-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zalku42

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.09.2013
Записей: 12256
Комментариев: 58
Написано: 12317


Низкокалорийная кабачковая запеканка с сыром и овсяными хлопьями

Пятница, 27 Ноября 2020 г. 11:46 + в цитатник
moysalatik.ru/post471518282/




 

На 100 г: ~ 137 ккал

БЖУ: 8/7/11

 



 

Потребуется:

 

200 г кабачка

70 г сыра

50 г овсяных хлопьев

2 яйца

Черный перец молотый

соль по вкусу



Как приготовить:

 

• Кабачки натереть на крупной терке, сыр натереть на мелкой терке.

 

• В миске смешать все составляющие, выложить в смазанную маслом форму, диаметром 10 см, выпекать на 180С около 30 минут.

Рубрики:  Кулинария/дёшево и сердито

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку