Биточки по-министерски |
|
Убрать живот лежа на диване |
|
|
|
|
|
|
Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":
Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
...
Часть 20 - простые, но ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения!
Часть 21 - А Вы, готовы подкачать пресс?!
Часть 22 - Убрать живот лежа на диване
Часть 23 - СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ при Межпозвонковой грыже поясничного отдела и остеохондрозе.
Часть 24 - Похудеть и укрепить тазобедренные суставы.
|
Неделя моды в Нью-Йорке: Ralph Lauren весна-лето 2017 |
|
Неделя моды в Нью-Йорке: Marchesa весна-лето 2017 |
|
Marchesa Notte осень-зима 2016-2017 |
|
Ювелирный лейбл с 90-летней историей - Miriam Haskell |
|
Дизайн Основы моды:05.Рисование моды. |
|
Платье широкий воротник.Схемы. |
|
Секреты Высокой Моды от ведущих мировых дизайнеров.Клер Шеффер. |
Секреты Высокой Моды от ведущих мировых дизайнеров.
Искусство шитья стильной одежды.
Автор:Клер Шеффер.
|
Фигура в моде |
|
Круто кутюр.Строительные секреты. |
|
Платье с фронтальной застежкой |
Классическая модель,
которая не выходит из моды.
Схемы моделирования
размеров 36-56
|
Автор работ Екатерина Швайковская |
|
Творожный манник |
|
Морковный салат с сыром и чесноком |
Морковный салат с сыром и чесноком
Морковь – 300 г
Сыр твердых сортов – 200 г
Майонез низкокалорийный – 30 г
Сок лимонный – 10 мл
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Свежая зелень
|
Как приготовить бефстроганов |
Ингредиенты:
800 г говядины - предпочтительнее всего тонкий край, вырезка или почечная часть
2 средних луковицы (или 1 крупная)
3 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. муки
около 300 мл бульона или горячей воды
150-200 г сметаны
соль и перец по вкусу
рубленая зелень по желанию
|
3 рецепта запеченных яблок на завтрак |
Яблоки, запеченные с творогом - это вкусно и полезно! Запекать яблоки в духовке очень просто. Их надо помыть, удалить сердцевину и наполнить сахаром, медом, орехами, творогом или сухофруктами.
🍎 Яблоки, запеченные с творогом и изюмом
Запеченные вместе с творогом и изюмом яблоки можно подавать на завтрак или полдник.
Ингредиенты:
яблоки – 4 шт.
творог – 200 г
сахар – 50 г
изюм – 50 г
ванилин или корица
яйцо – 1 шт.
манная крупа –1 ст.л.
масло
Приготовление:
Яблоки помыть, удалить сердцевину. Творог смешать с яйцом, сахаром, промытым изюмом, ванилином или корицей и манной крупой. Подготовленной массой начинить яблоки, сложить яблоки в посуду для запекания, смазанную маслом, поместить в духовку до готовности. Подавать со сливками и сахарной пудрой.
|
Праздничный мясной рулет с перепелиными яйцами |
1 кг мясного фарша (свиной, бараний, куриный или смешанный на ваш выбор)
250 г белого хлеба
0,5 л. молока
2 яйца
перепелиные яйца (20 шт.)
1 пучок петрушки
1 большая луковица
1 морковка
3 зубчика чеснока
2 ст. ложки растительного масла
соль, перец
по желанию можно использовать готовое слоеное тесто для покрытия рулета перед запеканием
|
Салат с фасолью, сыром и сухариками |
Салат с фасолью, сыром и сухариками
Ингредиенты:
● фасоль красная в собственном соку - 1 банка;
● кукуруза консервированная - 1 банка;
● сыр твердый - 150 г;
● яйца вареные - 3 шт;
● чеснок - по вкусу;
● майонез - по вкусу;
● соль и перец - по вкусу;
● сухарики - 2 горсти.
|
Имбирный эль - освежающий ароматный напиток |
Имбирный эль - освежающий ароматный напиток
Ингредиенты:
200 г корня имбиря (очистим и мелко порежем),
корочка 1-го лимона (нарезать широкими полосками)
¾ стакана сахарного песка
газированная вода в охлажденном виде
кубики льда
Приготовление:
Имбирь, цедру лимона и 2 стакана воды поместим в кастрюлю и доведем до кипения. Затем оставим вариться на слабом огне под закрытой крышкой. Варим 10 минут.
|
