Новогодний фуршет на скорую руку: 11 аппетитных рецептов...

1.  Сырная закуска

Тертый плавленый сырок смешайте с натертым на мелкой терке вареным яйцом, добавьте чеснок и майонез. Сформируйте шарики, обваляйте в мелко нарезанном укропе. 

2.  Освежающая закуска

Дольку лимона разрежьте пополам, положите сверху дольку авокадо и ложечку черной икры. Украсьте зеленью. 

3.  Фуршетный салатик

Сырую морковь натрите на терке тонкими пластинами. Положите рядышком две пластинки моркови, выложите салат из тертого сыра, вареного яйца, чеснока, майонеза и зелени. Закрепите шпажками и посыпьте приправой для моркови по-корейски. 

 

4. Рулетики из лаваша с икрой 

Упаковку мягкого сыра «Виола» смешать со сметаной и мелкорубленой зеленью. Намазать по тонкому лавашу. Сверху намазать красной икрой. Свернуть рулетом, завернуть в пленку, поставить на ночь в холодильник. Нарезать наискосок. 

5. Канапе с творожной пастой

Смешать творожный крем, натертый колбасный сыр, раздавленный чеснок, зелень, майонез. На кусочки ржаного хлеба намазать приготовленную пасту. 

 

Читать далее...

Антицеллюлитные ванны

Это цитата сообщения Galina_Koneva

Понежиться в теплой и приятной ванне — именно то удовольствие, о котором мечтают многие в конце тяжелого дня. Просто полежать в воде, насладится легкостью тела, подумать о приятном и помечтать.
Не даром говорят, что вода — это жизнь. Она снимает усталость, расслабляет, и одновременно дарит прилив энергии.
Для женщины принятие ванны не только способ расслабления и гигиеническая процедура. Это один из способов ухода за телом, процедура, которая поможет сохранить молодость, упругость и красоту вашей кожи.
Существует множество рецептов ванн, которые помогут вам в борьбе с целлюлитом. Но следует помнить, что все эти процедуры не помогут вам сразу же убрать целлюлит раз и навсегда. В сочетании с диетой, спортом или массажем, они усилят эффект, и приведут к более скорым результатам. Помогут вашей коже стать более упругой и гладкой.
Читать далее...

Худейте с помощью имбирного чая


Даже если вы страдаете полнотой с самого детства, и вам довелось не мало натерпеться по данному поводу от одноклассников и других детей, а близкие люди пытались вас убедить, что ваша полнота «от генов», у вас все равно есть прекрасные перспективы избавиться от лишнего веса при помощи имбирного чая.
Этот чудо-чай – реальный шанс решения вашей проблемы, а истязать себя различными диетами, нанося лишь вред своему здоровью, вам больше не придется.

Как мы знаем, имбирь способствует улучшению обменных процессов, его корневища содержат эфирное масло, основными компонентами которого являются шогаол и гингерол.
Именно два этих вещества «делают» вкус имбиря пряным и жгучим, а что касается нашего организма, то, попадая туда, эти вещества усиливают кровоснабжение и дают согревающий внутренний эффект.
А это, в свою очередь, является прекрасным стимулятором для активизации процессов пищеварения и для обмена веществ.
Имбирный чай усиливает процессы метаболизма.
Читать далее...

Краткий конспект о яблочном уксусе

 

• В лечебных целях яблочный уксус показан при повышенном кровяном давлении, мигренях, астме, головной боли, алкоголизме, артрите, высокой температуре и ожогах. Как показали исследования американских ученых, принимая три-четыре раза в день после еды по две чайные ложки яблочного уксуса, разведенные в стакане воды, можно забыть о диетах и вообще проблеме похудания. Такой кислый раствор очень близок по своему составу желудочному соку, большое количество которого необходимо нашему организму, чтобы переварить белковую и жирную пищу. А ведь именно из-за долгой задержки в желудке она становится вредным токсичным источником многих бед желудочно-кишечного тракта и откладывается лишним грузом в жировых «депо».
• Но действие яблочного уксуса не ограничивается простым подкислением пищи. В яблочном уксусе содержится несколько различных кислот — яблочная, молочная, аскорбиновая и уксусная. А кроме того — целый букет жизненно важных минеральных веществ: калий, фтор, кальций, фосфор, магний, железо. А еще витамины В, Е, пантотеновая кислота и пектин. Все эти компоненты благотворно влияют на организм человека, очищают его от шлаков и защищают его от вредного воздействия окружающей среды.
• Специалисты советуют даже здоровым людям каждый день употреблять полезный и освежающий напиток: на 1 стакан воды -- 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка яблочного уксуса.
• При нервном расстройстве, бессоннице, нервном возбуждении очень полезно выпивать на ночь стакан воды с добавлением двух чайных ложек яблочного уксуса и одной чайной ложки меда. Этот напиток позволяет снять нервное напряжение, спокойно уснуть и полноценно отдохнуть во время сна,
• Яблочный уксус улучшает свертываемость крови, укрепляет кровеносные сосуды и стимулирует образование красных кровяных телец. Его рекомендуется принимать при нарушениях менструального цикла: например, при обильных менструациях надо два - три раза в день, употреблять по две чайных ложки яблочного уксуса на стакан воды. Этот же рецепт можно использовать при кровоточащем геморрое, кровоточащих ранах, маточных кровотечениях и даже частых носовых кровотечениях.
• При ежедневном употреблении перед едой двух - трех чайных ложек яблочного уксуса значительно понижается кровяное давление.
• Этот продукт - хороший антисептик: им обрабатывают ранки, порезы, гнойники, лишаи.
• Яблочным уксусом выводят пигментные пятна и веснушки.
• При ожирении следует добавлять по две чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды и пить три - четыре раза в день. Принимая такую смесь в течение двух лет можно привести вес к норме. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует катаболизму (т.е. расщеплению) жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Так как наш организм и
• Рецептов использования яблочного уксуса для похудания много. Приведем некоторые из них:
• 1. Рецепт - для бодрости: Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды комнатной температуры.
• 2. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению.
• 3. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя.
• . Можно использовать яблочный уксус в приготовлении самых разнообразных соусов к картошке, овощам, мясу, рыбе. Яблочный уксус и просто уксус еще хороши для профилактического споласкивания овощей и фруктов (особенно в жаркую погоду и в регионах желудочно-кишечных инфекций) и для вымачивания мяса.
• Предупреждение! После принятия раствора яблочного уксуса не забывайте прополоскать рот, так как уксус разъедает эмаль зубов так же, как и любая другая кислота. Конечно тем, у кого гастрит и повышенная кислотность, вряд ли стоит ли пить яблочный уксус.
• Газета "Худеем вместе" также советует использовать уксус для растирания: "Яблочным уксусом полезно растирать тело снаружи - области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы". Все верно - еще древнеегипетские женщины пользовались им для ухода за кожей. Органические кислоты (лимонная, гликолевая, уксусная) при наружном использовании разглаживают морщинки.
• Кроме того, яблочный уксус - это эффективное противогрибковое и противовоспалительное средство. В военное время уксус использовался для борьбы со вшами.
• Еще один рецепт наружного использования яблочного уксуса: Если вы сильно устали, разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса в большом стакане холодной воды. Разотрите этим раствором все тело, одновременно массируя руками.
• Яблочный уксус полезен и в качестве добавок при принятии ванн. Хорошо помогает яблочный уксус против тяжести в ногах, если набрав его в ладонь (неразбавленным), растереть им ноги. Слабый раствор яблочного уксуса - хорошее средство для ополаскивания волос и вагинального душа. Но слабый раствор!
• - Для бодрости. Полезно утром, сразу после подъема, ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды комнатной температуры. Если вы сильно устали, разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса в большом стакане холодной воды. Разотрите этим раствором все тело, одновременно массируя руками. Полезен уксус в качестве добавок при принятии ванн.
• - Против тяжести в ногах. Хорошо помогает яблочный уксус, если набрав его в ладонь (неразбавленным), растереть им ноги.
• 1. Это эффективное противогрибковое, противовоспалительное средство, особенно в сочетании с чесноком, орегано и маслом чайного дерева.
• 2. Если ваш ребёнок принёс из школы обыкновенных вшей, не паникуйте это небольшая, очень распространённая проблема во всём мире легко решается с помощью пятипроцентного раствора уксуса и растительного масла. Хорошо вотрите раствор в волосы, замотайте голову полотенцем на один час, затем тщательно промойте волосы шампунем.
• 3. Эквивалентная смесь яблочного уксуса с медицинским спиртом как капли в уши для пловцов, предотвратят частые воспаления принесённые из бассейнов.
• 4. Лёгкий раствор яблочного уксуса это хорошее средство для ополаскивания волос и вагинального душа. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя. Яблочный уксус способствует сжиганию жиpа в оpганизме, уменьшая тем самым его отложение, и снижению веса.
• При ангине, гриппе, тонзилите, кашле можно с успехом полоскать горло раствором теплой воды и уксуса.
• При анемии яблочный уксус незаменим, так как содержит железо в очень хорошо усваиваемой форме, витамин В12 и фолиевую кислоту.
• Полезен уксус при артрите, астме и каменно-почечной болезни. Он снижает уровень холестерола, благодаря высокому содержанию пектинов, которые препятствуют всасыванию жиров. Пектины в сочетании с бетакаротином - антиоксидантом снижают риски сердечно сосудистых заболеваний.
• Это средство также может быть использовано в борьбе с натоптышами. Намочите хлебную краюшку в яблочном уксусе, более сильный эффект дает уксус настоянный с луком, и приложите к ступням на ночь в виде компресса. Наутро от натоптышей не останется и следа.
• Полоскание волос в уксусном растворе творит чудеса с уставшими, пожухшими, ломкими волосами, помогает он и при перхоти. При солнечных ожогах нужно протирать кожу раствором воды и уксуса. Содержащийся в яблочном уксусе бор играет важнейшую роль в метаболизме кальция, что делает его незаменимым для женского здоровья (профилактика остеопороза).
• Ph уксуса, как ни странно, очень близок к ph кожи, поэтому его можно смело использовать и в косметических целях. Протирания раствором уксуса хороши как для сухой, так и для жирной, проблемной кожи. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и великолепной. Полоскание рта со слабым раствором яблочного уксуса укрепляет десны, способствует растворению зубных налетов.

Рецепты для гладких пяток!


Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

мед и корица

Девочки, мед с корицей пью второй день. Всё как нужно. Развожу вечером, пью, утром пью холодную уже настойку, если так выразиться. Чувствую,что организм очищается. Пью именно в этих целях, а не для того, чтоб худеть.
Но вот возник вопрос - это нужно пить постоянно или как-то чередовать?

мёд с корицей

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам

всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза!  не терка с зубчиками!  а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.

ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).

Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяй

те легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Ваша Светлана Алликас (с)

beauty4body.ru/

Написано Mariya_Medichi

Как убрать шишки на ногах

Шишки и косточки на ногах - чисто женская проблема, и мы перечислим самые эффективные способы, как избавить ноги от шишек и косточек.

Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее наших. Им не понять, сколько проблем и нервов доставляют прекрасному полу эти шишки - и болят, и обувь красивую не оденешь, и нога с огромной выступающей косточкой выглядит просто ужасно.

Недавно с этой проблемой в больницу отправлась моя мама. Шишки на ногах у нее так разболелись, что она сутки лежала охая, но все мои рецепты первоначально отвергла напрочь, потому что она "человек старой формации и доверяет врачам." Визит к доктору ее ошеломил; тот сказал, что косточки у нее наследственные, что нужно меньше кушать соли, выписал "ужасно дорогую" мазь и велел больше ходить, чтобы шишки на ногах не привели маму к артрозу. Конечно, никакой мази она покупать не стала, зато снисходительно разрешила мне поделиться с ней "рецептами от шишек".

Чтобы говорить о рецептах, помогающих убрать шишки, нужно понять, что же из себя эти самые шишки представляют. А это ни что иное, как самые обычные соли, которые благодаря нашему спокойному образу жизни и неправильному питанию попали в организм и благополучно отложились в ступнях. Поэтому убрать шишки на ногах никакой мазью невозможно - все мази лишь усмиряют боль, непосредственно на солевые отложения никакого влияния практически не оказывая. Нужны другие меры, более простые, более дешевые и более эффективные.

В интернете и книгах по народной медицине таких рецептов как убрать шишки на ногах множество. Советуют разное - компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, но это, по моему, как мертвому припарка, потому что меры скорее профилактические, проблему не решающие.

Так можно ли убрать шишки на ногах? Можно, и первый эффективный способ - использование желчи домашних животных или птиц, которая продается в аптеках. Почему-то считается, что желчь птиц действует эффективнее, возможно, спорить не буду. Купив желчь, смазывайте ей выступающие косточки, шишки на ногах, и постепенно ее активные ферменты начнут растворять отложившиеся соли. Иногда результаты воздействия более быстрые, если чередовать применение желчи с уксусно-йодовой настойкой ( 5 капель йода на чайную ложку уксуса).

А вот рецепт, который прислали с Байкала. Местные жители утверждают, что очень хорошо косточки, шишки на ногах убирают кусочки свежей речной рыбы, при чем важно, чтобы она не была замороженной. Кусок рыбы прибинтовывают к шишке на ночь, и так семь ночей, а следующие семь ночей втирают в больное место пихтовое масло.

Хорошо снимают боль, рассасывают шишки на ногах соляные ванночки. Особого рецепта здесь нет - возьмите горсть соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте полтаза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите минут пятнадцать. Чтобы убрать шишки, ванночки делают две недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.

Есть и еще более кардинальный способ. Он достаточно болезненный, для тех, кому проблему больших косточек на ногах нужно решать срочно и кардинально. Способ был предложен в газете ЗОЖ (10-2002) и получил название метода Штаба, по фамилии автора. Он советует смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту, шишке на 2-7 минут, по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху на ногу еще что-то теплое, платок, шаль. Такой теплый компресс нужно держать от 3-х часов до целой ночи.

Мама моя попробовала как раз этот метод. Ночью нога сильно болела, а утром, когда мы сняли компресс, оказалось, что в месте, куда был приложена смесь соли со снегом, достаточно сильный ожог и даже пузырь. Согласно рецепту Штаба, мы смазали все это облепиховым маслом и в последующие дни всем миром лечили уже не шишку, а ожог. И чудо произошло - примерно через дней десять, когда ожог сошел, мы увидели, что шишка на ноге стала заметно меньше и, по словам мамы, практически перестала болеть.

Как мы потом узнали, этим методом можно избавиться не только от шишек на ногах, но и других проблем, где имеется отложение солей. Как я поняла, к месту ожога идет активный прилив крови и лимфы, благодаря более высокой температуре комок солей начинает разрушаться, происходит быстрая реганерация и обновление тканей.

Если вы будете применять для устранения шишек на ноге метод Штаба, советую выбрать для этого подходящее время, когда у вас есть несколько свободных дней, либо не доводить кожу до состояния сильного ожога, иначе ходить будет крайне тяжело. Если времени у вас нет, лучше растяните процесс, убирая шишку с ноги не смесью соли и снега, а льдом, сделанным в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает. Люди пишут, что тоже хорошо помогает.

Информационная служба
Женский журнал Arabio.RU

http://www.arabio.ru/zdo/schischki_na_nogah.htm

Написано Mariya_Medichi Прочитать цитируемое сообщение

ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...

Обычно женщины, ухаживая за кожей лица, забывают про шею. А ведь именно она выдает возраст женщины.

Шея обычно красива у тех женщин, которые имеют правильную осанку, не проводят много времени за письменным столом, ведь при «застольной» работе нужно постоянно держать голову опущенной, что плохо сказывается на состоянии кожи шеи.

В наше суматошное время (впрочем, а когда оно было спокойным?) отыщется немного женщин, систематически и серьезно ухаживающих за шеей. Для поддержания хорошего тонуса кожи на ней нужно обязательно регулярно делать упражнения и массаж, исправить свою осанку, а также не забывать про шею, когда вы проводите косметические процедуры на коже лица.

Кожа на шее обычно несколько суховата, поэтому на ней раньше, чем на лице, могут образовываться морщинки.

После 25 лет всем женщинам раз в неделю обязательно рекомендуется проводить обертывание для шеи:
Смешайте 2 ст. л. подогретого кефира с таким же количеством теплого растительного масла и нанесите на кожу шеи тонким слоем.

трехдневный разгрузочно-очистительный курс

Цель данного курса - слегка почистить организм от накопленных шлаков и токсинов, "отдохнуть" от мяса и животных продуктов, утихомирить тягу к недиетическим "вкусностям". В основном рекомендуется любителям фруктов, вынужденным повседневно из диетических соображений ограничивать себя в их количестве.

За основу курса приняты рекомендации по организации очистительного (антицеллюлитного) питания по методике Н. Ронсар.
Такой 3-дневный курс можно с успехом использовать в качестве разгрузки без голодных мучений, от которой организму будет только польза. Попробуйте питаться так после солидного застолья - результат вам понравится!
Чаще 1 раза в неделю повторять не следует - можно спровоцировать дефицит белков в организме! Оптимально проводить такой курс 1-2 раза в месяц. Если следовать рекомендациям «лунной диеты», то лучше всего устраивать такую разгрузку в новолуние и полнолуние. А если провести такой курс накануне «критических дней», то ПМС не будет тягостным, а сами дни окажутся безболезненными.
На все дни исключаются любые промышленно переработанные продукты, соль, сахар (в том числе в скрытом виде), мед, сухофрукты. В течение всего курса из напитков – вода (некипяченая фильтрованная или питьевая из бутылки) не менее 1,5 литра ежедневно, дополнительно разрешаются травяные чаи (шиповник, малина, липа, мята, ромашка и др.). Разрешаются свежевыжатые соки – фруктовые (во второй день) и овощные (1 и 3 день), и ни в коем случае не промышленно приготовленные. Пить следует либо до еды за 15-20 минут, либо не ранее чем через 40 минут после еды. Утром стакан воды натощак - обязательно!
Строго исключены любые газированные, алкогольные и кофеиносодержащие напитки и стимуляторы (кофе, чай черный и зеленый, матэ, каркаде и пр.)

Читать далее...

Большой пост о ЦЕЛЛЮЛИТЕ и о методах борьбы с этой гадостью.

  

Перелопатив весь инет, нашла массу полезной информации. Наслаждайтесь =)))

1. Питание

2. В душе

3. Ванны

4. Массажи

5. Обертывания

6. Упражнения

7. Антицеллюлитные крема

Изучить

ручки и ножки всегда в ажуре!

>
> Ручки и ножки, притягивающие взгляд.
>
>
> Что нас интересует при знакомстве? Психологи выделили
> несколько элементов внешнего облика любого человека, на
> которые, как правило, обращают внимание его собеседники.
> У женщины это фигура, одежда, прическа, и... руки.
>
>
> Иными словами, женщина может быть стройна, хорошо одета, с
> прекрасной укладкой шикарных волос + Но если она при
> этом не знает, куда деть неухоженные руки, то впечатление
> о такой женщине подсознательно складывается негативное.
> Именно ухоженные руки и ногти добавляют в женский облик
> дополнительное обаяние и сексуальность. Кисти рук и
> запястья во все времена демонстрировались знающими толк
> в сексуальности женщинами востока (явный пример - танец
> живота, где руки играют очень важную роль).
>
> Утром, нанесите несколько капель натурального масла на
> чистую кожу рук и нежно помассируйте их в течение 1-2
> минут. Такой питательный массажик подготовит Ваши ручки
> к трудовому дню.
>
>
> Вы можете применять для увлажнения ручек целевые
> массажные миксы, чтобы совместить уход за кожей и
> ароматерапию, а можете наносить питательные
> растительные масла, например, масло Макадамии, оно
> мгновенно впитается и придаст Вашим ручкам мягкость и
> нежность.
>
> Перед тем, как начать домашние дела, обязательно нанесите
> на кожу рук масло Жожоба. Оно надежно защитит Ваши ручки
> от воздействия воды и моющих средств, предотвратит
> ломкость и потемнение ногтей.
>
> В зимний мороз и стужу, а также в знойную и сухую жару без
> помощи масла Жожоба Вам просто не обойтись! Иначе мороз,
> солнце и ветер быстро сделают свое дело, и Ваши руки
> станут похожими на двух "ошпаренных" раков.
>
>
> Масло Жожоба действует как "биоперчатки", под которыми
> кожа продолжает дышать и сохранять естественную влагу.
> Масло имеет высокое содержание витамина Е, создаёт на
> коже рук тончайшую пленку, которая "фильтрует" вредное
> воздействие солнечных лучей, мороза и ветра.
>
>
> На ночь можете накормить Ваши ручки миндальным маслом
> или смесью (10 капель эфирных масел на 10 мл миндального).
>
>
> Миндальный коктейль, богатый питательными веществами
> легко проникнет в кожу и смягчит ее (мята - усилит приток
> крови, разогреет и приятно снимет усталость и напряжение,
> лимон - отбелит кожу и размягчит огрубевшие участки,
> масло чайного дерева - великолепный антисептик, который
> поможет достаточно быстро избавиться от заусениц,
> царапин и воспалений).
>
>
> Массаж ручек.
>
>
> Сделайте массаж кистей - эта приятная и полезная
> процедура улучшит кровообращение и обменные процессы в
> коже и во всём организме.
>
>
> Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в
> отдельности, как будто надеваете перчатки. Затем
> перейдите к массажу тыльной стороны кисти.
> Обхватив запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к
> локтю, а затем к плечу.
>
>
> Сделайте несколько движений кистями, вращайте ими
> попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите,
> сымитируйте игру на фортепиано. Такой "домашний" массаж
> завершите легким встряхиванием кистей.
>
>
> В свободное время Вы можете "занимать" свои руки как
> угодно: мыть ими посуду, стирать бельё, наводить дома
> чистоту, даже если Вы соберетесь работать на огороде+
> при этом никогда, никогда не забывайте о ногтях!
>
>
> Ногти всегда будут "на Вашей стороне" если Вы приобретёте
> для таких дел пару удобных тканевых и резиновых перчаток,
> обязательно соответствующих размеру Ваших прекрасных
> ручек.
>
>
> Но если всё же повредили ноготочки, то имейте ввиду, что
> лимон прекрасно устраняет ломкость ногтей (просто
> натирайте ногти долькой лимона).
>
>
> Хрупким и ломким ногтям помогут окрепнуть ежедневные 5-ти
> минутные тёплые ванночки из оливкового масла с солью.
>
>
> Просто сделайте для себя дежурную мисочку (любой
> пластиковый салатник с крышкой): размешайте 100 мл
> оливкового масла и 1 ст. л соли, подогрейте немного, лучше
> на водяной бане и устройте терапию своим коготкам (можно
> добавить 5 капель эфирного масла лимона).
>
>
> Масло с солью может долго храниться в холодильнике, а
> действует просто фантастически эффективно и быстро.
>
>
> Кожа рук чрезвычайно уязвима. На тыльной стороне она
> очень тонкая, нежная - поэтому легко изнашивается и рано
> теряет эластичность. На ладонях и подушечках пальцев
> кожа более толстая.
>
>
> Но именно в этих местах нет сальных желез, и кожа там
> часто сохнет, грубеет, на ней появляются болезненные
> микротрещины - именно по этим болевым точкам "бьют"
> вирусные поражения: бородавки, папилломы, кератомы.
>
>
> Это также относится и к ножкам, иногда бородавки
> располагаются на стопах ног и это может быть весьма
> болезненно. Конечно, подобные эстетические недостатки не
> вызывают у нас приятных эмоций, но у меня есть свой
> секрет.
>
>
> Если Вы заметили на своих ручках или ножках трещинки,
> немедленно принимайте меры. В лечении растрескиваний на
> коже рук и ног незаменимым является лимонный сок. Им
> можно лечить и обмороженные руки.
>
>
> Очень хорошо и быстро заживляет трещины на коже мазь
> Левомеколь (её широко применяют в хирургии, для более
> быстрого сращивания швов после операций).
>
>
> Тёплые ванночки из воды после варки картофеля или
> картофельных очисток, помогут смягчить и восстановить
> повреждённую кожу Ваших рук и ступней, устраивайте Вашим
> ручкам и ножкам такой картофельный праздник хотя бы раз в
> неделю, а после такой ванночки смажьте их маслом.
>
>
> В том случае, если бородавка появилась вдруг без
> предупреждения, лучше избавиться от неё как можно
> скорее, пока она не пустила свои корни и не решила
> расположить на Вашем теле своих родственников.
>
>
> Как легко можно избавиться от бородавок и папиллом?
>
>
> Возьмите ватную палочку и аккуратно нанесите на
> бородавку неразбавленное эфирное масло лимона или
> чайного дерева, делайте это 5-6 раз в день.
>
>
> После нескольких таких процедур, бородавка отсыхает и
> отваливается. Далее, чтобы ускорить регенерацию
> повреждённых тканей на этом месте, втирайте смесь из
> масла зародышей пшеницы и лаванды (на 10 мл зародышей - 10
> капель лаванды), ещё лучше, если у Вас окажется масло
> Тонус (более эффективный вариант).
>
>
> Когда бородавки возникают слишком часто и быстро
> размножаются, то необходимо применять комплексные меры
> - кушайте больше лука и чеснока, а также используйте
> эфирные масла для повышения иммунитета.
>
>
> Ухаживая за ручками и ножками, не забывайте про колени и
> локти!!! Лучше всего смазывать их прекрасным кремом на
> травах и натуральных маслах "Боро плюс" (зелёный), это
> антисептический крем, его всегда необходимо иметь под
> рукой. Приобрести его легко можно в аптеке.
>
>
> Tatolg, Вы только представьте: за день мы делаем несколько
> тысяч шагов. Получается, что за жизнь каждый из нас
> несколько раз обходит вокруг Земли. И всё это на своих
> двоих!
>
>
> Возьмите себе в привычку раз в неделю внимательно
> рассматривать свои пяточки, ступни и пальчики ножек на
> предмет ссадин, трещин, неровностей, мозолей.
>
>
> Тяжелая зимняя обувь не дает ногам дышать, летом, после
> высоких каблуков и платформы мешает ощущение тяжести в
> ногах, но истинная женщина не может позволить себе
> слезть с высокого пьедестала и опуститься до уровня
> мужчины. Поэтому каблуков не избежать.
>
>
> А где каблуки - там и мозоли.
>
>
> Самое известное средство от мозолей - пластырь! Но
> продавцы обуви почему - то забывают приложить к нашей
> покупке упаковку необходимой клейкой ткани, чтобы мы
> могли избежать зачастую неминуемых последствий обновки.
>
>
> Это ещё хорошо, если на ногах после новых туфель
> появляются пузыри - их можно осторожно смазать
> неразбавленным маслом лаванды и они достаточно быстро
> исчезнут.
>
>
> А если Вы так увлеклись новой обувью и растёрли Ваши
> ножки, что называется в "кровь"?
>
>
> Здесь уже быстро не получится, и потребуются экстренные
> меры, иначе о новых туфлях придётся забыть надолго.
> Свежие мозоли очень хорошо залечивает прополис.
>
>
> Сухие мозоли на Ваших ножках не будут появляться, если Вы
> ухаживаете за ними с помощью растительных масел.
> Ежевечерние ванночки, массаж ступней, активизирующий
> жизненные процессы, отличный способ улучшить
> самочувствие Ваших прекрасных ножек.
>
>
> Если добавить к ванночке или массажу натуральное
> растительное масло (Миндальное или Авокадо), эффект
> усиливается многократно - это лучший уход, позволяющий
> не только сделать кожу ног гладкой и эластичной, но и
> предотвратить новое огрубение подошвы ног, появление
> мозолей и микротрещин.
>
>
> Ножные ванночки и массаж с антицеллюлитными маслами
> просто фантастически быстро снимают усталость и тяжесть
> в ногах, стимулируя кровообращение и даря ощущение
> свежести.
>
>
> Замечено, что антицеллюлитные масла снимают усталость,
> жжение в ступнях, напряжение, улучшают кровообращение,
> снимают синдром "холодных ног". А также тонизируют и
> дезодорируют кожу ног, устраняя запах и предотвращая
> образование пота.
>
>
> Кстати, о потливости ног.
>
> Это, пожалуй, самая распространенная проблема ног,
> которая вызвана избыточным продуцированием секрета
> потовых желез, что может быть связано с самыми разными
> причинами.
>
>
> Для уменьшения излишней потливости ступней следует
> укреплять организм в целом, обратить внимание на
> сочетание продуктов (вывести шлаки из организма,
> улучшить обменные процессы), использовать масла,
> помогающие снять напряжение и волнение.
>
>
> Можно приготовить масло от потливости ног и применять
> его с массажем. Рецепт такой: на 100 мл масла лесного ореха
> взять по 10 капель эфирных масел герани, кипариса, шалфея и
> лимона.
> Ухаживать за потливыми ножками лучше именно с таким
> миксом.
>
>
> Если Вас замучили врастающие на пальцах ног ногти, есть
> очень простой способ избавиться от этого.
>
>
> Нужно взять пилочку из вашей косметички (металлическую)
> и сделать распил вдоль всего ногтя (под лаком будет не
> видно), но не на всю глубину (зависит от толщины ногтя).
> Вскоре ноготь будет стремиться заполнить этот распил, а
> не врастать по бокам в мясо пальчика.
>
>
> Деликатность и ещё раз деликатность педикюра.
>
>
> Я не рекомендую Вам заниматься радикальным педикюром и
> глубоко срезать загрубевшие участки кожи ступней ног с
> помощью бритвы. Таким образом, мы лишаем свои ступни
> естественной защиты и провоцируем ещё большие наросты и
> огрубление кожи.
>
>
> Для придания Вашим ножкам нежности и ухоженности,
> выберите более мудрый и мягкий путь:
>
>
> Сделайте ванночку для ног, обработайте кожу ног щёткой
> или пемзой, а затем скрабом (молотая скорлупа ореха,
> абрикосовых косточек, кофе (молотый), крупная соль в
> сочетании с натуральным абрикосовым маслом, мягко
> удалят ороговевший слой клеток, такой скраб можно долго
> хранить).
>
>
> После отшлифуйте Ваши ножки и сделайте массаж стоп (лучше
> с антицеллюлитным маслом - стимулирует кровообращение и
> обменные процессы в коже) и наденьте на пару часов чистые
> хлопчатобумажные носочки.
>
>
> Ухаживая за ногами - делая ванночки, нанося скраб и масло -
> мы, даже не зная основ массажа, активно прорабатываем
> нужные точки и направляем волны целительной энергии от
> ступней в самые глубины нашего организма.
>
>
> Для укрепления голеностопных суставов, лодыжек и
> ступней, а также избавления от напряжения в мышцах ног
> замечательно помогают следующие упражнения:
>
>
> Сидя перед телевизором или за компьютером:
>
>
> - сгибайте и разгибайте пальцы ног;
>
> - сгибайте и разгибайте стопы в разном направлении;
>
> - вытяните ноги на стуле и вращайте ступнями 10 раз по
> часовой и 10 раз против часовой стрелки;
>
>
> - катайте голыми ступнями по полу скалку, шершавый мячик
> или ребристый массажёр для ног.
>
>
> Tatolg, не забывайте, что у Вас всего одна пара ног!
>
>
> Порхайте лёгкой летящей походкой и вершите великие дела!
>
>
> С наилучшими пожеланиями!




 ======================================================================>

Маска из простокваши – секрет красивой кожи

Ирина Зорина, Московская обл.:

"Еще несколько месяцев назад у меня была очень плохая кожа. Вся в расширенных порах, черных точках, бледная. Какую косметику я только не использовала: гелями очищающими пользовалась и кремами для улучшения цвета лица – все бесполезно! И вот однажды моя подруга посоветовала мне маску из простокваши...

Пользовалась этой маской всего месяц, а эффект был просто потрясающий. На работе решили, что я наконец-то нашла хорошего косметолога, который за большие деньги решил мою проблему. Когда я рассказала, что добилась этого при помощи домашней маски, долго никто не верил. Но потом некоторые решили попробовать. Помогло всем! А потому хочу поделиться этим замечательным рецептом :

Густую простоквашу или ряженку нанесите на лицо и накройте сверху марлевой салфеткой. Полежите спокойно в течение 10-15 минут и смойте маску теплой водой. Если кожа чувствительная, то после этой процедуры на лице могут появиться покраснения, которые пройдут уже через 20-30 минут, однако в этом случае не стоит делать маску непосредственно перед выходом из дома."

http://www.aif.ru

Домашние ванны для похудения.

Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты.

Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения.

Чаще всего, говоря о ваннах для похудения, имеют в виду жиросжигающие скипидарные ванны для похудения, однако есть и другие не менее эффективные рецепты красоты.

Эффективность домашних ванн для похудения

Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.

Значительный плюс применения домашней ванны для похудения в улучшении состояния кожи – она разглаживается, становится более нежной и свежей, растяжки становятся менее заметными или и вовсе исчезают. Кожа находится в тонусе, подтягивается, становясь более упругой и эластичной. Благодаря всем этим качествам ванны для похудения часто называют и ваннами для омоложения.

Ванна Клеопатры, ванна по-голливудски, испанский плащ...
Это очень просто!>>>

ВЕЧНАЯ ТЕМА - как немного сбросить вес... НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ... просто, доступно и привычно более чем... и необременительно...

http://www.phitodoctor.by/index.php/2011-03-21-15-31-50.html

Читать далее...

Маска для лица из овсянки с черным чаем

Хочу предложить вам еще один рецепт полезной масочки для лица. Овсянка заваренная в черном чае. Черный чай очень полезен для кожи. В нем содержатся вещества, которые тонизируют кожу , матируют и сужают поры. Овсянка содержит в себе множесто микроэлементов такие как: йод, фосфор, магний, калий, железо, марганец, хром, а также она богата множеством аминокислот. Такое сочетание из овсянки и черного чая очень полезно для нашей кожи. Такая маска подходит для любого типа лица. Способ приготовления маски:
Для начала завариваем черный чай, кипятим заварку 2 минуты.
Затем берем пару ложек молотых овсяных хлопьев.
И заливаем хлопья горячей черной заваркой, процеживая ее через мелкое ситечко.
Размешиваем.
Накрываем и даем завариться минут 10.
Затем по желанию можно добавить чайную ложечку меда.
И какое-нибудь масло растительного происхождения. Я добавила масло абрикосовой косточки.
Тщательно перемешиваем. И наносим маску на предварительно очищенную кожу лица, держим ее 20 мин. Затем смываем теплой водой. Мне нравится эффект после этой маски от черной заварки, кожа лица преобретает легкий оттенок загара. Попробуйте думаю вам тоже понравится!

http://domohozyika.ru/2012/01/maska-dlya-lica-iz-ovsyanki-s-chernym-chaem/

 

пуловер с косами,связанный регланом

 

Читать далее...

Шапки

http://www.shapki-kamea.ru/catalog.html
http://shapkioptom.com/kamea.php

Выкройки женских юбок.

Мешки под глазами: как от них избавиться?

Мешки под глазами: как

от них избавиться?

В списке самых отъявленных врагов женской красоты мешки под глазами занимают далеко не последнее место. Если вы не выспались, устали, выпили лишнее спиртное, перенервничали, отечность на лице немедленно даст о себе знать. Кроме того, причинами этого явления часто становится привычка курить, гормональные изменения в период менструального цикла, употребление большого количества воды. Нередко причиной образования мешков под глазами становится плохая наследственность или хронические заболевания.

Бороться с таким косметическим недостатком, как мешки под глазами, можно разными способами. Некоторые из них мы постараемся рассмотреть в этой статье.

More

Чтобы быть красивой! Уход за кожей лица и телом!

В одном из малоизвестных романов Маркеса главная героиня заботливо готовила себя для любимого мужчины. В горячую воду она добавляла отвар из листьев розовой мальвы и тертую апельсиновую кожуру. Раздражения на коже эта девушка смазывала маслом какао, а ногти полировала лимонными корочками. Фруктовые спа-практики, наверное, самые вкусные на свете. Можно обойтись без химических кремов и скрабов, если знать о полезных свойствах каждого плода.

Читать далее...

Семь правил по уходу за кожей лица!

Вы мечтаете иметь гладкую и чистую кожу? Вы не одиноки в своих мечтах. Всем известно, что для этого кожу необходимо отшелушивать, увлажнять, защищать от солнечных лучей и так далее…. На самом деле ухаживать за кожей довольно просто. Придерживайтесь 8-ми простых правил по уходу за кожей лица и результат превзойдет все ожидания! Итак…

Семь правил по уходу за кожей лица:
Читать далее...

рецепты красоты от бабушки

 1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.

2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.

3. ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
 Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже. 

 

еще 10 рецептов

Маска для лица Софи Лорен

Рецепт этой маски приписывают самой Софи Лорен. Возможно, так оно и есть, а возможно, что и нет. В любом случае, на заметку маску стоит взять, уж больно она хороша, да и сама Софи Лорен очень даже неплохо выглядит и даже не для своих лет, а просто очень даже неплохо выглядит. Красавица, одним словом.

Омолаживаем лицо при помощи масок!

Летом можно омолодить своё лицо при помощи масок из свежих местных фруктов.

- Маска очищающая
Натереть на мелкой тёрке 1 огурец с пупырышками, добавить ½ чайной ложки борной кислоты, хорошо перемешать, нанести на лицо на 10 минут, смыть водой комнатной температуры.
ДАЛЕЕ...

Маска для лица "Жена Цезаря"

Маска "Тайна Афродиты"   Эта маска была названная в честь древнегреческой богини любви и красоты. Вот уже более двух тысячелетий она исправно сохраняет на долгие годы упругость женской кожи и предотвращает появление мелких морщинок. Смешайте в небольшой глубокой миске один яичный желток, полторы чайные ложки глицерина, несколько капель камфорного спирта, 1 г тимола и 50 г тертого миндаля или миндальных отрубей. Отруби можно заменить размолотыми овсяными хлопьями или пшеничной мукой. Добавляя кипяченую воду, доведите смесь до кремообразного состояния. Нанесите маску на лицо, шею и область декольте. Если позволяет время, держите маску 2 часа. Если же такой возможности нет, ограничьтесь «классическими» 20 минутами.   Маска для лица "Древний Рим": горох и сыворотка   Рецепт этой древнеримской маски удивительно прост и в наши дни доступен всем без исключения. Чтобы вернуть коже лица чистоту и свежесть, достаточно тщательно растолочь в ступке (или размолоть в миксере) сухой зеленый горох. Затем две столовые лодки получившейся гороховой муки тщательно смешать с двумя столовыми ложками молочной сыворотки. Смесь нанесите на лицо и держите до высыхания. Смойте теплой водой. Горох можно предварительно отварить. Если у вас сухая или чувствительная кожа, добавьте в маску яичный желток.   Маска для лица "Жена Цезаря"   А эта маска делала безупречными жен римских цезарей. Чтобы достичь такого же результата, отварите полстакана белой фасоли, и, не дав ей остыть, протрите через сито или тщательно разомните. Затем добавьте в полученное пюре по столовой ложке оливкового масла и лимонного сока. Маску наносят в теплом виде на лицо, шею и область декольте, держат 20 минут и смывают сначала горячей, а затем прохладной водой. Полезный совет от римских патрицианок: если у вас нежная, чувствительная или сухая кожа, умывайтесь отваром, в котором варилась фасоль, добавив в него несколько капель оливкового масла. Оливковое масло можно заменить любым растительным.   Маска для лица "Тайна Поппеи"   Маска Поппеи, поразительно красивой метрессы древнеримского императора Нерона, поможет значительно продлить молодость женской кожи и в наши, гораздо более демократичные, дни. Свежепророщенные семена ржи отварите в небольшом количестве оливкового масла и разомните до состояния жидкого крема. Теплую смесь нанесите на мягкую салфетку с прорезями для глаз, носа и рта и наложите полученный компресс на лицо. Сверху накройте толстым махровым полотенцем. Полежите, расслабив мышцы лица, 30 минут, затем умойтесь сначала теплой, а затем приятно прохладной водой. Ларка

 

Маски для лица против морщин и мешков под глазами


Для увядающей, дряблой кожи, морщин, мешков под глазами, воспаления век

- Соком из листьев алоэ с добавлением вазелина можно протирать лицо для профилактики образования морщин. Сок алоэ незаменим при очень жирной коже. Он обладает свойством сдерживать увядание кожи.

- Умывание соком капусты огородной (кочанной) оказывает омолаживающее действие на кожу любого типа.

- Примочки теплого чая помогают при раздражении и воспалении век. В теплом чае смочите марлю или ватный тампон и приложите к векам.

- При сильном воспалении остывший влажный спитой чай завяжите в марлю и приложите к веку на 10—15 минут. Это поможет справиться с усталостью глаз.

- Холодный компресс из ватных тампонов со спитым чаем поможет избавиться от припухлости век.

Вечерний макияж.

Один из вариантов вечернего макияжа, дополнит ваш образ, что придаст вам шарма и очарования.  
 

Приступим!

Читать далее...

ВЯЗАНИЕ С БИСЕРОМ...много... подробно...


Читать далее...

ИЕРОГЛИФЫ В ЯПОНСКИХ СХЕМАХ...

Иероглифы в японских схемах / Hier chart legend

Иероглифы

...	Описание
	Иероглифы Петля и Ряд (круг)(картинка увеличивается)
	раз (1 раз, 2 раза и т.п.)
	лицевая; перед
	лиц. петля
	изнаночная
	изн. петля
	прибавить
	убавить
	левый
	правый
	верх, сверху
	низ, снизу
	средний, центральный, внутренний
	картинка; схема
	длина
	ширина
	начало
	конец
	следующий
	нить; пряжа
	шерстяная пряжа
	шелк
	хлопок
	лен
	размер
	рукав
	плечо
	рука, ладонь
	запястье
	рука
	талия
	грудь
	шея; горловина
	вырез горловины
	воротник
	нижний край, кайма, подгибка
	кокетка
	тело; основная часть изделия (например, перед и спинка свитера)
	прямо, ровно
	плотность вязания
	отверстие для пуговиц
	карман
	сделать; набрать (петли)
	вязать; вязание
	вязать лиц. петли

Числа

Толщина пряжи - вторая строка = метров на 50 г

http://knitting-club.blogspot.com