На днях я общалась со своей знакомой, она спросила: научи, как полюбить себя, как начать себя любить? Кстати, этот вопрос мне постоянно задают и клиенты, и участники тренингов. 

Записаться на консультацию к психологу Некрасовой Ольге Юрьевне:
viber: +7 904 279 34 43
skype: o-nekrasa

Какими бывают отношения мужчины и женщины? Их выделяют огромное множество, но я остановлюсь на трех.

В каких отношениях находитесь вы, все ли вас устраивает в вашей жизни?  Может быть,  пришло время   привнести в свою жизнь немного  интереса к себе или к своему партнеру? запись на консультацию к психологу   Некрасовой  Ольге Юрьевне: viber:  +7 904 279 34 43

 

Серия сообщений "психологические полезности":
Часть 1 - Жизнь не так проста она еще проще!
Часть 2 - типы отношений мужчины и женщины

Цель психотерапевта заключается в том, чтобы помочь человеку создать максимально реалистичную и целостную картину своей личности. Без оценки, работая как зеркало, он показывает клиенту, как его действия или бездействия приводят к тем результатам, которые происходят в его жизни (это про то, что не устраивает клиента). Далее психотерапевт помогает разобраться, в чем причина такого поведения, а также увидеть, на что тот рассчитывал, когда поступал так или иначе. Когда становится ясно, какая его настоящая цель, к которой он на самом деле идет, остается лишь вместе с клиентом найти новый, более эффективный способ ее достижения, который устроит клиента.
Психотерапевт во время работы должен быть объективным наблюдателем, или я еще называю это «зеркалом», которое по-честному показывает, что происходит в той сфере жизни клиента, в чем он неудовлетворен. А еще психотерапевт задает неудобные вопросы, с помощью которых клиент может увидеть и открыть новые возможности. Кроме того, клиент получает поддержку тогда, когда она ему жизненно необходима.
Идеальная задача психотерапевта заключается в том, чтобы помочь клиенту научиться самостоятельно справляться с возникающими незнакомыми, пугающими ситуациями и не затягивать узел проблем, а стать самому себе психотерапевтом.
Психотерапия обычно происходит таким образом: вы отработали с психотерапевтом волнующие вопросы и на этом все заканчивается. НО!
В большинстве случаев другой уровень жизни, новые задачи и цели, которые наметил себе клиент, создают и новые действия, иное поведение, которые нуждаются в осмыслении и преодолении. И здесь либо человек возвращается обратно, на прежние рельсы, либо самостоятельно справляется с возникающими ситуациями (удочку он получил и знает, как ловить рыбу), либо либо обращается к психотерапевту за помощью.
Ну, а поскольку психотерапия краткосрочная, то происходит это уже быстрее, за 1-2 сеанс.

Даже тем, кто не любит творог, эта творожно-шоколадная выпечка придётся по вкусу. Ватрушка получается вкусной, нежной и красивой. По вкусу она гораздо интересней обычных сырников или запеканки. Ватрушка напоминает пудинг или творожное суфле.

источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/93932/

вот  такой классный ежик может жить в саду...

подробный мастер-класс здесь: http://stranamasterov.ru/node/666117

Как правильно рассчитать посадку рукава по окату в методе "ЛЮБАКС".

 

 

Интересная юбка... нужно попробовать

источник: 

http://moldesedicasmoda.blogspot.pt/2013/09/transformacao-de-blusa-10.html

продолжаем пришивать аппликацию источник:

Серия сообщений "шторы":
Часть 1 - Оригинальный ламбрекен- веер
Часть 2 - Шьем шторы (новая модель 2011 года с выкройкой)
...
Часть 23 - Покрывало своими руками
Часть 24 - аппликация на шторах (бейка)
Часть 25 - аппликация на шторах (бейка)... продолжение
Часть 26 - Шьём подушку
Часть 27 - Шторная лента: выбрать, пришить, стянуть..

Серия сообщений "шторы":
Часть 1 - Оригинальный ламбрекен- веер
Часть 2 - Шьем шторы (новая модель 2011 года с выкройкой)
...
Часть 22 - Держатель для штор из пластикового стаканчика. Интересная идейка!
Часть 23 - Покрывало своими руками
Часть 24 - аппликация на шторах (бейка)
Часть 25 - аппликация на шторах (бейка)... продолжение
Часть 26 - Шьём подушку
Часть 27 - Шторная лента: выбрать, пришить, стянуть..

Платье с оптическим эффектом – это потрясающая идея! Хотите уменьшить талию, увеличить грудь, удлинить ноги – нет проблем! Как такое возможно? Платье с оптическим эффектом! Женщины во все времена стремились к совершенству, идя на всевозможные жертвы – от пластики до удаления нижних ребер, и все ради тонкой талии или более длинных ног.

Дизайнеры решили подойти к этой проблеме с другой стороны и предложили более простые способы, а именно – приемы моделирования, которые позволяют визуально уменьшать или увеличивать объемы там, где это необходимо.

источник: http://korfiati.ru/2014/10/plate-s-opticheskim-effektom/#more-12902

 Красивые шифоновые платья подчеркивают фигуру женщины. В них не жарко и комфортно. Особенно изящно смотрятся длинные платья, которые развеваются на ветру. Любая женщина в таком наряде неизменно будет приковывать взгляды всех окружающих

источник здесь:    http://portnishka.tv/vyikroyka-platya-iz-shifona/

Познакомьтесь с технологией обработки треугольной горловины. Часто этот вид отделки встречается в одежде спортивного стиля. Такой способ хорошо подходит, для блузок из рубашечных тканей и обработки горловины в джемперах, а также V-образную горловину часто можно встретить в спец. одежде. http://brother-friends.ru/?p=23306

http://shemyvyazanija.ru/2013/08/vechernee-plate-2/

Применяется для наружных работ и держится где-то лет 10-15.

Состав:
мука ржаная или пшеничная - 1160;
железный купорос - 520;
поваренная соль - 520;
щелочеустойч. пигмент (сухой) - 520;
олифа натуральная - 400;
вода - 9 000.

Из муки и воды готовят клейстер: к муке понемногу добавляют воду и все перемешивают. По мере добавления воды клейстер доводят до консистенции жидкой сметаны. Комки не допустимы. В полученный раствор тонкой струйкой при помешивании вливают 6 литров кипятка. Процеживают через двойной капроновый чулок и подогревают на огне, здесь и далее важно, чтобы он не кипел.

В горячий клейстер засыпают соль и купорос. Отдельно растирают с малым колич. воды пигмент (мел или известь-пушонка или лазурь, ультрамарин, умбра натур, и др) и вливают его в клейстер. Последней вводят олифу, подливая ее понемногу при энергичном помешивании. Доливают оставшуюся горячую воду - краска готова.

Употребляют только теплый состав! Наносят в два прохода без грунта! Им нельзя покрывать свежеструганную древесину хвойных пород (предварительно обессмоливают)!

http://dolphy-tv.livejournal.com/29681.html#cutid1

http://dolphy-tv.livejournal.com/56128.html#cutid1

http://dolphy-tv.livejournal.com/59129.html#cutid1

Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - Идеи для маленьких кухонь.
Часть 2 - для себя Кухни
...
Часть 24 - На кухне все должно быть красиво и удобно
Часть 25 - Интерьер кухни
Часть 26 - необычный дизайн кухни
Часть 27 - Для кухни - пакетница. Мой мастер-класс
Часть 28 - 65 удобных приспособлений и дизайнерских обустройств для кухни.
...
Часть 42 - УМНЫЙ ДИЗАЙН ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ КВАРТИРЫ
Часть 43 - Идея для хранения крышек
Часть 44 - Используем место под мойкой правильно - хорошая идея

http://vsezdorovo.com/2012/08/kak-prigotovit-tvoro...x-usloviyax-metodom-zamorozki/

http://forum.say7.info/topic18692.html

Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - Плетёнки из мяса или рыбы
Часть 2 - МАРИНОВАННЫЙ ОКОРОК
...
Часть 21 - Домашняя колбаска (печеночно-мясная)
Часть 22 - "А-ля шеф-повар" куриная "отбивная" для лентяек
Часть 23 - ПАСТРАМА ИЗ ИНДЮШИНОЙ ГРУДКИ
Часть 24 - Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным!
Часть 25 - Ложные куриные ножки....))))
...
Часть 28 - Мраморное мясо - очень вкусно и смотрится изумительно...
Часть 29 - Сыровяленое мясо дома (вялится прямо в холодильнике) А вкус! М-м-м!
Часть 30 - МЯСНЫЕ ВАТРУШКИ

http://vsezdorovo.com/2012/10/kak-prigotovit-nasypnoj-yablochnyj-pirog/

Серия сообщений "ванная":
Часть 1 - Варианты оформления маленьких санузлов.
Часть 2 - Дизайн ванной комнаты
...
Часть 12 - Ванные комнаты: детали...
Часть 13 - ванная в стиле американо
Часть 14 - банный домик
Часть 15 - Коробок для бумаги(туалетной)

Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - Идеи для маленьких кухонь.
Часть 2 - для себя Кухни
...
Часть 21 - декор из заварочного чайника
Часть 22 - необычная кухня
Часть 23 - кухня в английском стиле
Часть 24 - На кухне все должно быть красиво и удобно
Часть 25 - Интерьер кухни
...
Часть 42 - УМНЫЙ ДИЗАЙН ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ КВАРТИРЫ
Часть 43 - Идея для хранения крышек
Часть 44 - Используем место под мойкой правильно - хорошая идея

Серия сообщений "ванная":
Часть 1 - Варианты оформления маленьких санузлов.
Часть 2 - Дизайн ванной комнаты
...
Часть 11 - Шьем кармашки для ванной комнаты. Выкройка
Часть 12 - Ванные комнаты: детали...
Часть 13 - ванная в стиле американо
Часть 14 - банный домик
Часть 15 - Коробок для бумаги(туалетной)

Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - Идеи для маленьких кухонь.
Часть 2 - для себя Кухни
...
Часть 20 - Удобная кухня
Часть 21 - декор из заварочного чайника
Часть 22 - необычная кухня
Часть 23 - кухня в английском стиле
Часть 24 - На кухне все должно быть красиво и удобно
...
Часть 42 - УМНЫЙ ДИЗАЙН ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ КВАРТИРЫ
Часть 43 - Идея для хранения крышек
Часть 44 - Используем место под мойкой правильно - хорошая идея

http://ideas.vdolevke.ru/posts/7462/

Серия сообщений "спальня КВ":
Часть 1 - Каркасная встроенная кровать своими руками
Часть 2 - Переделки квартирного вопроса - видео
Часть 3 - еще одна гардеробная...
Часть 4 - Оригинальные идеи мягкого изголовья у кровати.МК.

Серия сообщений "прихожая":
Часть 1 - Зеркало в прихожей
Часть 2 - Прихожая - визитная карточка дома
Часть 3 - голь на выдумки хитра: часы с завитушками
Часть 4 - гарберобная комната
Часть 5 - еще одна гардеробная...
Часть 6 - Хранение обуви на вешалках для брюк и на стене при помощи карнизов
Часть 7 - Шкаф-купе - online конструктор

http://ideas.vdolevke.ru/posts/9336/

Серия сообщений "прихожая":
Часть 1 - Зеркало в прихожей
Часть 2 - Прихожая - визитная карточка дома
Часть 3 - голь на выдумки хитра: часы с завитушками
Часть 4 - гарберобная комната
Часть 5 - еще одна гардеробная...
Часть 6 - Хранение обуви на вешалках для брюк и на стене при помощи карнизов
Часть 7 - Шкаф-купе - online конструктор

http://ideas.vdolevke.ru/posts/9429/

Серия сообщений "прихожая":
Часть 1 - Зеркало в прихожей
Часть 2 - Прихожая - визитная карточка дома
Часть 3 - голь на выдумки хитра: часы с завитушками
Часть 4 - гарберобная комната
Часть 5 - еще одна гардеробная...
Часть 6 - Хранение обуви на вешалках для брюк и на стене при помощи карнизов
Часть 7 - Шкаф-купе - online конструктор

http://likma.ru/doll/46-ruchki-dlya-tekstilnoj-kukly.html

http://likma.ru/doll/54-delaem-kuklu-tulovische.html

http://www.livemaster.ru/topic/99419-razvivayuscha...ya-kukla-iz-papilotok?msec=38?

http://www.livemaster.ru/topic/108224-lyagushonok-iz-noska?msec=38?

http://www.livemaster.ru/topic/108226-igrushka-gus...ili-poka-rebenok-spit?msec=38?

http://www.livemaster.ru/topic/84985-stroitelnyj-s...toraya-kukolnaya-obuv?msec=38?

http://www.livemaster.ru/topic/84005-elochnye-igrushki-lepka-litsa?msec=38?

http://www.livemaster.ru/topic/76642-obezyanka-iz-noskov?msec=38?

http://stranamasterov.ru/node/370583?tid=1034

http://stranamasterov.ru/node/231591?tid=1034

http://stranamasterov.ru/node/211075

http://stranamasterov.ru/node/82619

http://stranamasterov.ru/node/18914

http://stranamasterov.ru/node/31055

http://stranamasterov.ru/node/287922

http://stranamasterov.ru/node/187414

http://stranamasterov.ru/node/216931

http://stranamasterov.ru/node/363790

Серия сообщений "лаваш":
Часть 1 - Новогодние рулеты из лаваша
Часть 2 - Запеченые рулеты из армянского лаваша, начинка "Пицца"
Часть 3 - "Ленивый гусь" + рецепт тонких блинчиков
Часть 4 - пицца-цветочек
Часть 5 - ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ
Часть 6 - Быстрая пицца на сковороде
...
Часть 8 - Сливовый штрудель в лаваше
Часть 9 - Сырные булочки на кефире - одно название действует как заклинание!
Часть 10 - Палочки с плавленым сыром