
Мой берет сшит из обычного костюмного крепа. Ваш берет лучше выполнить из более толстой ткани или выполнить на подкладке.
Детали кроя берета:
Донышко – 1 деталь в форме круга диаметром 30 см
Бортик – 2 детали в форме дуг , скачать лекало бортика для донышка D = 30 см можно по ссылке ниже.
Если вы будете строить выкройку берета сами, то расчеты нужно производить исходя из того, что длина внешней стороны бортика должна равняться длине окружности донышка, в длина внутренней стороны бортика должна равнять мерке Обхват головы.
Кашлен – замысловатое название обычной полоски, которая пришивается по краю бортика.
Длина кашлена равна мерке Обхват головы. У меня чуть больше, чтобы берет можно было надевать на разные по размеру головы.
Ширина кашлена на ваше усмотрение. У меня в кашлен продевается резинка, поэтому ширина моего кашлена равна удвоенной ширине резинки + припуски на швы 2 см.
Технология пошива следующая
Соединить между собой детали бортика
Обязательно нанести контрольные метки на донышко и бортик, разделив соединяемые срезы на 4 равных участка
Сколоть детали, совмещая эти метки
Притачать бортик к донышку
Притачать кашлен к нижнему срезу бортика
Вот и все! Удачного шитья!
Как сшить берет из клиньев
Сшить берет лучше из 8 клиньев, у берета из 6 клиньев получатся явные торчащие углы, а если сделать 10 клиньев, будет слишком много швов.
Выбор ткани.
Для пошива берета следует выбрать плотную ткань, которая хорошо держит форму: тонкий драп, плотную шерсть. Если ткань мягкая, можно ее проклеить вистамитом или тонким дублерином на тканевой основе. Для подкладки можно выбрать обычную подкладочную ткань, а можно хлопчатобумажную подходящей расцветки. Берет с такой подкладкой не будет скользить на голове при движении.
Выкраивание деталей.
Перед выкраиванием клиньев проклеиваем ткань прокладочным клеевым материалом. 8 клиньев выкраиваем вдоль по долевой нити, все в одном направлении, не переворачивая их поперек или вниз головой, так как чаще всего драп, шерсть и все ворсовые ткани при изменении направления меняют свой оттенок. Прибавляем припуск на шов 1 см. Чтобы сшить берет аккуратно, прометываем контрастными нитками контур детали, чтоб точно обозначить линию шва. Выкраиваем ободок шириной 5 см, длиной 58,5 + 2,5 см на шов; Выкраиваем 8 клиньев из ткани для подкладки.
Сшивание деталей.
Сшиваем по два клина вместе, хорошо разутюживаем шов. Получается 4 детали.
Сшиваем по две получившиеся детали, разутюживаем шов. Получается две половинки берета.
Сшиваем две половинки, разутюживаем шов.
Сшиваем ободок таким образом, чтоб получилось кольцо, разутюживаем шов.
Сгибаем ободок вдоль пополам, сметываем, приутюживаем, чтоб он не разгибался.
Приметываем ободок к берету, при приметывании нам нужно аккуратно посадить 1,5 см берета.
Притачиваем ободок к берету. Притачиваемые детали располагаем так, чтоб под лапкой швейной машинки берет находился снизу, а ободок сверху. Сшивам клинья подкладки в той же последовательности.
Выворачиваем берет, пришиваем вручную подкладку.
Удачи в работе!
Вопрос относительно того, как носить берет, волнует женскую половину с приходом осени и первых морозов. Ведь нужно найти достойную замену шапке. Модный берет и защитит от холода, и отлично подойдет к новому пальто, сделав Ваш образ более экстравагантным и изысканным.
Берет нельзя носить:
на самой макушке головы
далеко на затылочной части
Теперь же поговорим о том, как носить берет правильно. Его передняя часть должна закрывать лоб. Что касается задней части, то ее обычно немного наклоняют к затылку.
Уши должны быть закрыты или полностью, или же только частично.
Такая модель является классической. В действительности же, берет носят так, как хочется.
Как сшить берет для девочки
Для пошива головного убора нам понадобится:
искусственный мех розового цвета,
розовый мультирип (трикотаж),
декоративная репсовая лента,
пуговица.
Также будет необходим лист бумаги формата А4 и немного знаний школьного курса геометрии.
Для начала обмеряем окружность головы ребенка. Допустим, она составила 48 см. Чтобы вычислить радиус круга, нужно окружность разделить на 2 пи (пи= 3,14). Считаем – 48/(2*3,14)=7,64 Теперь умножим радиус на два – получим диаметр примерно в 15 см.
Для чего эти расчеты? Чтобы построить правильный круг, который вырежем в берете под голову ребенка. На бумаге рисуем круг с диаметром 15 см. Искусственный мех складываем лдицом к лицу, прикалываем круг и обводим карандашом. Теперь от краев круга откладываем по 5,5 см (это будет верхняя часть беретика).
Вырезаем по отмеченной границе. Получаем два больших круга. Теперь нужно вырезать в одном из них маленький кружок.
Складываем оба наших круга лицом к лицу и по окружности скалываем булавками.
Отстрачиваем край крупным зигзагом.
Теперь нужно сделать манжет для берета. В зависимости от растяжимости ткани выкраиваем кусочек, длиной примерно в 2/3 окружности (у нас – 48 см). Ширина детали – 15 см.
Соединяем деталь в кольцо, застрочив зигзагом боковой шов. Внизу и вверху детали наметываем припуски.
Приметываем деталь к берету.
Загибаем манжет и приметываем еще раз.
Отстрачиваем манжет двойной иглой (или любым другим эластичным швом).
В принципе, беретик готов. Но его можно украсить. Для этого возьмем три отрезка репсовой ленты – один длинный и два покороче.
Сформируем бантик и сметаем его детали.
Пришьем в серединку бантика пуговку. И пришьем бантик на беретик
Беретик готов радовать и украшать свою маленькую хозяйку.
|
|
Художник Пловецкая Татьяна Анатольевна. |
Художник Пловецкая Татьяна Анатольевна.
Рябиновое утро.
Заказывайте по супер-цене на сайте .. https://goo.gl/utQxgM
Палочка для уменьшения влагалища. Древнее дальневосточное средство, применяющееся для восстановления вагинальных мышц после родов. Усиливает чувствительность внутренних эрогенных зон, возвращает упругость стенкам влагалища и сокращает его размер, увеличивая удовольствие для обоих партнёров. Кроме того, палочка обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
https://vk.com/volshebnajapalochka
Это уникальный продукт, который помогает обеспечить полноценный уход за увядающей, очень сухой кожей, а также пересушенной.
Натуральное средство 4Skin O2 лифтинг от морщин - ощути живительную силу кислорода, купить, отзывы
https://goo.gl/vje51r
https://vk.com/topic-57920576_36703974
полиморфная палочка в мазке у женщин, норма палочки в крови у женщин, кишечная палочка у женщин в моче, палочка китайская для женщин, палочки норма у женщин в крови, мадура палочка для женщин, палочки в крови норма у женщин, палочки для женщин китайские, мазок на флору у женщин палочки, мазок на кишечную палочку у женщин, палочка для женщин мадура отзывы, цистит у женщин кишечная палочка, мадура палочка для женщин отзывы, тайские палочки для женщин, палочка китайская для женщин после родов, китайский палочка для женщин доставка спб, кишечная палочка в уретре у женщин, кишечная палочка у женщины , чудо палочка для женщин, мадура супер палочка для женщин, чем полезны крабовые палочки для женщин, розовая палочка для женщин торчит, палочки мелкие в мазке у женщин, кишечная палочка в моче у женщин, кишечная палочка у женщин лечение, польза крабовых палочек для женщин,
Из серии "Соловей и роза".
Утка с утятами.
Синие сойки в колокольчиках.
Совушкины шутки.
Кажется, я наелся - свиристели на рябине.
Не смотрю я, не смотрю!
Из серии "Соловей и роза".
Самая вкусная ягодка.
Осень в листьях винограда.
Расцветает весна.
Нежная орхидея и колибри.
Про лето.
Я у мамы солнышко.
Из серии "Соловей и роза".
Фиалковое гнездышко.
Из серии "Соловей и роза".
Ключ к твоему сердцу.
Удод в сливах.
Ку-ку.
О весне.
Скоро первый снег.
Совы в фиалках.
В осеннем саду.
Снегири на боярышнике.
Совята в ожидании мамы.
Забытая варежка.
Соловей и роза.
Сыч.
Дом, милый дом!
Оставайся со мной зимовать.
В начале весны.
Малиновки в цветах флокса.
Филин поутру.
А у совы весна!
Наш секретик.
|
|
Жанар Айжановамен сұхбат: Менің нәзік бетімнің құпиялары |
Осы жерге өзімнің басымнан өткен оқиғамды жазуды шештім – оқиға өз басымнан өткен жағдай. Әңгіме аздап сабақ беретін, бақытты болу үшін көп нәрсенің қажет емес екенін, тек аз ғана талпыныс және ол үшін әдемі болуға деген ұмтылыс қажет екенін көрсететін оқиға!
Адамды көзі сияқты еш нәрсе жасартпайды да, қартайтпайды да.
Менің жеке өмірім бәріңізге мәлім. Ұзақ уақыт бойы қызымды жалғыз өсіріп келдім. Қазіргі таңда жалғыз басты әйелге өте қиын екенін білесіздер. Таңертеңнен кешке дейін сахынада, мерекелік кештер мен тойларда ән айтып, қол босаған кезде кинолар мен сериалдарға түсіп жүрдім, жүргізуші болып та үлгеремін, кейде айтысқа да қатысамын. Барлық кезде ұйқым толық қанбайтын. Ал өнер адамы болған сөң әрқашан әдемі болып жүру міндет секілді. Ал менің тығыз күн тәртібімде өзіме қарап, салонға баруға уақыт әрқашан бола бермейтін. Күндердің бір күні қатты шаршағанымды сезініп жүрдім. Айнаға мән беріп қарасам көзімнің асты қарауыта бастапты. Таңертең ісіп тұратын кездер де болды.
Әрекет ету керек деп шештім, әйел адам 50-ге келсе де әдемі және қалаулы көрінгісі келеді ғой, әсіресе халықтың алдында жүрген өнер адамы.
Менің ойымша кез келген әйелдің жасы 50-ге келсе де немересі мен балаларынан басқа жеке өмірі болуы шарт.
Бірақ оны қалайша жасартуға болады? Пластикалық операция? Оны сұрастырып көрдім – 5 мың доллардан кем емес екен бағасы. Оны жасатуға уақытым да болмады, аздап қорықтым да. Аппараттық процедуралар – фотожасарту, газсұйықтықты пилинг, радиолифтинг, лазерлік фейслифтинг? Барлығының әсері ұзаққа созылмайтынын сездім. Және осының бәріне уақытты қайдан табамын?
Әсіресе менің көзімнің сәнін жан жағындағы қорқынышты әжімдер мен қап қара ісіктер құртып тұрды. Сол үшін де қатты қысылатын болдым...
Тек косметика қолдану ғана қалды. Күніге жарнамадан көрсететін, бір жаққаннан жасартып жіберетін ертегідей көрінетін жақпа майлар мен кремдер... Мен бірнеше айлар бойы оларды қолданып көрдім, ақшамды босқа шаштым десем де болады.
Мүмкін мұндай косметика біреуге көмектесетін болар, бірақ менің жағдайымда емес.
Бір күні жаңа жылдық мерекеде Астана қаласына концертке ән айтуға шақырылдым. Бізді астаналық қонақ үйлердің біріне орналастырды. Қонақ үйде өзімнің бала кездегі құрбымды кездестіріп қалдым. Біраз сөйлесіп отырып қалдық. Мен оның жүзіне қарап отырсам, жасы меннен он жасқа үлкен болса да әдемі, әрі жас көрінеді екен. Көз айналасында ешқандай әжім жоқ, 30-дағы келшек сияқты. Қалайша осындай жаста әдемі болып жүруге болады екен?!
Бір кезде қызу әңгіме үстінде ол мені қатты мазалап отырған сұрағыма жауап берді: "сен бетіңді опрация жасап тарттың ба осы?". Құрбым аздап ренжіп қалды - сөйтсе, ешқандай пластикалық операция мен қымбат процедураларды мойындамайты болып шықты. Ол тек қана бет терісін тартуға көмектесетін, әжімді тегістейтін және теріні әдемі әрі жұмсартатын жақсы жасартатын кремді қолданатынын айтты. Ол маған тек бетке емес, көз айналасына, мойынға, тіпті кеудеге жағуға болатын "4SKIN O2" - универсалды гель-активаторын қолдануға кеңес берді. Бұл өте керекмет құрал деді құрбым, бірақ мен оған бірден сенбедім.
"4SKIN O2" инновациялық оттегі коктейлі
Ол қоштасар кезде маған жасарту құралын қайдан алу керектігін көрсетті. Сонымен, екі апта уақыт өткен соң мен "4SKIN O2"-ды қолыма түсірдім. Мен оны өнімді жеткізушінің ресми сайтынан тапсырыс бердім.
Концетратты бір апта қолданған соң әжімдерім азая түсті, көзімнің айналасындағы кара дақтардан да арыла бастадым.
Гиалуронды қышқыл гель-концентратты коллагенін күніне бір рет қолдандым: кешке, жатар алдында. Мен оны көпке жету үшін тек көзімнің айналасына ғана жағып жүрдім. Аптасына бер рет - бетімнің барлық жеріне жақтым. Менің денемнің басқа аумағында проблемалар болмады, ал көздерімнің жаны тым әжімденіп кеткен болатын. Гельді қолданған соң терім демалады. Жасандыратын компоненттер теріге еніп, регенерация процессін жүзеге асырады. Мен өз теріме концентранттың көмектесетінін сезіне бастадым! Және де қазіргі түрлі жаңа құрылғыларға қарағанда 4SKIN O2 бірден нәтиже бере бастайды. Йа, мен бірінші күннен ақ көзімнің асты ағара бастағанын сезіне бастадым. Көздерім жайнап кетті!
"4SKIN O2" екі апта қолданған соң. Өзгерістер анық көріне бастады! Әжімдер кетіп, көзімнің астымдағы тері тартылып, қалташалар біршама кетіп қалды.
Бір аптадан соң көзімнің айналасындағы әжімдер азайып, ондағы тері ағара бастады. Жарты айдан соң әжімдер де қара дақтар да жоғалып кетті. Жоғалды дегенім - олардың ізі де қалмады! Бұл керемет нәтиже!
Үш апта өткен соң көзімнің айналасындағы тері тамаша болып көріне бастады. Бір аптадан соң мінсіз болды! Мен өзімді 10 тіпті 20 жасқа жасарғандай сезіндім.
"4SKIN O2" бір ай қолданған соң нәтижені көріп, мені кім 50-ге келген деп айтады?!
Бұл өзгеріс мені тек сырттай емес, іштей өзгертті. Жас кезімдегімдей өзіме деген сенімділік қайта келді. Мен "4SKIN O2"-ге осы сыйлаған ләззат үшін алғыс айтамын
Суреттің арасында бір ай айырмашылық бар деп кім айтады? :)
Міне менің оқиғам да аяқталды. Әрине ол жерде таңғажайып ешнәрсе жоқ! Сіздерге де сәттілік тілеймін. Жасартатын "4SKIN O2" гель-концентратына тапсырыс берген ресми сайтына сілтемені тағы көрсете кетейін:
|
|
Онлайн отзовик о популярных предложениях на рынке БАД ... Слиммер Саше -- МИНУС 10-12 кг В МЕСЯЦ. |
Без изнуряющих тренировок и таблеток вернуть себе утраченную красоту тела поможет комплексное средство Слиммер — саше для похудения. Его преимущество – натуральный состав и отсутствие противопоказаний. Принимать на 100% безопасное средство можно без рецепта доктора.
Результаты проведенных испытаний подтвердили его эффективность, вне зависимости от причины ожирения.
Иза отсутствия химически активных и синтетических веществ, терапевтическое средство не имеет возрастных ограничений. Человек может не опасаться медицинских противопоказаний и побочных эффектов. Еще один положительный момент – универсальная во всех отношениях формула помогает быстро нормализовать массу тела.
Вне зависимости от тех причин, почему появился лишний вес, натуральный препарат Слиммер ускорит процесс похудения. Если говорить о других преимуществах, то они также довольно существенны:
https://goo.gl/QajLKo — ЦЕНА СО СКИДКОЙ 50% — 147 руб.
Снижение аппетита наблюдается уже после 1-го приема препарата, но на максимум выходит после 1 недели приема. При этом чувство голода исчезает на 8-9 часов, что позволяет сократить количество приемов пищи до 2 раз в сутки, не уменьшая размер порции.
Без коррекции рациона питания снижение массы тела – МИНУС 10-12 кг В МЕСЯЦ.
При высоком индексе массы тела и уменьшении калорийности до 1200 ккал/сут – ДО МИНУС 4 кг В НЕДЕЛЮ.
|
|
