слышал еще про каменную вату,или подобное,но сам не делал.а так то есть материалы которые прям к вещай "фанерной" стене можно прикрепить и от шпатлевать под обои или что бы в хотели)))

Самое простое сделать дополнительно из профилей перегородку и обшить стену гипсом. Между стеной и гипсом проложить звукоизоляцию ( минвата, урса, лучьше - шуманет) Также по перимерту профилей надо проложить звукоизоляционную ленту.

Ну хотя бы чтобы не слышать храпа за стеной.

самый лучший способ гипсокартоновая фальш-стена с утеплителем базальтовым ( почему базаьтовым потому что считается что он обладает большей звукоизоляцией) но учтите что потеряете минимум 6 см площади пола (стена отодвинется на такое расстояние). пенопласт пенополистерол не советую по причине того что они токсичны для человека и звукоизолировать ими внутри помещения считаю кощунством, и третий вариант пробка фольгоизол и прочие. ну что я вам скажу. очень слабая звкоизоляция и ни к чему существенному не приведет, поэтому если хотите спать спокойно и не слышать по ночам храпа за стеной или делайте стенку с нормальным материалом ( минваты- и кстати она экологически чистый продукт) или же беруши в уши спокойной ночи! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ВНУТРИ ПОМЕЩЕНИЯ ЗВУКОИЗОЛЯЦИЮ ПЕНОПЛАСТОМ ИЛИ СТИРОДУРОМ ( формальдегиды сделают своё дело). удачи!

гипсакортонную типа стену, и между той истеной от которой шум и новой из ГКЛ любой изовер проложить, типа пенопласт пеноплекс или урса и т. д их в магазине сейчас в достатке, спросите. есть еще варианты но этот вроде простой. удачи