Без заголовка |

|
Без заголовка |
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все

|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
Простенько, но со вкусом. Очень понравились открытки. Может, кому тоже пригодятся. Преподнесите поздравления на Новый год , сделанные своими руками. Такие работы, сделанные своими руками, ценятся и не остаются без внимания.


|
|
Без заголовка |
Как украсить флешку красивой иконкой или узнать что на ней вирус? Да все очень просто!!!
Вставляем флешку в компьютер и выполняем инструкцию и в итоге у вашей флешки будет своя индивидуальная иконка.
Важно запомнить, что когда вы вставляете флешку в чужой компьютер и картинка не отражается, это значит, на флешку записался вирус – в этом и есть польза данного способа.

|
Без заголовка |

1. БОХО – это сокращенное от bohemian, то есть “цыганский” и “богемный” - boho, он же бохо. Это смесь цыганского стиля, хэнд-мэйда, хиппи-, эко- и фолк-стилей. Бохо – это один из самых эклектичных стилей нашей эклектичной эпохи, но его основная фишка – не смешение разных стилей (этим сейчас никого не удивить),а смешение дорогого с дешевым.


|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
20 вещей, которые я не знал в 20 лет

1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.
2. Не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения.
(Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым.)
|
подготовка к осени((( |
|
Без заголовка |

Я все-таки решил сделать пост про флэшмоб.
Для тех, кому нравится это наблюдать или участвовать, а заодно для тех, кто путает это с партсобранием нудистов)
Из современной молодежной культуры флэшмоб – явление самое молодое. В мире он появился недавно, в 2003 году. Слово «флешмоб» можно буквально перевести, как «мгновенная толпа» или «вспышка толпы» от английского «flash» – миг, вспышка и «mob» – толпа. На деле, флэшмоб представляет собой акции, заранее спланированные и проведенные в общественных местах. Их целью может быть развлечение, эмоциональная подзарядка, ощущение свободы от стереотипов поведения, выражения протеста, выражения солидарности, получение новых ощущений и эмоциональной реакции окружающих, самоутверждение, реклама и пр.
Флэшмобы можно назвать тематическими акциями, они всегда проводятся по тому или иному продуманному сценарию. Отличительной чертой этого движения является то, что явных лидеров у готовящейся акции не существует. Обсуждение сценария и общение участников, чаще всего, происходит на специальных сайтах или в группах социальных сетей. Там же назначается время и место общего сбора, при этом, участники флэшмоба могут даже не знать друг друга лично. В час «X» они собираются в назначенном месте и по определенному сигналу, которым может служить действие одного человека, так называемого «маяка», либо по сигналу своих мобильных телефонов, выставленных на одно и то же время, участники начинают воспроизводить действия, задуманные сценарием.
Ну да, иногда и раздеваются. Смотря какой сценарий. Весь кайф - шокировать публику.
|
Маркес |
"Сегодня хочу рассказать об очень удивительном человеке и известном писателе. Ниже будет представлено его предсмертное письмо, которое заставит задуматься над жизнью любого из нас. Но сперва немного биографии, что бы вы имели представление, кто такой Габриэль Гарсия Маркес.
|
Результат теста "Какое Вы яблочко?" |

|
|
из Пауло Коэльо |

Автор сообщения
--Lira--
"Жонглер остановился на середине площади, достал три апельсина и стал ими жонглировать. Люди собрались в круг и дивились грации и пластичности его движений.
- Это как жизнь: не больше и не меньше, - сказал кто-то около путешественника. - У нас всегда есть по апельсину в каждой руке, и один в воздухе. Но именно тот, который в воздухе, создаёт интригу. Он может быть подброшен способной и опытной рукой, но летит он по собственному курсу. Подобно жонглеру, мы бросаем мечту в мир, но не всегда мы её контролируем. В такие моменты мы должны знать, как вложить себя в руки Бога. И если своевременно этого попросить, то мечта правильно проследует по своему курсу и, завершённая, упадет в вашу руку..."
Паоло Коэльо.
|
Аудио-запись: Deep Purple - Soldier Of Fortune |
Музыка |
22563 слушали 389 копий |
ZeRu
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Barbara Streisand - Woman in Love |
Музыка |
28236 слушали 914 копий |
Sexy-woman
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Animals - The House of the rising sun |
Музыка |
17796 слушали 377 копий |
ZeRu
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
тест "Какая я греческая богиня"))) |
| Ну что ж, не буду тебя томить! В древней Греции ты была бы... Селеной! |
Ну что ж, Селена Богиня луны.Селена-океан спокойствия, так и ты, спокойная и уравновешеная.Ты смотришь на окружающий мир как бы со стороны. Тебя не очень интересует суета и мелочность которая происходит вокруг. Ты живешь в своем, спокойном мире.![]() |
| Пройти тест |
|
Без заголовка |
| И вот, наконец, результат. Ваш образ в стиле ретро выглядит так: Страстная, великодушная, обаятельная девушка |
| Умеет быть в центре внимания, особенно мужского. Жизнерадостная хохотушка. Меняет поклонников, города, наряды…и этим счастлива |
| Пройти тест |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).Читать далее
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 13 - Стройные ноги за неделю
Часть 14 - Упражнения на все группы мышц
Часть 15 - Заветные 7 упражнений для бедер и ягодиц
|